Po pierwsze nie ten dział. Po drugie za miesięczny cykl się nie bierz bo za krótki on będzie, cykl na kreatynie ok 8-12 tygodni, Przed treningiem porcja nitro, po treningu 5g mono i w nietreningowy z rana 5g mono, matematykę w szkole masz to sobie policzysz ile Ci potrzebne na cykl.
Wiek 20 Waga 86 Wzrost 174 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 118 Obwód uda 66 Obwód talii 82 Staż na siłowni 4 lata wcześniej kalistenika Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B170, T75, W430 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe jeden, cypio 250mg e4d 16 tygodni Opisz swój plan treningowy 4-5 razy w tygodniu Cel cyklu [...]
kicha na maxa Silabolin to sobie daruj. Mety 3 tabletki na dzien od poczatku do konca A testanatu 2-3ml na tydzien (chyba ze zalatwisz silniejszy testosteron) przez conajmniej 8 tygodni (10-12 nawet). To tak na prosty rozum napisane... 1) wezmiesz za malo gowno poczujesz, znaczy poczujesz bo cie metka pokopie troche A proponowane przez ciebie [...]
u mnie po 6tygodniach a jak na ciebie podziała to nie jestem w stanie powiedziec pewnie też tak 6-8 tygodni jakieś milsze rezultaty o ile będziesz miał taki poziom bf jak teraz :) bf- poziom tkanki tłuszczowej.
[...] do kolacji. Oczywiście szkodliwość alkoholu i nikotyny jest niepodwarzalna i wartoby się tych nałogów wyzbyc. Dex99 pytał o wpływ tych użwek na mięśnie i powiem tylko tyle ile wynika z mojego doświadzczenia z alkoholem ( papierosów nie pale). Otóż moim zdaniem mówienie i pisanie o jakiś wielkich spadkach po alkoholu jest zdrową przesadą. [...]
6 tygodni to minimum zeby jakies jedzenie krety nazwac cyklem. A ile kapsow musisz zjesc to sobie oblicz z dawkowania(jest podane przy opisie nitrobolonu w kazdym sklepie w sieci)
[...] Rano : 6 kapsułek KTP Po południu: 6 kapsułek KTP - tej porcji nie musisz brać wtedy zrobisz dłuższy cykl Cykl 6-8 tygodni po czym Przerwa jak najdłuższa a minimum tyle ile trwał cykl. Spróbuj Glutafusion Transportery nie sa aż tak konieczne jednak pamietaj o odpowiednim odżywaniu, Możesz Dodać Carbo lub Gainera - Whey Mass Gaina, Master [...]
od października jestem na enan/cypio 250 e5d, po dwóch miesiącach miałem ten sam problem, waga w miejscu przez 5-6 tygodni, manewrowanie dietą dało niewielki skutek, dopiero zbicie estrogenu ruszyło wszystko do przodu bez zwiększania dawki A z jakiego pulapu estro zbijalas i ile zbiles ?
[...] przez 5-6 tygodni, manewrowanie dietą dało niewielki skutek, dopiero zbicie estrogenu ruszyło wszystko do przodu bez zwiększania dawki A z jakiego pulapu estro zbijalas i ile zbiles ? przy normie do 41, miałem około 160, dałem dwa razy 0,5mg letro w odstępie 7 dni, po pierwszej dawce na drugi dzień od razu zmiana, samopoczucie na plus, [...]
[...] przez 5-6 tygodni, manewrowanie dietą dało niewielki skutek, dopiero zbicie estrogenu ruszyło wszystko do przodu bez zwiększania dawki A z jakiego pulapu estro zbijalas i ile zbiles ? przy normie do 41, miałem około 160, dałem dwa razy 0,5mg letro w odstępie 7 dni, po pierwszej dawce na drugi dzień od razu zmiana, samopoczucie na plus, [...]
witam. zamowiłem u was : - kelton home zestaw ciężarów 96 kg - kelton brama do domowej siłowni + hm1 - kelton wyciąg HEAVY python I maila z potwierdzeniem wpłaty dostałem z rana 02.03(wtorek) jeszcze nie otrzymałem przesyłki. Ile musze jeszcze na nia czekac a czekam juz ponad 5 tygodni ???
Trzymam już Jakieś 4-6 tygodni, już nie pamiętam, w moim przypadku ilość białka jest mizerna, ale cóż, na tyle ile stać się trzyma, sugerowałem się badaniami z innych forów tutaj przykład, i nie wiem jak bardzo można się do niego odnieść RESULTS: Maximum oxygen consumption (Max VO2) increased significantly (p<0.05) but equally in both [...]
a ile trwa twój odblok? Ja po cyklu jechałem około 2 tygodni jeszcze na tamoxie- ale sprawa może być indywidualna bo widziałem że gościom po prawie miesiącu jeszcze wywalało
Ja kiedys nie pamietam ile dokladnie ale na pewno conajmniej w okolicy 5-6 tygodni trzymalem w lodowce, wbilem i na jajach poczułem efekt - wyrazne dreszcze %-)
PROPONOWANE PROGRAMY TRENINGOWE DLA GRUPY I W CYKLU I: Program I (na full osprzęt-siłownia) - WERSJA CIĘŻKA 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt szeroki-drążek prosty)-góra [...]
[...] na 49.5 w 11 tygodni? To chyba wody i tluszczu 3 cm, i 0.5 cm mięśnia chlopie. Zgadzam sie.Po takim okresie czasu dopiero zaczynaja sie stabilne przyrosty,wiec nie warto konczyc cyklu.Przy duzej tendencji do odkladania fatu,przyrosty na krotkiej bombie to z reguly tylko woda,tluszcz i troche miesa.Dobra redukcja zwryfikuje ile miesa zostanie.
chlopaki, chyba nie wyraznie napisalem. ja tutaj podalem przykladowe cykle. mnie interesuje ILE powinien trwac taki cykl optymalnie- 6, czy 7 tygodni. pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!