genetyka

Aha o to ci chodzi. No ja mam jak mam, Genetyka jest dośc dobra aby na offie trzymac poziom. Ale znam takich co na sterydach rosną słabiutko nawet..

[...] zwiekszyc ww do 6,5g-7g/kg masy ciala. Mieso czerwone zamieniaj na biale, z rana wrzuc jaja zamiast twarogu, urozmaicaj diete jaknajczesciej, jedz duzo warzyw i owocow ( owoce glownie na sniadanie i okolotreningowo). Poprobuj, genetyka nie Mikołaj, nie dla wszystkich jest dobra niestety Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-06 18:57:04

moze taka genetyka

Sheep asretywna w odczuciu innych to chamska hahahahaha. U mnie to chyba genetyka z kostkami, moj tata tez tak ma i jego mama, i fakt puchne szybko w tym miescu szczegolnie latem. Chcialabym miec kostki szczuple, ale przecie sobie nie wytne nozem

do malego, genetyka to jedno a znajomosc wlasnego organizmu to dwa.spalanie tluszczu nie musi, wrecz nie powinno wiazac sie z utrata masy miesniowej do tego pomocne sa antykataboliki tj; glutamina, hmb, bcaa, przed zawodami dobre rezultaty osiagnalem zamieniajac wegle na tluszcz, ktory przytrzymal mi mase miesniowa a niskie wegle pozwolily spalic [...]

Witam! przepraszam ,ze sie wtrącam ale chce powiedziec ,ze genetyka znaczy b.duzo w tym sporcie , przyklad dzis wpadlem na silownie(zmienilem klub) i spotkałęm znajomych z którymi nie widzialem sie rok a przedtem cwiczylismy razem i pierwsze co jak sie zobaczyliscmy to - " o ku... !!! coś ty sobie dopie.... !!! :o)" super powitanie [...]

no nie stety sa z lepsza genetyka i gorsza ale dieta i trening moze wyrownac szasne

Stąd brzuch, że mięśnie nie rosną, a kolorie w coś muszą iść. Słaba genetyka. A białka podobno mam za dużo a nie za mało. Jak zmniejszę kalorie, to wogóle nie tyję- waga stoi w miejscu. Przecież jem dobre produkty. Mam dobre złożone węglowodany, dobre białko z tuńczyka, kurczaka oraz sera. Zdrowe tłuszcze też są. Co ja jeszcze mam tam dać??

twoja genetyka jest rzeczywiście bardzo słaba. Jeszcze nie widziałem kolesia który by się tak nad sobą użalał. Koniec - więcej tu nie piszę, znudziło mi się słuchanie lamentów.

[...] sylwetki a jak posłuchasz jak rozmawiają o treningu to goście nie znają podstawowych zasad treningu siłowego, odżywiania,anatomii itp nawet nie wiedzą jakie mięśnie są zaangażowane w trening ale sa wielcy i tutaj się zgodze że młodzian szybciej posłucha takiego wielkiego gościa niż mnie suchara koks, genetyka, o tym nie ma co dyskutować

co do moich lydek:( no coz genetyka, ale zap*****lam i wiem ze ja pokonam bo tak kiedys mialem z plecami.pozdro

nogi wiadomo potężne ale charekteryzowało go jeszcze wiele elementów 1- brzuch - nawet jak na dziś proste brzucha wspaniałe, wiadomo genetyka ale i tak piękne 2-mieśnie twarzy - jakby mu przylepili coś do szczęk :) 3- proporcje góry - dla mnie ideał strzałka

[...] z innymi na zawodach. I jest jasno określone kto był lepszy itd a tu jest widzimisie sędziów Co to za umiejętność posiadania ładnych bicków? kształty to w większości genetyka. OK jedynie do pozowania można by powiedzieć, że to element sportu @Dremor wsiądź lepiej na rumaka, ubierz lśniącą zbroję i wyrusz z podniosłą pieśnią na ustach na [...]

Mógłbyś napisać swój trening na klatę? lub jeśli go często go zmieniasz to ile powtórzeń i ile serii wykonujesz na klatę?. Tez mam problem z genetyka klatki piersiowej.

potezna klata ... to chyba genetyka, masz klatę długa jak brzuch, na ostatniej focie ... u mnie wyglada to jak 1/3 tułowia ;/

[...] to tak jak byś twierdził że Munzer nie wiedział co mu grozi.....Jak sam napisałeś Munzer podobno nie miał dobrej genetyki.On koksił tak tylko dla tego bo bardzo pragnął być na szczycie ,a ta genetyka była dla niego przeszkodą!!!My z pewnością do końca nie zrozumiemy jego toku myślenia bo z pewnością nigdy nie będziemy tak głodni sukcesu jak on

uważam że jego wygląd na scenie był dobry podium na mr olympia jednak z tego co pamiętam tak liczyło sie jeszcze do punktacji ten układ indywidualny pokaz własny czy coś takiego gdyby on pozował tylko w pozach obowiązkowych na tym pokazie własnym to stał by za dorianem z latach swojej najlepszej formy miał świetne plecy nogi ramiona pocięte no [...]

[...] się low carbs,ketogenicznymi itd. ja wymiękam przy "małych" węglach,wskutek czego m.in. nie nadaje się do tego sportu,albo może inaczej,nadaje się,ale tylko moja genetyka,natomiast ego już nie(nie czuje tego ducha walki). Natenczas treningi dają mi frajdę i pomagają w odreagowaniu codziennego stresu i dopóki tak będzie dopóty [...]

Kazdy ma inne pojecie estetyki ale jak dla mnie Toja sylwetka jest naprawdę niesamowita i imponująca. Widać,że znasz sie na ty co robisz i dużo serca w to wkładasz (choć dobra genetyka robi swoje oczywiście ) a i jeszcze z tego co piszesz widać ,ze i w głowie tez masz poukładane. powodzenia zycze w dalszym budowaniu formy i w zyciu codziennym

Rocky szacunku więcej gnojku. Dzięki chłopaki,co do węgla to koledzy nie przeliczam na ryż,czasem dodaje również tabliczki gorzkiej czekolady,genetyka pod tym względem mi służy i dobrze się czuje na wysokich węglach, w razie po prostu podkręcam aero(z reguły basen) i tyle.