SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-D Powiadam: nie idź dalej tą drogą. Nawet nie wiesz jakie żywioły uruchomiłeś w jej duszy :-D A swoją drogą... Zarezerwuj sobie pozycję koucza. To Ty decydujesz co jecie, ile i jak ćwiczycie. I nie bierz jeńców. Dziel i rządź :-D Taka okazja może się nie powtórzyć :-) Jak znam życie to zapłacisz jeszcze za to "Nie ma bata! Musisz się [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 09:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-D Powiadam: nie idź dalej tą drogą. Nawet nie wiesz jakie żywioły uruchomiłeś w jej duszy :-D A swoją drogą... Zarezerwuj sobie pozycję koucza. To Ty decydujesz co jecie, ile i jak ćwiczycie. I nie bierz jeńców. Dziel i rządź :-D Taka okazja może się nie powtórzyć :-) Jak znam życie to zapłacisz jeszcze za to "Nie ma bata! Musisz się [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 10:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tego jak będzie szło. Dieta - jak pisałem schodzę do 3000 i będę na tym poziomie kolejne 2 tygodnie. Białko w każdy dzień +200g, tłuszcze będę chciał do 100g utrzymać a ww ile wejdzie. Micha czysta bez fastfodów, bułek, szynek i innych badziewi ale w granicach rozsądku;-) Uczciwie to traktuję to jako eksperyment bo w 3 miechy chcę zamknąć redu [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Jesteś niezły ale się jeszcze trzymasz.głównie dla tego żeś młody i dużo pijesz masz wydolne nerki.(ile razy w nocy chodzisz z moczem stawiam ze 3-4 razy)Tylko jak długo myślisz że jesteś filmowym Supermenem. Moja diagnoza jest krótka masz rozp******ony system chemiczny swojego organizmu (kwasowo-zasadowy). Zmień to po zaczniesz mieć większe [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 23:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, żeby nie zakładać już kolejnego tematu zadam pytanie tutaj: Lecę 20. tydzień cypio 250/e5d, od 8 tygodni leci tamox 1/2tab ed. Powinienem już kończyć ten cykl, ale cholera idzie naprawdę dobrze, progres jest, siła jest, libido jest, gino z nolvą pod kontrolą. Myślałem żeby jeszcze torochę przedłużyć. Tak z 4-5 tygodni. Nigdy nie byłem tak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2021-07-30 11:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie twierdzę tu by robić krótkie cykle jeden po drugim ile wlezie... a np. lepiej jest gdy metę szamać będziesz przez 6(7) tygodni w dawce 30 mg niż miał byś ją jeść przez 9 tygodni po 20 mg... ale jak się mylę to Mnie popraw autora przepraszam za Spam wracając do tematu przewodniego bezsensu jest bić propa przez 16 tyg.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16410 Data: 2013-10-13 19:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a ucinanie kalorii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiec sie nim nie sugeruj bo w pewnym momencie redukcji głód się pojawi i bedzie tylko gorzej a to nie znaczy ze jesz za mało i musisz przerwac redukcje, My mamy jeść tyle ile nam wskazują liczby a nie uczucie głodu czy sytosci , które czesto u wielu osób jest zaburzone . Możesz iąć cyklicznie co jakiś czas i po 10-14 tyg zrobic przerwę a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 139 Data: 2024-03-19 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cykle własnie 8 albo 10 tygodnie i potem rozstrenowanie 2 albo 2,5 tygodnie na zerowym bilansie. Efekty były takie całej redukcji od stycznia do grudnia 2021 ze stracilem w pasie ok 15 cm i zrzuciłem ok 14,5 kg . W poście wyżej chodziło mi o to , że prowadze redukcje od stycznia 2021 , ale wyniki ostatnich dwóch cykli redukcji pomimo [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2022-01-12 13:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zaczął ''pakowac''(a stało sie to kilka tygodni temu) zaczął brać mete. Gdy sie dowiedzielismy o tym to nie tyle śmieliśmy sie z niego co nie moglismy sobie przetłumaczyć ile głupoty znajduje sie w takiej głowie. Ale mniejsza z tym. Kumpel spotkal kilka dni temu tego ''koksa'' że tak go nazwe i zaczął z nim nawijać. Przedstawie dialog który [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w dniu 2013-11-25 22:13:35 praktycznie minimalne czyli 250mg cypio e4d, i deca 200 albo 250mg e7d i 30-40mg wino eod... Ale dawac kolesiowi który od 3 tygodni cwiczy taki sprzęt to dopiero trzeba byc ogarnietym... Cien to według ciebie ile powinien wynieśc taki cykl? Prawie 1000zl zależy jaki masz sprzet ale tak czy siak mniej wiecej 800-1000zl

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 23:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja - jaka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a jak na razie zyskuje mase, wiem, ze zlapalbym jej wiecej ale tak jak napisalem KOSZYKOWKA TO MOJ PRIORYTET przerwy co 6-8 tygodni a nie co pol roku? hmm...a wg Ciebie ile minelo od 14 kwietnia? wg moich obliczen jest to jeden dzien + 16 pozostalych dni kwietnia + 25 dni maja, co daje razem 42 dni. 42 dni to (rowniez wg moich tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-05-25 20:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tyle ile lekarz zaleca, w koncu jest fachowcem. Wiadomo ze kazde cialo inaczej sie regeneruje, widocznie po takim zabiegu nawet do 4 tygodni, dlatego lepiej trzymac sie tej granicy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 21:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa-cykl treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pompa ja rozumiem, urodziny chłopaka ale zeby mi to bylo ostatni raz, tu na cheaty nie ma miejsca, masz sporą kaloryczność i sporo ww jak na odchudzanie, ta dieta nie wymaga cheatowania, a na tym etapie zaburza ono proces chudnięcia. Następne urodziny uczcijcie stekiem Prosze cie o wymiary po każdym tygodniu, zalezy mi na kontroli procesu [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 13499 Data: 2011-03-15 09:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/18WVPOx.jpg thenationalnews.com „Dlaczego Khabib nie pyta mnie, ile mogę zaoferować za jego powrót?” – Zdaniem Khabiba Nurmagomedova, Dana White i UFC chcą jego powrotu Były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov twierdzi, że prezydent organizacji Dana White i spółka nadal chcą, aby wrócił i nadal walczył w Oktagonie. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2021-06-30 16:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T777 - Kronika i Kulinaria

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 36 cm (+1), - kark: 38 cm (+1), - pas na wysokości pępka: 84,5 cm (+1,5), - nadgarstek lewy: 19,5 cm (0), - nadgarstek prawy: 19,5 cm(0). Obwody trochę w górę, ale ile w tym tłuszczu? Mam nadzieję, że chociaż część przyrostów to mięśnie, bo w sumie progres siłowy jest. Ponadto aktualny skład ciała wg nowo kupionej wagi analitycznej (nie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 13:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:73 3. WZROST:177 4. WYMIARY:brak -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA:nie liczę kalorii ale jest to około 3.5k kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 100mg co 3dzien 7 tygodni 6 tygodni tren acate co 3dzien 7 tygodni testosteron 400mg 0.7ml co 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2023-02-03 00:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra jest dill i wjeżdżamy z zamówieniem: Niech ktoś potwierdzi proszę Enant potrzeba 24mL na 12 tygodni w stężeniu 250mg/mL (ale jak będzie szło dobrze to pociągnę do 16?) Planuje włączyć AI ale nie odrazu bo jednak e2 potrzebny mi. Ile opakowań (symex) ? Ile opakowań clomu i nolvy (wyszło mi ze łącznie 4 na mc ptc) Hcg 10000j Bromergon 1 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11257 Data: 2018-06-01 01:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czas głodna jestem, ale tak że mnie brzuch aż boli }:-( trzeba będzie podbić kcal. Póki co na kolacje wleciała nieplanowana lazania, którą mąż zrobił :-D nawet nie mysle ile to kcal i tłuszczu %-) acha, zapisałam się na ten bieg pod koniec maja %-) mam 6 tygodni, żeby sobie przypomnieć jak się robi drabinę i kilka innych rzeczy. No i chociaż [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-19 20:37:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Większość tych ciekawych artykułów można o kant tyłka rozbić. Bazują najczęściej na badaniach trwających zbyt krótko by wyciągnąć z nich jakieś wnioski. Druga sprawa że o ile w przypadku keto procent węgli w diecie jest poniżej kilku procent, o tyle w LC bywa z tym różnie. A adaptacja? Proces adaptacji kończy się właściwie w momencie gdy [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-12 18:23:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu. Na koniec cyklu zrobię badania ale muszę już coś pokupic żeby mieć w szafce co mi będzie potrzebne ?. Prop100 e2d oxa 30mged. Hcg 10000? Czy 15000 i czy exe czy Ari i ile tabletek na zbicie estro podczas brania HCG i pytanie czy Cabaser na zbicie prolaktyny jest mi potrzebny czy nie . ile clomidu sztuk czy ewentualnie mogę zamiast clomidu [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2019-04-01 13:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)