fasolka

PONIEDZIAŁEK (11 LISTOPADA 2013) - TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 5 JEDZONKO 1. Jajecznica (jaja, cebula, olej kokosowy), winogrona, mleko wiejskie po zebraniu śmietany do kawy + odrobina whisky do kawy (mąż wyczytał, że glutenowe zboża po destylacji nawet niektórym z celiakią nie szkodzą i w sumie mi nie zaszkodziło :-D, chociaż przyznam z obawami się [...]

[...] z tym, że na mące owsianej i z mniejszą ilością bananów i tłuszczu, jaja, brukselka 3.Ryż brązowy, mięso z szynki wieprzowej, warzywa na patelnię (marchewka, fasolka szparagowa, kukurydza, papryka itp.,), cebula, brukselka 4.Serca indycze. marchewka Suple: DIM, magnez 200 mg, witamina B6 4 mg Samopoczucie: :-D i przez 1/4 dnia [...]

PONIEDZIAŁEK (30 GRUDNIA 2013) - TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 3 MISKA 1.Kasza gryczana niepalona, jaja, cebula,por TRENING 2.Pomelo, fasolka adzuki, szynka wieprzowa wędzona w domowej wędzarni z musztardą bez cukru dijon, ogórki kiszone 3. Królik, ziemniaki, olej kokosowy, szparagi, cebula 4. Ser twarogowy tłusty, szczypiorek, rzodkiewka, ogórki kiszone [...]

WTOREK (14 STYCZNIA 2014) - TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 4 MISKA 1. Mleko wiejskie po zebraniu śmietany z cynamonem, jaja, sałata lodowa 2. Fasolka adzuki, migdały 3. Jaja sadzone, olej kokosowy, ziemniaki, marchew, jabłko 4. Serca indycze, ogórki kiszone Suple: magnez + potas + asparginian, omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, [...]

[...] marchew, jaja, ogórki kiszone TRENING 2.Grejpfrut czerwony, soczewica czerwona 3.Ryż brązowy z mięsem mielonym (wieprzowina- szynka) z warzywami na patelnię (m.in. marchew, fasolka szparagowa) ogórki kiszone 5. Jaja z musztardą bez cukru dijon, kiszona kapusta Suple: omega 3, DIM Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, [...]

[...] jaja, ogórki kiszone, mandarynka 2. Krewetki zimnowodne, mleko kokosowe, buraki 3. Ryż brązowy z mięsem mielonym (wieprzowina-szynka), warzywa na patelnię m.in. marchew, fasolka szparagowa, por 4. Schab z musztardą bez cukru dijon, pół grejpfruta, ogórki kiszone, imbir Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty (+ [...]

[...] zielona, orzechy brazylijskie, ogórki kiszone 2. Naleśniki (kasza jaglana, mąka ziemniaczana i ryżowa, mleko, olej kokosowy) + farsz (indyk, warzywa na patelnię m.in. fasolka szparagowa, marchewka, sos hinduski własnej roboty -skład: pomidory, papryka, jabłka, czerwona papryka, cebula, stewia zamiast cukru + przyprawy, przecier pomidorowy [...]

[...] filet z piersi kaczki, olej kokosowy, masło sezamowe 3. Ryż brązowy z mięsem mielonym (wieprzowina-schab + czosnek, cebula) i warzywami na patelnię (m.in. marchew, fasolka szparagowa) 4. Schab, ogórki kiszone Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana, wino czerwone wytrawne do obiadu INTERWAŁY [...]

NIEDZIELA(16 LUTEGO 2014)- TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 1 Wczorajsze walentynkowe drinkowanie to za dużo powiedziane. Po 1 drinie już byłam w innym świecie, więc dość szybko przystopowałam :-)) Tak to jest jak zwykle jedynie winko do obiadu się pije. Sushi robiliśmy z mężem pierwszy raz i o dziwo wyszło przepyszne zarówno to z surowym, jak i wędzonym [...]

Taka mała a tyle potrafi wchłonąć , sama robiłaś ? jak tak proszę o przepis Przepis leci na priwa ;-] Sama robiłam...i cała fasolka dla mnie, bo mąż pojechał na obiad do mamusi |-) Agnese ni etnij wegli za bardzo, minimum daj 150g dla swojej tarczycy - chcesz miec spalanie, musisz miec konwersje T4 do T3 a do tego niezbedna jest glukoza. [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana, herbata żółta, rooibos Warzywa poza miską: kalarepa, cebula, warzywa na patelnię m.in. fasolka szparagowa, marchew (wliczona do miski), pietruszka, por itp. Ogromny skok w górę z ww, a ja czuję się mniej najedzona niż przez ostatnie dni :-D Mój organizm jest [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana,herbata owocowa, herbata czarna aromatyzowana Warzywa poza miską: kalarepa, fasolka szparagowa Chyba nie wspominałam, ale przez kilka ostatnich dni lekko zmulona byłam, a najgorzej to na wtorkowym treningu tak lekko czoło bolało. Na szczęście już [...]

[...] akurat zawsze ktoś z nich jest w domu jak robię trening, ale nad gumami muszę pomyśleć, bo jak nikogo nie będzie to pomocy też nie będzie. Do dzisiejszej miski doszło coś jeszcze: fasolka szparagowa, ogórki surowe i świeżo kiszone, kurki, kombucha, rooibos, wino czerwone wytrawne do obiadu. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-07-17 20:25:14

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana, rooibos, woda mineralna niegazowana, mnóstwo kombuchy Warzywa poza miską: kalarepa, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc5a1ca24a0c45e7965a69174e4c96fb.JPG Borówki leśne się skończyły, a wraz z nimi poważna zajawka na nie. Trochę zjadłam. [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C, lokomotiv (przed podróżą) Napoje: woda filtrowana,woda mineralna niegazowana, kawa Warzywa poza miską: kalarepa, fasolka szparagowa Skończyła nam się kawa i tak niedzielnie zrobiłam sobie rozpuszczalną. Coś z nią jest grubo nie tak, bo po pierwsze nie jest gorzka (wypiłam samą bez [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana (+ cytryna),kombucha, herbata czarna aromatyzowana Warzywa poza miską: mnóstwo ogórków, fasolka szparagowa, brokuł gotowany Wzięłam ostatnią tabletkę i koniec MZB {{:-( Już zamówiłam kolejne opakowania i czekam na szybką przesyłkę. AKTYWNOŚĆ: Poranne bieganie [...]

[...] C, MZB Napoje: woda filtrowana (+ cytryna), herbata biała, herbata owocowa, rooibos, kombucha, wino czerwone wytrawne do obiadu Warzywa poza miską: ogórki świeżo kiszone, fasolka szparagowa, kalarepa Znowu mnie naszło na eksperymenty kuchenne :-D Panisse z ciecierzycy oczywiście pieczone w piekarniku. Wersję dla męża zrobiłam smażoną, jak w [...]

[...] MZB Napoje: woda filtrowana (+ cytryna), herbata owocowa, kombucha, mięta, napar imbirowy, rooibos, kawa aromatyzowana świeżo mielona Warzywa: kalarepa, pomidory, ogórki, fasolka szparagowa Na opakowaniu z łososia pisało, że można na surowo zjeść. Doprawiłam, posmarowałam musztardą, spróbowałam...dobre było, więc nie bawiłam się w pieczenie [...]

[...] kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata owocowa, kombucha, mięta, napar imbirowy, wino czerwone wytrawne do obiadu Warzywa: kalarepa, pomidory, ogórki, fasolka szparagowa Inne: prawd***** Tak z ciekawości ważyłam warzywa i wyszło mi ponad 1,5 kg, a wcale nie zapychałam się nimi, tylko tak jadłam, bo lubię. W sumie teraz [...]

[...] Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata owocowa, herbata biała, mięta, napar imbirowy Warzywa: pomidory, ogórki, fasolka szparagowa, ogórki świeżo kiszone Inne: prawd***** Wczoraj już była pierwsza dawka Bromergonu, tylko nie wpisałam i jak na razie czuję się świetnie i energia mnie [...]