genetyka

Nie nazekajcie juz tak na tą klate bo mnie wkurza to niejeden chcial by tak wygladac. Klata jest OK poprostu genetyka taka. ALe wzrost i takei cos budzi wrazenie naprawde pozdro dla ciebie i jak cie spotkam zejde ci z drogi napewno :):) 3m sie :)

czy ja wiem- trenować, jeść i spać Czas leczy rany - więc spokojnie Ważną rolę odgrywa też genetyka. pzdr/

Siema. Nowa robota daje mi popalić. W tygodniu byłem na 2 treningach. Jestem tak wyj**any i chyba przeziebiony ze nie pytajcie. Jutro z rana poleci klata i łapy i cos wstawię. 5 teczka Cos za cos wiem o tym sporo od 10 lat. Praca, rodzina (zona i syn) siłownia, gotowanie, domowe obowiazki, lekcje z synem i wychodziło ze tylko w niedziele mamy dla [...]

Genetyka niestety . Ja czy czas cholesterol w okolicy 300 .Mnóstwo supli i dieta . Tren , master nawet nie wiem co to ;-))

miarkę u krawcowej można załatwić, jak nie masz żadnego sklepu a tak to zwykle w takich pasmanteriach: perfumy, nici etc. btw. niezła genetyka i taki progres no no ja tam już sześciopak dostrzegampzdr/

Nie wchodzę w sendo dyskusji. Mam tylko jedno pytanie. Zastanawiałeś się Pacman27 ile z tych 12 cm w bicesie w ciągu roku to mięśnie ? Wg stanu mojej wiedzy, a może nie jest ona najgłębsza, to taki przyrost nawet z najlepszą genetyką jest radykalnie wbrew naturze ! Ja bym sobie zadał delikatnie inne pytanie, pytanie nie o utrzymanie tej zyskanej [...]

Z ta genetyka to nie jest tak, mam co prawda duze przyrosty, ale proporcje zostawiaja duzo do zyczenia. Na profesjonalnego kulturyste wogole sie nie nadaje. Dlatego specjalizuje sie w wyciskaniu. Chcialbym w przyszlosci wystartowac w jakis konkretnych zawodach w wyciskaniu. Znam jednego faceta jest mistrzem polski kilkukrotnym w trojboju S. [...]

Mysle,ze w przypadku Pudziana koksy sa tylko dodatkiem.Glowna Jego sila jest ambicja,ciezki trening,poswiecenie i genetyka. Nalezy chylic czola przed Nim za wykonana prace-koks jest na dalekim miejscu.

cóz, staż mam sporo mniejszy od Ciebie ale mam ten sam problem więc po sobie powiem że to może genetyka. U mnie przy większych odstępach między treningami niż dwa dni robi się to samo. próbowałem kombinować z treningiem, zwiększać ciężary itp ale na nic. czasami jak mi się zdaża robić przerwe tyygodniową na przykład to po tym czasie jest załamka [...]

[...] osstanie półtora miecha jak nie ćwiczyłem trzymałem miche i z wagi nic nie spadło, tylko lekko z siły, ale odrobiłem to w 1,5 tygodnia. Może faktycznie jak Orson pisze, genetyka. No ale przez pare dni, żeby stracić 5 kilo, to raczej coś nie tak. Wal do lekarza na podst. badania, krew, usg jamy brzusznej. Darmowe to wszystko, a wyeliminujesz [...]

Fighter, tam wszystko do poprawy jest, jednak ciezko ruszyc do przodu z moja genetyka (tak wiem, usprawiedliwiam sie%-)). Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2013-03-01 23:17:10

No tak 10 kg to dużo. Ale to zależy od wielu też czynników choćby jak genetyka, odżywianie, rodzaj uprawianego sportu, przemiana materii, stres itd..

nie zwalajmy wszystkiego na białko proszę Was ;) genetyka też ma znaczenie, a tego nie jestem niestety w stanie określić, bo od dziecka byłem gruby i mój tata też jest dosyć "potężny"

KONKRET! Właśnie do takiej sylwetki dążę, jestem podobnego wzrostu :D. Szkoda tylko, że łydki strasznie u Ciebie odstają od reszty, no ale przy tej partii genetyka najbardziej się liczy.

Jeśli chodzi o łydki to dużą role odgrywa genetyka jedni maja a drudzy nie.

lyda wymiata, przykladasz sie jakos specjalnie do trenigu lydki, czy to genetyka, albo jedno i drugie?

[...] na strongmenach czy jakims pokazie w telewizji np. predzej ale nie zawody:((( Slodki jest genetyk i nawet jak jest poza forma to nie jest mega utuczony a Lukasz nie ma predyspozycji szczegolnie sprzyjajacych a mimo to mogl z nim powalczyc.. swoja droga fajnie wiedziec ze nawet jesli genetyka nie sprzyja mozna wygladac..sam nie mam wiec..

mezomorfik lub osoba z porabana genetyka (sa tacy co nie lapia tluszczu na brzuchu W OGOLE lub minimalnie) moga spokojnie odpuscic sobie dokladna diete. ektomorficy moga sobie pozwolic na bledy w diecie, byle zachowana byla wysoka kalorycznosc. ludzie z jakimikolwiek problemami z tluszczem (mniejszymi lub wiekszymi) nie moga sobie pozwolic na brak [...]

przede wszystkim genetyka, technika, sumienne treningi pod okiem fachowego trenera i wytrwałość w dążeniu do celu :)

genetyka no własnie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-07-29 16:46:00