ile tygodni

[...] na dobra sprawe na T3 byles tylko 6 tygodni(T4 nie ma co zbytnio wliczac do tego bo te 300mcg to raczej niewiele organizm byl w stanie przerobic na T3.) Co za brednie, a ile ty byłeś na t4 żeby twierdzić że niewiele się konwertuje do t3 ? Tylko 6 tyg. ? A ile ty byłeś na t3 i na jakich dawkach ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-03-16 [...]

za 10 tygodni zostanei mu dwa tygodnie na ostatni szlif przed MPJiW o ile nie zepsuje formy na wakacjach ale jak przeprowadzimy BPS w innowacyjny sposób na hiszpańskim winie i all inclusive to będzie kosa na scenie ;-D

za 10 tygodni zostanei mu dwa tygodnie na ostatni szlif przed MPJiW o ile nie zepsuje formy na wakacjach ale jak przeprowadzimy BPS w innowacyjny sposób na hiszpańskim winie i all inclusive to będzie kosa na scenie ;-D Innowacyjny sposób opisałeś dość dokładnie - tak będzie wyglądał - problem w tym, że jego efekt może byc zgoła odmienny - forma [...]

Ogólne założenia są nastepuujące: Najpierw ćwiczenie izometryczne któreś z tych podstawowych np. planche Wybierasz najłatwiejszą wersje np frog stand mierzysz swuj maks ile wystoisz. Wychodzi ci przykładowo 12 sekund to robisz w takim wypadku 10 serii po 6 sekund stania tak aby suma wynosiła minutę. I tak przez 8 tygodni. Po tym czasie robisz [...]

[...] tłuszczu. Nie chcę tu za bardzo wchodzić w temat diety, jestem raczej mezomorfikem, 6 posiłków dziennie, stawiam na białko, węglami gardzić nie będę, jakoś to sobie oszacuje ile będzie trzeba na regenerację tak żeby jednocześnie tracić tkankę tłuszczową. To chyba wszystko, trochę dużo wyszło Wiem, że mam wysokie ambicje ale myślę, że dam radę :D [...]

[...] samo. Co do glutenixu miałem i brałem ale tam jest strasznie mało N-acetyl L-glutaminy. Więc spróbuje tamtą zobaczy popróbuje wnioskami jak przypomnicie to się podzielę (o ile zdecyduje się na kupno). Byk-u wiec póki co jeszcze zrezygnuje z tego grama Turyny dodam go i jeszcze kilka na następnym HST Glukozę zmieniłem na cabro cenowo się nie [...]

[...] 6g W. W ciągu całego dnia dostarczyłem: 158g B; 109g T; 352g W; 2913 kcal Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania : 111% B; 103% T; 103% W; 101% kcal. Tylko jak możecie to napiszcie mi jak mam brać TOP MASS w jakich porach dnia ile razy dziennie i w jakich ilościach. Jak sądzicie przy takiej diecie i Odżywce ile przybędę przez 3 miesiące??

[...] panierce (mąka, jajka). I teraz pytanie, jeśli podłożem krost mogą być jajka lub kakao to czego się moge teraz spodziewać? Kiedy może nastąpić jakiś większy wysyp krost, za ile dni? A może dawka tych słodyczy i jajek za mała i skoro już zacząłem, to dalej katować te dwa produkty i zobaczyć w przeciągu tygodni jak zareaguje skóra? Mam nadzieję, [...]

WIEK: 46 2. WAGA: 116 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enantat+winstrol+proviron 10 lat temu wcześniej 10 tyg omnadren+metanabol obecnie testosteron enantate 400mg tygodniowo 8. [...]

[...] wyniki BTW: kiedyś gdzieś czytałem (nie mogę znaleźć tego teraz), że do tribusteronu, czy do ZMA warto dołączyć witaminę C najlepiej 1000 mg - prawda li to? Jeśli tak to ile? Raz dziennie, czy więcej? Nie tworzę nowego wątku w tej sprawie, bo to małe pytanko, tak przy okazji --- Tommy "Připravek neobsah**e látky [...]

deca + enenthat/cypionat ile to kosztuje i ile mam stosować tygodni w jakich ilościach? sog poszedł

[...] 19. Teraz chciałam przesunąć trening HIIT na godziny ranne godzina 6.00 (ze względu na pracę i dojazdy) . I teraz moje pytanie czy trening HIIT może być robiony na czczo ? (gdzieś wyczytałam, że nie bardzo). Bo jeśli nie można na czczo to co powinnam zjeść lub wypić i ile przed takim treningiem HIIT? Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję :)

[...] w to :) dzięki wszystkim za odpowiedzi tak BTW z witamin biore Zdrovit czy coś w ten deseń z Żeń-Szeniem EDIT: Mam kolejne pytanie jak to dawkować przy tych treningach ile brać w posiłku przed treningowy, ile w po treningowym i czy brać w dni bez treningu ? (nie ukrywam chodzi mi głównie o to aby wyszło dość tanio z tym BCAA) Waże około [...]

[...] okres cyklu bo jak wiadomo czym dł. tym lepsze utrwalone efekty pomijajać , że organizm bardziej przyblokowany to już wtedy kwestia starannego odbloku. Jeśli ktoś ma chwile proszę o rozpiskę co byście jak pisałęm dodali, zmienili jakie osłonowe taby dorzucić na to? i jak z odblokiem 3x hcg po 5tys jednostek + 2 listki clomidu to [...]

a moglbys sprecyzowac ile mam kupic bialka i gainera i prosilbym zeby ktos mi tez rozpisal jak, ile, i kiedy brac, dodam ze cwicze 3xtygodniu(pon,sr,piat) no i zeby cykl z tymi suplami trwal 6-7 tygodni bo zawsze po takim okresie daje regeneracje- z gory dziekuje

[...] w wodzie do temperatury 40-45 stopni, rozcinasz folie i przykladasz na porazona czesc twarzy. To znacznie przyspieszy proces regenracji. Mozesz tez zastosować lampe sollux o ile masz taka możliwosć. Póki co jeszcze rób sobie kilkakrotnie w ciagu dnia delikatny masaż porażonych mięśni twarzy głównie okrężnego ust i oka. tak jak potrafisz, chodzi [...]

[...] tłuszczowej maleje równomiernie z całego ciała. Bardzo trudno więc uchronić się przed stratą tkanki tłuszczowej z okolic biustu co powoduje jego zmniejszenie. Nie wiem na ile skuteczny jest w tym względzie aerobik który poleca jogger poniewaz nie mialem stycznosci z kobietami ktore mialy okazje go stosowac przez dluzszy okres czasu. Pozostaj [...]

[...] No i na koniec tylko 15s rozciągnięcia mięśni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b44fa019ef248c1b48d39249efb9842.JPG Taki trening chciałbym robić 3x w tygodniu o ile wytrwam w postanowieniu :). Źródło http://facet.onet.pl/forma/piekny-brzuch-w-6-tygodni-czesc-i/09d69 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-05-05 00:03:40

Wydaje mi się, że nikt ci tego nie powie. Nikt nie wie ile masz siły i o ile będziesz w stanie progresować s ciągu tych 8 tygodni. Ustaw sobie np 4 serie, w każdej zwiększaj o 2,5 kg na przykład i zacznij od takiego ciężaru aby skończyć na 80 kg. Jak już przeskoczysz te 6x80kg to możesz próbować coś zwiększyć

[...] raise Estrogen. Aromasin 10mg/ED is suggested because of this and is actually always suggested when using steroids that raise levels of circulating Estrogen." czyli rozumiem ze zaleca się dawac 1-3 tygodni przerwy od hcg...ktso tak robil z Was ?? Trudno cokolwiek napisać nie jesteś tu z pierwszej łapanki i pewnie wiesz ile jest szkół brania HCG