Od kiedy pamietam zawsze miałem morfo na czerwono , wiec u mnie genetyka ;-) I nie martwi cię to ? Robisz coś w tym kierunku ? Wybacz jeśli pisałeś coś w tym dziale ale nie kojarzę po nicku.
Od kiedy pamietam zawsze miałem morfo na czerwono , wiec u mnie genetyka ;-) I nie martwi cię to ? Robisz coś w tym kierunku ? Wybacz jeśli pisałeś coś w tym dziale ale nie kojarzę po nicku. Robię . Igła w żyłę i spust ;-) No fajnie ale ile upuścisz? Nawet jakbyś miał strzykawe 10 ml? To mało upuścisz możesz ściągnąć i znowu wbić ale rozwalisz tą [...]
Od kiedy pamietam zawsze miałem morfo na czerwono , wiec u mnie genetyka ;-) I nie martwi cię to ? Robisz coś w tym kierunku ? Wybacz jeśli pisałeś coś w tym dziale ale nie kojarzę po nicku. Robię . Igła w żyłę i spust ;-) No fajnie ale ile upuścisz? Nawet jakbyś miał strzykawe 10 ml? To mało upuścisz możesz ściągnąć i znowu wbić ale rozwalisz tą [...]
Wg mnie cwiczenie parti co 7 dni jest żenujące podobnie jak tego efekty. Wiem, że zaraz mnie pojedziecie. Sam ćwiczylem przez wiekszosc czasu zwyklym splitem. Ale to nie jest "to". Wiadomo na koksie to bedziecie rosnac na wszystkim, szczegolnie jesli dieta jest git. Tak samo osoby z dobra genetyką. Ja cwicze FBW. Obecnie pewną wariacją [...]
Kondon kupidyn jeden ****, obrażam spoko widze co robie, mam tego świadomość , każdy ******li genetyka, też moge powiedzieć ze mam ****ową ale wiesz co każdy ******li ale jak by sie na poważnie zabrał za miche i trening to nie było by ******lonych narzekań. Jak byś nie widział FOD Ci powiedział że nikt ****a z neta tu nie kupuje więc masz [...]
[...] że Zuzana NIGDY nie pokazuje całości treningu. Początek i koniec, czasem środek. oczywiście w jękach i zbliżeniach na cyc i zadek Jak utrzymuje taki BF to... Hmmm... Albo genetyka, albo chirurgia. Niemniej, jest to ciekawe, bo nawet fitnesski off-season mają wyższy Miau... żeby tylko zdjęcia No ale żeby nie było, info o niej mam z poważnego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiecej i tym podobne nie Ty pierwszy i ostatnio co ma taką różnicę, trenuj oba równoważnie. Mozliwe że jeszcze biceps musi podrosnąć, dopiero się kształtuje, moze taka genetyka, mie każdy ma takie same mięśnia. Moze za dużo izolacji wszedzie modlitewnik albo o kolano. Do tricepsów uginania ze sztangą na modlitewniku uginania z hantlami z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem, że to jest pytanie z serii do wróżki, ale jestem pewien, że da się podać przybliżony czas :) W jakim czasie można osiągnąć takie coś jak na zdjęciu ? Już nawet nie biorąc pod uwagę takich aspektów jak genetyka itp. Pytam z ciekawości. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/826dbf0c522a4d5488ba23e0d915dd64.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ... I na dodatek zaczyna głupoty gadać... Oczywiście ze da sie redukować i budowac masę mięśniową , ale to jest liczenie kalorii co do jednej najmniejszej kalorii i Odpowiedni trening itd i do tego dobra genetyka , Dlatego pomimo wszystko dla mnie jest to niemożliwe . Po co tak kombinować wgl ?? Robisz mase potem redukcję i masz konkret efekty
****a chlopie na to co ty jesz to ja bym byl 100 razy wiekrzy i tyle odrzyw szalu to nie robisz moze genetyka tu tez robi swoje ale szalu nie ma co do diety to widac ze dopieta na ostani guzik tu mozna pozazdroscic i kto ci robi te potrawy bo chyba sam ich nie robisz
Szpetnysz co do twojego pytania. to też tak mam:P widocznie taka genetyka. ale mam i inne pytanie a mianowicie kiedy robię przenoszenie hantelką na klatę to czuje jak mi rozciąga górne części brzucha a na klatce praktycznie nic i cięzar dobieram tak żeby wykonać 12 powt z zapasem 2 3 ale nie czuję zebu klatka mi się męczyła. co może być tego [...]
racja..ale to tez nie musi byc jej wina ..moze to byc genetyka ale tak czy owak,szczuple maja lepiej:) ale pominmy moze "gruba" babe,tylko taka z odrobina tłuszcuku no wiecie taka dobrze odzywiona polska kobiete:P..bo ja np jak rozmawiałam ze kolegami..to wiekszosc z nich powiedziało ze woli jak dziewczyna ma troszeczke ciałka..
[...] wadę wzroku,stopy płaskokoślawe, nosi ortezy.Julian w wieku 5 lata nadal nie mówi.. Wymaga ciągłej opieki, rehabilitacji zajęć logopedycznych i wczesnego wspomagania. Jest pod stałą kontrolą genetyka, neurologa, okulisty, kardiologa, ortopedy. W imieniu Juliana dziękujemy za okazaną pomoc. /SFD/2020/1/31/0bee375d46324a6f81cdbd7cf9f54627.jpg
Mylisz sie, juz nie raz mowilem, ze bardzo lubie Jaya. Sylwetka to inna kwestia. Ma duzy potencjal do rozwijania i budowy miesni, ale genetyka zawsze go ograniczala w kwestii jakosci/deifnicji/formy. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-10-23 00:23:56
Jak mozna pisac o sukcesie wbrew genetyce? Kulturystyka to genetyka, rodzisz sie maly, z okraglutkimi "ladnymi"" miesniami, wygrywasz, rodzisz sie z inna sylwetka, przegrywasz. Podobnie jak w wyorach miss trzeba tez dodac trening, ale to dodatek do genetyki, diety i koksow. Ilosc przelanego potu nie przeklada sie liniowo na ksztalt [...]
Nicze jesteś w błędzie. Działa tu wzór znana postać ze świata kulturystyki(wspaniała genetyka + dieta + trening dla goryla a nie Kowalskiego + suple + koksy ) -------ładne plakaty, ładne filmy----------ludzie to kupują----------ludzie ich naśladują----------uczucie niezadowolenie, nieosiągnięcia wymarzonej sylwetki----------kupno supli zachwalane [...]
Ktoś mówił że Jay nie ma słabych punktów: - słabe, płaskie mięśnie brzucha(genetyka niestety) - nieproporcjonalne do Siebie bicepsy(prawy ma z 4-5cm większy niż lewy) Poza tym szczerze mówiąc nie widziałem Jaya w idealnej formie startowej, może w tym roku w takiej wyjdzie, oby wszyscy Ci którzy są zaliczani do faworytów wyszli w życiówkach, wtedy [...]