no ja mam niby jeszcze ten prawdziwy z efedryna, ale on ma ze 3 lata juz... jeszcze nie zjadlem... dopiero teraz powoli zaczalem, bo obroslem tluszczem. czyli co, tight extreme obecnie najlepszy? czy moze tight hardcore (szczerze mowiac, tylko hardcore widzialem).
REDUKCJA DZIEŃ 92 VLCD DZIEŃ 6 Sorry za wczorajsze pitolenie. Brak snu był głównym powodem. Wrąbałem z 40g majonezu i 20g smalcu łyżką, no cóż...xd Włączyłem filmik "Hardcore beast mode motivation" + meliskę wypiłem i kimnąłem na 13h i odrazu lepiej pomimo, że regeneracja jest marna. Ale ochota na ładowanie przeszła. [...]
MASA 2016/17 Cóż, powinienem już spać, ale daje wypiskę. Trening mocno dał po tyłku. Siady i martwy na jednym treningu to hardcore, ale progres jest. W ogóle po tej redukcji został mi nawyk do żarcia...cukru. @-| No i na wadze 82 kg wyskoczyło...0,5 kg więcej niż pod koniec masy...xD A weź tu masuj jeszcze do...marca %-) Zobaczymy jak ta [...]
u Ciebie podoba mi się to że poza hardcore treningiem i formą potrafisz to pogodzić z życiem prywatnym ,towarzyskim, wychodzeniem ze znajomymi , jakis imprezami itp. Super :)
poniedzialek : klata(wiec i triceps) + biceps wtorek : plecy (wiec i biceps) + triceps dlatego mowilem ze jest hardcore jesli wolno spytac - dlaczego nie robisz pon; klata + lekko tric wt: plecy + lekko bic ? z drugiej strny wiem ze niektorzy moga tak cwiczyc i miec przyrosty, nie zaprzeczam , kiedys sam zrobilem eksperyment - cwiczylem [...]
[...] lepiej- mam nadzieję, że nie zapeszę. Pomogło przede wszystkim rozbijanie piłeczką w odcinku piersiowym, aż do barku, rozbijanie piłeczką bocznej strony aż do baku- to był hardcore i mobilizacje z kijem od mopa. Dziś już włączyłam wiosłowanie i nie bolało. 1. Glute bridge 4x10 12x90/12x90/12x100/12x100 12x90/12x90/12x100/12x100 [...]
[...] serwera mozna wyszukiwac znacznie wiecej plikow niz w np. serwerach o ilosci plikow 10M. Jest to bardzo wazne iprzeze mnie sprawdzone. Z e-mule polecam tez scoagnac pride.fc.hardcore.knockouts.v1.cd1.www!OSIOLEK!com.avi i pride.fc.hardcore.knockouts.v1.cd2.www!OSIOLEK!com.avi prowadzone przez Basa Ruttena. Pokazane sa tu najlepsi zawodnicy PRIDE [...]
HIIT na rowerku kiedyś robiłem. Hardcore. Znienawidziłem go po jakimś czasie - uznałem, że wolę jeździć po 30 min, niż przeżywać coś takiego po raz kolejny, heheh. Biegał będę bardzo chętnie, jeśli będzie ładna pogoda. Mam nadzieję, że rozpoczynając redukcję nadal będę miał ochotę na taką formę wspomagania wypalania fatu. Co do rowerka... Czy [...]
3g/kg to jeszcze nie takie ekstremu, ot taka jazda kompaktem po wertepach. Polecanie 5 jak Poliquin to juz taki hardcore, ze bym sie nie zdziwil, gdyby go za te rewelacje po sadach ciagano.
[...] podczas ich stosowania. Ewentualnie w przypadku bardziej pobudzających, jak np. Allnutrition Redox Hardcore poczujesz więcej energii, dzięki czemu możesz dać z siebie więcej na treningu oraz w ciągu dnia wzrasta spontaniczna aktywność fizyczna. https://potreningu.pl/articles/5985/redox-hardcore---spalacz-tluszczu-termogenik-dla-wymagajacych
Wlasnie skonczylem jedno opakowanie 120 kapsli hydroxcut hardcore i zaczynam drugie, kupilem 210 kapsli i bede je walil jeszcze conajmniej 2 miechy. Biore godzine przed treningiem 3 kapsluki raz dziennie. Jade na tym konkretnie, gdy koncze trening wygladam jakbym z pod prysznica wyszedl. Takze niech bzdur nie pisza, Hardcore jest git, zyly [...]
[...] włukien miesniowych uszkodzonych podczas treningu i stymulacji ich wzrostu. Takie staki to Kre-Generator firmy EFX Torrent firmy Universal Anator p-70 Muscletech Cell tech hardcore + Nitro tech hardcore kombinacja potreningowa www.muscletech.com/products/celltech_nitrotech_stack/index.shtml Createston firmy Hi-tec Lub nowosc na naszym [...]
[...] hundreds of bodybuilding pharmaceuticals, many of which have never been discussed before, it does so in a fashion that has application to the greenest neophyte to the hardcore seasoned bodybuilding veteran. This is not a steroid picture pop-up book, but an in depth study in bodybuilding biochemistry. After reading CME, one walks away with [...]
[...] zdaje sobie sprawe ze trudno w obecnym swiecie wyeliminowac te czynniki podalem jak polecam pomoc sobie w ich przypadkach :-) Co możesz powiedzieć na temat t-100-hardcore ? Czy taki specyfik nie lepszy od range ? T-100 Hardcore to preparat zlozny ze tak ujme - armata zaczalbym od slabszego kalibru (po wspomozeniu tego o czym [...]
BCAA daj przed lub w trakcie, po treningu odpuść. BCAA hi teca i sfd wychodzi lepiej składowo niż activ AAKG mega hardcore nie ekonomiczny wybór Izolat bym zmienił na zwykłe wpc, zaoszczędzisz grosza. Chyba że nie tolerujesz laktozy. Dwie porcje białka dziennie to nie tak mało, dieta napewno dograna? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-24 [...]