genetyka

[...] że za dużo kalorii, skoro będzie drastycznie chudł to będzie znaczyć że za mało . . . Każdy organizm jest inny, inna przemiana, metabolizm, aktywność, praca, tryb życia, genetyka . . . Tym samym żadne wyliczenia nie będą dokładne, a jedynie mają dać punkt odniesienia. Swoją drogą bardzo powątpiewam "tak na oko" patrząc na diete iż [...]

podobno rośnie się do 21 roku życia a czynniki są różne np. długość snu picie palenie rozciąganie itp i oczywiście genetyka Zmieniony przez - panda92 w dniu 2009-03-21 21:41:16

Chłopie, 178cm jest w porządku i nie ma się czym przejmować. Sam mam 193cm, ale nie wiem w czym Ci przeszkadza twój wzrost. Genetyka.

Chłopie, 178cm jest w porządku i nie ma się czym przejmować. Sam mam 193cm, ale nie wiem w czym Ci przeszkadza twój wzrost. Genetyka. żeby lepszym być w bieganiu

To jest genetyka - zrozum to. Nie przeskoczysz.

[...] objetosci miesniowej...tak wiec cegowka jest proteina, pracownikiem jest weglowodan , a narzedziami sa vitaminy i mineraly....pracodawca jestesmy my...planem budowy jest genetyka...a kierownikiem zmuszajacym do pracy jest testosteron i chormon wzrostu igf-2...ktorych produkcje, z tego w zgledu organizm zwieksza...gdy trenujemy [...]

jeśli wszystko w porządku z hormonami, trening ok to pozostaje tylko poprawić żywienie się . dużo kalorii , dbać o makro i mikro, zdrowe nieprzetworzone produkty i mieć nadzieję że będą efekty bo czasami z genetyką nie wygrasz. Ale serio cukier radzę odstawić :P Bo nikt na diecie cukierkowej dobrze nie wyszedł

[...] odzywke bialkowa z mlekiem? Chyba nie po to wyciagali te bialko z mleka abys wsypywal je z powrotem? Nie prawdasz? Odzywka bialkowa tylko z woda. Jak pije z mlekiem to moja genetyka odrazu przemienia mnie w zlana kluseczke :) (Moze bez przesady ale jednak). Proces rozdrabniania pozywienia zaczyna sie w ustach, wiec polecam dokladne przezuwanie, [...]

[...] białka nadwyżka, generalnie, jest wydalana (więc odżywki białkowe odpadają), a w przypadku węglowodanów część magazynowana zostaje jako tłuszcz (ale tutaj sporą rolę odgrywa genetyka). Chcesz przytyć, wyglądając przy tym estetycznie, a nie jak klucha to polecam zacząć ćwiczyć, na początku jest ciężko zapałem, ale później człowiek się w to [...]

genetyka, tak samo jak u naszego admina też z łydkami ma problem.

to gloownie decyduje genetyka. jesli masz ok z kręgami itp. to niewiele zrobisz

no wlasnie, tutaj wplyw na to ma genetyka :) nie mozna w jakis "sposob" uzyskac 10 cm wiecej :) Licz na to ze moze kiedys urosniesz.... :>

Mój kumpel ćwiczył od pierwszej gimnazjum i sorry w pierwszej technikum wytargał dokładnie już ci mówie 135 na klate przy mnie bez żadnych koksów za***ista genetyka a klata masakra tego się nie da opisać a brzuch sześć takich za***istych płatów wąska talia wy****ista budowa ciała to tyle Pozdro

Nie kumam tylko, skad takie polaczenie skojarzeniowe, ze Jordan urosl, bo wisial? Ja nie uroslem od 16 roku zycia. Wujas urosl majac blisko 22 lata. Zaden z nas nie wisial, inna genetyka poprostu.

Seba, tak dokładnie zgadzam się z Tobą w 100%... Genetyka to podstawa... Ale można sobie pomagać w tym... Jeden wyciągnie się z 2cm przez 4lata a drugi 8cm bo ma inna genetykę... To powaga jest realne... Ja o tym dowiedziałem się od kumpla z Anglii, i później bardziej sie wtajemniczyłem w biografię Jordan'a... On również sie wyciągał, biegał po [...]

nie jestem ekspertem, ale pamiętam kumpla który miał podobny problem i zaczął pić mleko (powaga) nie wiem może to genetyka wtedy zadziałała, ale naprawdę podrósł i to sporo nie zaszkodzi spróbować...

Zredukować tkankę tłuszczową. Reszta genetyka.

Taka genetyka. Nic z tym nie zrobisz i nie umrzesz od tego :))

Technika? Genetyka? Raczej tylko to brałbym pod uwagę...

technika ? raczej nie każde powtórzenie staram się robić poprawnie. Genetyka to chyba jest to. Chyba że jak kiedyś robiłem ćwiczenia na same skośne mięśnie brzucha to wtedy mogły się zniekształcić. dzięki za radę :)