genetyka

Skonsultuj się z dobrym lekarzem ,okulista,bo sa różne przyczyny wad wzroku. Wielu kulturystów ma podobna wadę wzroku- przeważnie to genetyka. Ogólnie przy krótkowzroczności można trenowac ale trzeba uważać na kilka rzeczy. -unikać ćw z głową skierowana w dół-np stania na rekach,przewrotów,Jest ryzyko odwarstwienia się siatkówki,przez bardziej [...]

wszystko tu wygląda ok - poprawna okrągła klatka, może po prostu taka genetyka ? o lipo mowy nie ma, gino też raczej nie .

naucz sie edytowac posty piszesz jakbys byl na speedzie skad mozemy wiedziec jak na ciebie to zadziala?????? to zalezy od roznych czynnikow wiek, waga, wzrost, genetyka, sposob odzywiania itp itd

Dobrze, ze Gracie pakuja. Nastepna edycja Gracie bedzie wieksza i bardziej umiesniona (genetyka sie zmienia). Dzieci kulturystow nie maja problemow z masa... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, [...]

" Nastepna edycja Gracie bedzie wieksza i bardziej umiesniona (genetyka sie zmienia). Dzieci kulturystow nie maja problemow z masa..." - Blokers ale mnie tym tekstem ubawiłeś You are not a Warrior, You are a Beginner!!

[...] tzn.n ie unikaj poczatkowej fazy ruchu poprzez bujanie, podrzutoy itp. Staraj sie opuszczac sztange do konca, ale nie prostowac w pelni ramienia. Przeszkoda moze byc takze genetyka. Podaj swoj plan na biceps. edit: Apokalipsa mnie uprzedzil, stosuj sie do jego porad, ale uwzglednij i moje Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-10 22:27:16

Teoretycznie można. W praktyce zależy to od rozkładu pozostałych grup i warunków osoby ćwiczącej (staż, suplementacja, "suplementacja" i genetyka). Przeważnie wystarcza jeden raz w tygodniu a dobrze. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-04-25 15:36:01

Jak juz Ci napisali najwazniejsza role odgrywa genetyka. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze na kulistosc bicepsow dobra jest unoszenie przedramion w podporze o kolano z supinacja nadgarstka. Mozesz tez sprobowac nie prostowac przedramion do samego konca w trakcie cwiczen to Ci troche skroci bica przez co bedzie wygladam bardziej kulisty. Mam [...]

[...] BF%: 13-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Miedzy mezo a endomorfikiem 13. STAN ZDROWIA: Bez zarzutow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: genetyka po ojcu wysokie czolo lysienie z przodu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): okolo 1804 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: 200kg -przysiad: [...]

Genetyka. Niestety musisz czekac i zaakceptowac to co dostales od matki natury

[...] idiotyczne na które po prostu nie ma odpowiedzi. Dlaczego nie ma? Bo wielkośc przyrostów zależy od tylu rzeczy że ich nawet wszystkich nie da się wymienic. Najważniejsze to genetyka, dieta, regeneracja, trening, metabolizm. A po drugie, jeżeli się nie interesujesz dopingiem, nie masz o nim wiedzy to po co w ogóle chcesz się za to brac? Doping to [...]

Hormon wzrostu to nie tylko wzrost bo żeby rosnąć ważna jest też genetyka a nie sam hormon. Hormon wzrostu służy przedewszystkim do wzrostu komórek, spalania tkanki tłuszczowej, regeneracji, opóźnienia procesów starzenia. Co do treningu to nie chodzi o to żeby to było ćwiczenie wielostawowe samo w sobie tylko ćwiczenie bardzo intensywne dlatego [...]

zakwasy na dupie po przysiadach? niezla genetyka!

Perdo Tak jak napisał Saib__ Genetyka - i wtedy nic nie poradzisz , ale mozesz dac foto na wszelki wypadek . Ja dodam tylko od siebie ze powinienes pomyslec równierz nad stretchingiem po treningu rozcianie miesni na całej ich powierzchni ma zbawienny wpływ nie tylko na rozwoj miesnia ale ma takze wpływ na jego kształt. [...]

nic z tym nie zrobisz, taka genetyka jak zwiekszysz mase to nie bedziesz tak zwracał na to uwagi

Człowieku, Ty chcesz jednocześnie zrzucać tłuszcz i budować mięśnie? Zapomnij. Jest to może nie niemożliwe ale bardzo, bardzo trudne zadanie, dużą rolę odgrywa tu genetyka. Oczywiście można stosować spalacz z: kreatyną - pozwala utrzymać wyniki siłowe aminokwasami - regeneracja, okołotreningowo białkiem - uzupełnienie diety Musisz się [...]

Genetyka, wytrenowanie, sposób w jaki trenowali... Setki rzeczy.

Możesz być jakimś freakiem genetycznym i dasz radę ale szansę i prawdopodobieństwo na to jest znikome. Kolejną rzeczą jest że nawet z dopingiem w 3 lata może to być mało realne. Jest jeszcze jedna opcja że Twoja struktura i genetyka nigdy nie pozwoli Ci Nawet takiej sylwetki zbudować mimo brania co popadnie;(

Tutaj genetyka odgrywa bardzo dużą rolę i tego nie da się niestety przeskoczyć pewnej bariery, dziś jest bardzo duża wiedza na temat treningu i odżywiania więc jest dużo łatwiej niż 10-15lat temu, więcej sprawdzonych materiałów, badań,nie powiela się błędów innych, w dwa trzy latając przeciętna genetykę można zbudować naprawdę fajną sylwetkę

Nieprawda!!!! Trening-60% Genetyka-10% Odrzywki-30% H*j z dietą Ja tam nigdy nie stosowałem jak chciałem przytyć to dużo żarłem + jakiś gainer.