właśnie specjalnie dałem prostowanie nóg przed przysiadami bo czytałem w atlasie ćwiczeń że dobrze rozgrzewa nogi do przysiadów ;D chyba zdecyduję się na splita, ile tygodni powinien trwać ? potem zmienię na FBW
yo, aaa... no dzieki za uwagi xD sie poprawi i bedzie good a pytanie co do ilosci treningow chodzi mi ile tygodni i jaki czas na regeneracja ?? czy mozebyc... 3 tygodnie trening 1 tydzien wolne itd. z gory thx pzdr
[...] bokiem w górę Codziennie Brzuszki 4x (20 20 20 20) jakie brzyszki?/ cwiczenie Czy dam rade z tym treningiem na tym sprzecie ?? wydaje mi sie ze tak ale wole zapytac doswiadczonych ludzi! aaa .... wlasnie nie wiem ile tygodni mam cwiczyc i jak z regeneracja .... troche malo obciazenia masz, ale na poczatek wystarczy. Cwicz co drugi dzien
Mr Jingles, zmienie to co mowisz i mysle ze dostosuje sie do zalecen koksa :) a powiedzcie mi jeszcze na jaki czas najlepiej stosować ten trening (np. na ile tygodni)?
Jak ma wylądać ten cykl w całości? Ile tygodni? A druga sprawa to taka, że obawiam się iż tym cyklem nie zrobisz sobie nic więcej jak kolejne kuku. Deka blokuje mocno, testa dajesz tyle co sam praktycznie produkujesz. Zablokujesz się i nie dostarczasz zbyt dużo extra z zewnątrz. Aha, to jest PregNyl, a nie Pregyl. Zmieniony przez - rkarpinski w [...]
[...] - dieta redukcyjna? A czytales co napisalem? Jestem ekto po 4 miechach treningu, wieszak ze mnie zostanie... A te aeroby to aby nie zwolnia za bardzo przybierania na masie? I jeszcze jedno pytanie, dotyczace absII - co ile tygodni zmieniac poziom treningu, nie moge sie doszukac w tym artykule? Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2009-05-05 21:49:44
Nie znam tych typow maki bo nie uzywam xD Ale zamiast tej maki wyproboj platki owsiane :) Zrob przerwe po tej kreatynie...ile tygodni robiles cykl na alkanach?
czyli nadczo 3iu i po godzienie 100g płatków owsianych i białko/jajka moze byc poniedziałek-piątek weekend off? ile tygodni leciec i kiedy zaczac w stostunku do cyklu od luki?
[...] zmienił sie wyglad ale nie panikuję bo wydaje mi sie ze nie ma powodu odp2. ok tak zacznę. jaka dzienna dawkę oxandrolonu powinienem wrzucic (waga 95kg wzrost 181cm) i ile tygodni? odp3. czy mogłbyś mi to rozpisać? - jak oceniasz poziom testa we krwi biorac pod uwage ilosci soku jakie bije? chodzi mi o jakosc towaru Zmieniony przez - [...]
z tymi szotami mogla by byc przesada.dobra juz mam koncepcje, ale wtedy jak z provironem by bylo ? jakie dawki i ile tygodni? 4?5? bo widzialem jak to robi fajnie z winem na jednym typie ale polecial na brytyjskie i niemam jak spytac.
[...] innych środków. Jest to co jest i na tym muszę poprzestać, nic więcej nie da się do tego dokupić ani zamienić. proszę o pomoc w znalezieniu optymalnego rozwiązania z tym co mam, ile tygodni cykl, jakie dawki w danym tygodniu, itd. porady typy zrezygnuj, zamień to, dokup tamto są nierealne... proszę o pomoc do 18.00 niecałe 2 godziny :)
Okres półtrwania tamoxa to 5 - 7 dni kiedyś , robiłem badania, na po odbloku ,dawno temu nie pamiętam ile tygodni ale napewno krótki okres nastąpiło odbicie estrogenowe , estrogen miałem 2,5 razy ponad normę. Ogólnie jeśli chodzi o sermy to lepiej toleruje tamoxsyfen, ale to słabszy serm moim zdaniem niż clomid i ma tą paskudną cechę odbicia [...]