[...] Tzn. nie określiłaś sobie jasno celi i wzięłaś się ostro do pracy. Słuchaj, młoda laseczka jesteś, podziwiam Cię za bardzo mądre spojrzenie na sprawę ja w Twoim wieku uważałam, że jestem zbyt gruba (a byłam chyba zawsze taka, jak teraz) a co z tym robiłam? Głodowałam... Bądź dumna z siebie i spokojnie podchodź do wszystkiego. Troszkę luzu
[...] nie ma wiedzy, potrafi sprawe sp******ic nawet z G.F. to nie ma co sie dziwic. Gdy mowil ze clomid jest be, a potem polecal po jego ph dopoki nie wyjdzie odblok, czyli nast cukierki z usa za gruba kase... Straszny hipokryta, nienawidze tego, LECZ gratuluje mu i zycze dalszych sukcesow, w sporcie i robieniu kasy, bo za cos kazdy musi sie utrzymac!
A redukcje i tak mi zalecales...Dobra,dobra-jedno z drugim sie kloci.Wiem,ze nie zdajesz sobie sprawy,ale naprawde zabolalo mnie to "Ekto tez moze byc gruby" wtedy co mowilam,ze na pewno jestem edno.Niby dopowiedziales "ale ty i tak nie jestes gruba" tylko,ze to bylo pare minut pozniej,heh.
Pamiętam jak na wtrk 6 kosztowal %-) bylem wtedy grubą świnką i byl no limit 8-) A wiatraka jedliście, czy tylko w tym zapchlonym centrum grzejecie poślady? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-15 21:13:54
[...] posiłkami kawa z 10g oleju kokosowego i 20g mleka kokosowego Wymyśliłam sobie ta masę i wiem, że dobrze to robi mojej sylwetce, ale jak sobie zdam sprawę ile to kalorii jem cldziennie to ciągle się stresuje, że będę gruba :-P Nie mogę się pozbyć tego strachu, ale próbuję myśleć rozsądnie :-P Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-01-21 21:33:47
[...] i nie mam siły na jakikolwiek sport, mój sposób odżywiania jest aktualnie bardzo niezdrowy- bardzo tłuste,niezdrowe i nieregularne posiłki. Ja wiem że nie jestem bardzo gruba ale doskwiera mi te 5 kg kiedy mój wzrost stoi w miejscu. Postaram się zachowywać racjonalnie- nie wiem jak mój organizm zareagowałby na taką dietę- chcę poprostu [...]
[...] Gdy byłam mała pani doktor pakowała we mnie hormony i ja rosłam...w szerz. I tak zostało. W wieku dojrzewania zaczęły się problemy, nie cierpiałam siebie, tego że jestem gruba. Rok temu w sierpniu wzięłam sie za siebie, jeździłam na rowerze, chodziłam na siłownie, starałam się mało jeść, czasem nawet głodowałam. Nie było to mądre ale waga [...]
[...] teraz mi troszke spadlo :/ ja najwiekszy problem mam z nogami i brzuchem ale troszeczke sie zmniejszyly. ale trzeba cwiczyc chyba zeby bylo oki. trzy lata termu wazylam 51 kg i wygladam idealnie nie bylam ani chuda ani gruba, mam ciezkie kosci moze to ma znaczenie. rok temu wrocilam ze szkocji a tam przytylam 10 kg i wlasnie probuje to zgubic :/
[...] kręgosłupa i z zapaleniem płuc dwa lata temu musiałam chodzić do pracy Pytałam się mojego męża czy bardziej mu się podobam taka szczuplejsza abo jeszcze szczuplejsza niż gruba to mi odpowiada, że i taka i taka i że jak będę ważyć sto kilo to mnie będzie kochała a najbardziej to mnie kocha jak wstaję rano uśmiechnięta. Wkurza mnie to, bo jak [...]
tzn że nie powinnam wogóle spożywać węglowodanów?? ja tak mam od 2 lat i jest coraz gorzej, nigdy nie byłam gruba i jadłam cały czas a teraz albo nie jem nic albo wszystko:(
No proszę! Z jakim uznaniem się wypowiadał o Nastuli. Ale z tą czołową piątką to gruba przesada Niemniej po tym zaczynam się zastanawiać czy trening Nastuli w Rosji byłby taki znowu niemożliwy.
1 Maj to dobry czas na podsumowanie %-) 3 miesiące minęły jak 3 tygodnie . Tak dużo się działo . 1-szy miesiąc tak zwany rozruch ... wytrzymki jednak nie świadczyły o lekkiej intensywności tych treningów ... zabójstwo , zwłaszcza w czasie kiedy szykowałam się do zawodów tanecznych . Rozkład BTW 2500 kcal (B: 165g, W: 290g, T: 75g) 2-gi miesiąc , [...]