genetyka

masz u mnie bardzo duzy plus za te zmiany- wiem jak masz ciezko z genetyka i wiem ze mało widoczne postepy robiłes z miesiaca na miesiac ale mimo to nie poddałes sie i wywalczyłes to co masz. trening czyni mistrza-bedziesz wielki- cwicz dalej. ps. nawet nie słuchaj osób które nawet swojej mamie mówia ze ma za mały bic

genetyka jak moja mam prawie ze identyczne zdjecie z przed niecałych 2 lat jak to Twoje http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2007/20070506180915.jpg

A ile teraz Gawlak ważysz? bo jeśli te 57kg jak z pierwszego posta to kcal jak na tą wage jest sporo. Moja siostra waży więcej a je wiele mniej, widocznie genetyka hardgainera. Dla takich ludzi mam rade żeby nie bawili się w wyliczone diety, nie łapiesz tłuszczu to ładuj jedzenia ile wlezie, ćwicz ciężko i regeneruj się. Jedź dużo i dobrze mam tu [...]

Sa okresy gdzie robi sie mase sa okresy gdzie wlasnie robis sie redukjce aby wygladac podobnie, i z miesiaca na miesiac z roku na rok doskonalic swoj wyglad. GLowna role odgrywa tu GENETYKA, i to od niej b.duzo zalezy nasz wyglad. No i oczywiscie ciezka praca, gdzie osiagnac mozna b.wiele. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-02-18 00:03:40

[...] sztangę poniżej biustu - czy ma znaczenie w którym punkcie następuje kontakt szatngi z klatką? %-) Wiadomo, że u Pań to korzystniej robić do biustu, bo ruch się trochę skraca ;-) Pod warunkiem, że ma się trochę biustu... mi niestety genetyka bardzo nie ułatwia sprawy ;-) Tsu mam ten sam problem, ale wiesz... dobry push up załatwia sprawę }:-(

[...] ampułkach 100-200mg prolongatum, albo 250mg omnadren na tydzień (na pewno nie na dwa tygodnie!) plus exemestane (np symex). Do tego powinien zlecić badania, bo nawet kiepska genetyka nie wytłumaczy takiego wyniku. Jeśli endo ci nie załatwi sprawy, to ja osobiście ci wszystko po kolei rozpiszę, bo widok takich wyników naturalnie pali mnie w oczy.

Dlatego zawsze rozp*****lały mnie stwierdzenia że dieta to 80 % sukcesu. Rzecz to bardzo istotna, ale genetyka jest najwazniejsza czy się to komuś podoba czy nie. Rothen, Seba - na Waszym miejscu absolutnie nie robił bym masy (chyba że na SAA) bo nigdy nie będzie to wyglądało zayebiście. Treningi mogą być na rozbudowanie sylwetki (bo te śmieszne [...]

judasz taka ze test z dluszych estrow krazy we krwi i armotyzuje ale nie jest aktywny cos takego i wtedy jest wiecej estrogenu gino sie robi itp a propa mozna stale konrtolowac i jest o wiele lepszy dla ludzi z nasza genetyką

genetyka i sterydy

ok, ale co sądzicie genetyka jest u mnie totalną porażka? jestem ekto? czy endo? czy mezo? jak oceniacie poziom BF?

e wy odrazu genetyka ,nie znacie sie ,to proste koles ma poprostu bardzo wolny metabolizm , dlatego moze malo jesc a i tak robi narazie postep, poprostu jego cialo trzyma bialko mimo malej ilosci kcal, typ moze byc kompletnym idiotom a i tak zrobi wieksze postepy niz wy

Bo prawdziwe wyniki zrobia nieliczni z dobra genetyka , to sport nie dla wszystkich Sam mam znajomego ,który zaprzecza temu co piszą w tym dziale po treningu jada sobie białe pieczywo z nutellą a jak nie ma to zupke chińska :-] pozniej zje sobie kanapki ze smalcem ,parówki ,pasztet itp.. a budowe ma pozazdrozszczenia z niskim bf ! ..

ty nie jesz nic i zyjesz uwiez dop*****lam wszystkich a takich jak ty to zjadam :D morf dotarło przeciez napisałem ze mnie zalało to normalne u mnie ale jak moze mi to pisac typ gozej wygladajacy ode mnie .. jak bym jadł 5 tys to 200 kg byłoby :D sumo taka genetyka

[...] to pomoze Ci i to duzo jesli to 1 cykl nie mozna robic porownan typu ze da Ci tyle ile kolesiowi co wyciska 80- to nie jest porownywalne ze wzgledu na takie sprawy jak genetyka i predyspozycje oraz wykonywany trening pamietaj tez o tym ze im dalej tym ciezej i aby poprawic wynik potrzeba dostarczenia nowych i silniejszych bodzcow kreatyna [...]

niektorzy notowali po 1 cyklu wzrost sily w wyciskaniu nawet o 20 kg jednak jak juz pisalem to kewstia zalezna od wielu czynnikow takich jak dieta , trening oraz genetyka ja bym jednak byl dobrej mysli- z efektow na pewno bedziesz zadowolony

[...] robic powoli dobrej jakosci mase i przy tym zachowac szybkosc i dobra kondycje niz sie zapasc jak cielak, poza tym ogromny wplyw na to jak sie wyglada, ma budowa kosci i genetyka. A Koniu pokazal juz pare razy, ze lubi byc wysmiewany i jak nim ludzie pomiataja. Coz fetysz jak fetysz, kazdy jakis ma. Ale nie chce mi sie schodzic z watku [...]

genetyka pleców robi wraznie:-)), ale reszte trzeba jeszce potyrac i bedzie git;)

genetyka i metabolizm, tez znam takich ludzi, pija, pala, cpaja, imprezuja, jedza co popadnie, trenuja jak popadnie, a jest sucho i dobra masa.

glupi temat... stweirdziales fakt poprostu - genetyka, kwestia otluszczenia tez troche. Piszerz o czyms na co czlowiek ma znikomy wplyw czyli nic z treningu nic z dodadkowej wiedzy ktora mozna stosowac

j.w. kształt to raczej genetyka ale to nie oznacza ze nad miesniem nie trzeba pracowac wyglad mozesz poprawic:zwiekszaj roznorodnosc cwiczen,pobudzaj jak najwiecej wlokien miesniowych,wiecej cwiczen izolowanych,sama sztanga i hantle nie wystarcza,do tego musisz zachowac niski poziom bf i nie wpatruj sie za duzo w ,,panów z okladek'' gazet [...]