SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Stary budynek na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    albo gruba płyte wiurowa taka ze sklejki ona by ci pasowała...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2008-12-04 13:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary budynek na siłownię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja wiem ze nie podłogi sie robi z tego bez problemu a jak da gruba płyte to i gwint ja lepiej złapie jeszcze jakieś wkrety można walnać i bedzie gicior takie jest moje zdanie...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2008-12-04 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda czy tłuszcz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ubierz 4 podkoszulki i grubą bluzę, idź pobiegać w samo południe to na kolejny dzień zrzucisz dodatkowe 2kg. Ale to tylko woda. ps - wiem że zjedzenie wiśni albo śliwek, później wizyta w toalecie i siup na wagę cieszy, ale nie ma to nic wspólnego z odchudzaniem. Tłuszcz w najlepszym wypadku (czyli w takim którego pewnie mieć nie będziesz)poleci w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-08-13 17:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku przestrodze

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zauważyłam, że tutaj ludzie są bardziej kompetentni, ale za to na dieta.pl są milsi ;). Bynajmniej nikt mi nie pisał, że jestem brzydka i gruba :/

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8263 Data: 2005-08-05 14:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa przy nadwadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcesz, to wybieraj takie, ktore mają mało ww w skladzie. Nie wspomagają chudnięcia, na mnie to działa o tyle, ze hamuje apetyt. Dodaję tylko do jakiś ciast, czasem do omletow. Jesli jednak jesteś uzależniona od słodkiego smaku, to lepiej zrobić odwyk, a nie oszukiwać się syntetyczną słodkością. Pozdrawiam. Baba ze wsi. Stara. I nie gruba.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2016-05-18 17:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ BYĆ SZEROKI I PRZYBRAC MIESNI BEZ ODŻYWEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten koles na tych aukcjach zarabia gruba kase... tu skopiuje tam skopiuje i ksiazka gotowa... takich to trzeba tepic i wielkie dzieki ze tyle napisaliscie an ten temat bo juz chcialem kupic ta "ksiazke"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-05-15 14:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening.

    Post
    Ladies SFD

    Widoczne mięśnie brzucha to fałda tłuszcz na brzuchu gruba na parę milimetrów. Na chłopski rozum - te rowki 6 paku, nie są jakieś super głębokie, więc warstwa skóry musi być cieniutka, żeby było je widać. http://www.starmedia.us/imagenes/2013/05/The-5-most-effective-ways-to-measure-your-fitness-progress.jpg Napisałam, że nic takiego nie mam. Mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2015-02-25 16:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ULEPSZYć MIęSIEń KLATKI PIERSIOWEJ...

    Post
    Trening dla początkujących

    kup 2 kg cementu, pamietaj o dobrych proporcjach mieszania. Po wszystkim nałóż na klate dosc gruba wartswe - tym prostym sposobem "polepszysz" klatke bardzo szybko. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2009-05-24 00:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrostka na nosie jak ja usnunac??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Polecam glinę (tak, taką zwykła wygrzebaną z kretowiska, rozmoczyć w wodzie zeby powstała papka i nałożyć grubą warstewkę).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2008-05-14 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pękające Wargi :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Również polecam witaminki A+E oraz B -np. pastylki drożdżowe Humavit są moim zdaniem dobre oraz miodek, mi zawsze pomaga pod warunkiem, że go za szybko nie obliżesz, ale nałożysz grubą warstwę i z 20 minut wytrzymasz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2008-02-18 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 kg w koszulce????

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] temu predyspozycje, ale jak ktos umie to wykorzystac to oczywiscie podniesie wiecej niz bez zgadzam sie ze powinna byc ustanowiona granica w rodzaju sprzetu, ale tu chodzi o gruba kase wiec jest i bedzie dopuszczany nowy sprzet. i tak dobrze ze w ipf nie jest dopuszczony sprzet podwojny lub potrojny (chodzi mi o warstwy materialu) bo wtedy wyniki [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2004-08-17 19:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi mi o to ze jak po prostu mozna wypic 10l wody dziennie wiesz ze jest cos takiego jak zattucie wodą jak za duzo wypijesz. To jest niebezpieczne, poczytaj sobie a 10 l dziennie to gruba przesada .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2016-05-12 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z oponą... każda rada przydatna :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam ten sam problem co i Ty. Jestem co prawda niższy bo 178 ale też mam ponad 90 w pasie i wagę 90 kg. Mam 34 lata i od 17roku ćwiczę regularnie na siłowni . Co prawda zaniedbuje aeroby i brzuch zawsze miałem jakiś tam ale nie wiem co jest grane bo ostatnio mnie obtłuściło , mam grubą tkankę prócz nóg bo mam szczupłe . nawet na szyi zauważyłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2013-02-13 16:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek: Podany Czwartek:Plecy , biceps PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 10 serii ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 10 serii UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA) 10 serii UGINANIE RAMION ZE sztangą STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) 10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2008-07-11 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy mi na posladkach ,nie jestem osobą grubą czy coś, wiadomo te 3-5 kg do zrzucenia ale w ciazy przytulam 30 kg potem w miesiac szybko zgubiłam przez problemy z dzieckiem ale wiadomo cialo już nie takie samo jak przed do tego teraz praca siedząca lub w samochodzie z trudem znajduje czas żeby w ogóle na spacer z dzieckiem iść

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2019-04-10 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener i podopieczny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tak mialem z tancem na studiach%) gosciu mowil, ze jak mamy taniec w ramach zajec, to mamy wyj**ane na to, a u niego brak terminow bo ludzie chca sie uczyc i placa gruba kase np przed weselem czy ogolnie by umiec tanczyc\ a może to kwestia motywacji po prostu ? no i kolejna kwestia przychodzą do niego Ci co chcą a na zajęcia wszyscy bo muszą [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2018-12-17 21:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postawiles na to Black gruba kase?

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6725 Data: 2010-06-22 15:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juhuuuu :) ale mnie ucieszyl gol USA :) mialem na tym kuponie tylko Anglie i USA .. teraz mam gruba kase i chyba zaraz postawie na Niemcy, pojedyczny :]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6725 Data: 2010-06-23 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] balsamem i smaruje dlonie bardzo czesto, na pewno po kazdym umyciu (a robie to pewnie kilkadziesiat razy dziennie ) plus zawsze, gdy mam taka ochote Na noc czesto wkladam gruba warstwe kremu. A moze to kwestia nie tylko regularnosci, ale takze roznorodnosci, bo zazwyczaj te kremy sa rozne, a kazdy ma zapewne inne skladniki. A na szybsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2004-01-25 15:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byczek zatsanawiam sie jak bys wazyl 138 kg gdzie bys mial sama opone co ty bys mi zrobil bo napewno lepiej bys nie wygladal i tego nie mozesz mi zazucic bo jak bys zobaczyl mnie dwa lata wczesniej to bys powiedzial tlusta gruba swinia i tyle..takze cas osiagnolem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2011-01-22 15:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)