[...] Po drugie jeszcze trochę za młoda jesteś na liczenie, rozwijasz się, powinnaś po prostu jeść czysto i do syta. Po trzecie miskę wyczyść. Nabiał ogranicz do jednej porcji dziennie bo wątpię, żeby to było "prosto od krowy" (jaja to nie nabiał). Nie jesteś wielce gruba a po prostu sflaczała - brzuch to masz wywalony, nie trzymasz go w ogóle.
[...] moze zle sformulowalam moje mysli nie chodzi mi o jakies diety glodowki czy jakies kapusciane tylko po prostu chce abyscie mi doradzili cos bo ja naprawde czuje sie ciut gruba jeszcze z 2 kg i bedzie nadwaga a ja nie chce tyc tylko troche zrzucic.moje niektore kolezanki wlasnie sie odchudzaja poprzez nie jedzenie glodowke a ja tak nie chce i [...]
[...] jest za duzy, jak to ktos powiedzial wczesniej, ze rece nigdy nie sa za duze Jesli mialbym sie doczegos przyczepic to nie widac w tej sylwetce mocy, mi zawsze imponowala gruba gorna czesc grzbietu, masywne kaptury, bycze nogi, tu tego nie ma, ale i tak jest bardzo ladnie. p.s ide o zaklad, ze nie cwiczysz ciezko martwych ciagow i przysiadow [...]
[...] 3 razy brzuch i niepewność co do ilości białka w diecie to nie jest za dobrze. Doradzam przemyślenie kwestii zmniejszenia liczby serii bo 15 serii na klate czy 11 na bic to gruba przesada. pozdro ps1 nie napisałes jakie są twoje cele traningowe. ps2 jeśli "zdrowie bedzie dopisywało" to i tak powinienes zrobić tydzien regeneracyjny co [...]
No włąsnie.Nie wiem czy mieliscie stycznosc z axlem, ale tu nie wystarczy go wycisnac.Najpierw trzeba go dobrze złapać(a nie jest łatwe złapac grubą rure).Podrzucić na klate i dopiero wycisnac.i tak pare razy.Jetem pewien ze jezeli ktos to wygra to różnicą jednego powtorzenia.
Buty w góry nie mówię tutaj o zimie ale niektóre ptk też się będą tyczyć... - Gruba podeszwa najlepiej na jakimś systemie pianek...(wq mnie najważniejsza rzecz, widziałem stopy które chodziły w górach w butach Puma Ferrari uwierzcie nie ciekawy widok ) - Wysokość buty najlepiej za kostkę (pomaga unikać kontuzji) - Lekkość , buty powinny być [...]
[...] crosscountry (to taki model butow w dwoch rodzajach , jeden ocieplany drugi nie , oba pokryte nie przepuszczajacym wody ale przepuszczajacym powietrze materialem i naprawde gruba i twarda podeszwa , jedyne 349 zl ale naprawe buty nie do zdarcia i co najwazniejsze super wygodne (w sumie to ich przeznaczeniem sa piesze wycieczki po gorach , pewnie [...]
tylko ciekawe jakby juz odbudował w miare forme a żeby znalezc sie w obecnej chwili w kadrze A Finlandi to raczej nie jest trudne%-) to jak go przyjmie Pekka Niemela bo przeciez kosa gruba tam niby jest
http://www.ilewazy.pl/mrozony-filet-z-mintaja, wydaję mi się, że gdyby ryba po rozmrożeniu ważyła 200g musiałaby być grubą rybą %-) tzn. to są dwie ryby, dwie sztunie, dlatego tak napisałam ;-D
Maly update z frontu wschodniego: 91.3kg :-D Tak było wczoraj a dzisiaj 91,0kg. To już musi być sraczka! kerad poszedł w grubą masę a fan w super redukcję! Nie mam zdolności proroczych i nawet nie ośmielam się przewidywać jaki będzie koniec! };-)
wtedy to mus :-), tylko jak taka gruba ustawka będzie to już niekoniecznie wino, a trunek najszlachetniejszy produkowany w górach Szkocji i leżakowany w dębowych beczkach ostatecznie ziemniaki z lubelszczyzny też wchodzą w grę %-)
wtedy to mus :-), tylko jak taka gruba ustawka będzie to już niekoniecznie wino, a trunek najszlachetniejszy produkowany w górach Szkocji i leżakowany w dębowych beczkach ostatecznie ziemniaki z lubelszczyzny też wchodzą w grę %-) };-)
"Panierka tuczy. To prawda. Gruba i nasiąknięta panierka może zawierać więcej kalorii niż samo mięso, do którego jest dodatkiem. Panierka po usmażeniu to "gąbka" z tłuszczu i węglowodanów. Jeśli musisz lub lubisz, to stosuj cienką warstwę oraz wkładaj mięso dopiero na mocno rozgrzany tłuszcz. " Nie tyje się od jednego [...]
[...] Jedziemy w lewo dalej, jeden z atlasów (LEPSZY, BO LINKI FAJNIE CHODZĄ), jakaś gruba rura pod sufitem i część naszego zakratowanego okna na świat . ************************************************************************************************** [...]
Ja znow nie poszlam na pakernie A w ogole, to jestem gruba baryla Moja dupa jest wielka jak szalupa A jak ja napne i popatrze w lustro, to nie widze skorki pomaranczowej... Ale ogromne biale dupsko, cale w grudach i nierownosciach... K-A-L-A-F-I-O-R
tak mi się przypomniało jak kumpeli synek w przedszkolu włożył sobie kredke olejną taką grubą do nosa i chodził z nią cały dzień dopiero w domu przyznał się mamie