deser

[...] ja powaznie mam tak ze predzej brzuch mnie rozboli z przejedzenia słodyczami (!!) niż mnie zemdli. Moge zjeść pół sernika, popić tylko wodą i na spokojnie mieć ochote np na deser lodowy albo coś podobnego ;D swiadomosc ze nie tylko ja nie mam hamulców jest dla mnie naprawde pocieszająca Jeden mam sposób w miare akceptowalny na słodycze, [...]

Surreal, jeszcze raz bardzo dziękuję za pomoc z ćwiczeniami};-) ten pan przyrządził dla Ciebie właśnie przepyszny deser, oczywiście bez cukru!8-) http://v029o.popscreen.com/V1R4b3FBZzF2aHMx_o_hot-men---get-cooking-with-muffin-man.jpg Powodzenia!!! ;) Zmieniony przez - liqierek w dniu 2013-05-22 08:54:53

[...] dysponuję a perspektywa biegania w miejscu przez 20 minut jakoś do mnie nie przemawia :-PP Poza tym przeważnie i tak nie miałabym siły na aero i na dodatek za aero nie przepadam (no chyba, że power walk albo basen ;-)) Dziękuję za fajną fotkę ;-D Wygląda bardzo apetycznie (nie tylko deser ;-D) Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-05-22 18:06:28

[...] 3. Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym /SFD/2017/5/31/cdf6502794c44c3482d5ab1911d3a544.jpg 4. Petarda, często u mnie gości - twarogowo-kokosowo-orzechowy deser z herbacianą galaretką malinową, przesmarowany jeszcze polewą z białka i kakao. I arbuz. I pokrzywa, piję codziennie. [...]

Ja też się czułem jak prawdziwy student, jednak w moim przypadku wyglądało to nieco inaczej %-) deser faktycznie mega

dzien dobry:) kurde gadacie o tych motorach ja nic nie kumam jade za godzinke do Wawy,dzis złamie diete i zjem pyszny deser lodowy od Grycana;D jak robic odstepstwa to juz cos wypas trzeba zjesc a te lody to niebo w gębie Grzeczni bądzcie paa:*

filonka, juz bliżej niż dalej,dzielna jestes, ten deser bedzie pewnie najlepszym w twoim życiu heheh, ale się należy !!

[...] wznosy tułowia z opadu 2 serie po 12 powt. ćwicz. na brzuch zwykłe spięcia z krótkim przytrzymaniem 4 x 25 powt. No i oficjalnie rozpoczynam sezon aerobowy. Tym razem na deser 30 min orbitrek. Miska: założenie - rotacja DT ok.2000 kcal 120B/200W/75T /SFD/2016/10/19/2b32dcd76c2e4bfc9158ebf71642e8b5.jpg 19.10 - dzień NT Dzisiejsza micha: [...]

[...] już wiem, czemu już mnie nie ciągnie do niczego- mam odwyk od kakao i marchewek. no niestety, namiastka słodyczy mi nie wystarczy, a apetyt rośnie w miarę jedzenia. także jak zrobię sobie jakiś fajny deser, no to niestety...jak się nim nie najem to robię dokładkę. ale mi wyszło tych dubli %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-05-07 16:01:17

[...] restauracji powiem Wam calkiem niezly %-) wypad z kumplem z PL ktory tu mieszka i sie dawno nie widzielismy z kolezanka i bratem, ze bylem po obiedzie akurat to taki mały deser ;-], brat wziął ciepłą szarlotkę z lodami i reszta ciasta. takze jutro musi byc silka z rana :-D mialem zaczynac nowy plan od pon, ale jutro wolne, na spokojnie [...]

[...] mówiąc nie jestem też za ciągłym i regularnym stosowaniem odżywki ze sporą ilością białka sojowego u mężczyzn. niemniej jednak odżywka nadaje się jako taka przekąska, czy deser - urozmaicenie diety. lubie gęste odżywki. x5 jest bardzo geste. całkiem miło wcina się łyżeczką jako budyń. oczywiście soja wyczówalna smakowo i zapachowo. smak, wg [...]

[...] pozytywnie się zaskoczyłem. Straszny upał trochę zmęczył ale Małej się podobało co najważniejsze. Potem na szybko wizyta u Gruzina na Chaczapuri. Bardzo smaczne. Potem na deser do Chudego Ciacha. Bardzo mi przypadło do gustu te miejsce, te makrosy w menu policzone(co i tak mialem akurat wczoraj w uju ale spoko sprawa) i wjechał najpierw [...]

[...] gdzie z reguły już jest luz to dzisiaj lipa i praktycznie do 17.45 ba nogach. Lodów dzisiaj brak, jedynie 2 wafle ryżowe z nutlove. Do tego tosty z szynką, serem light i na deser skyr z syropem zero. Niebawem w kimę Koleżanka przedszkolanka pisała Żonie, że dostali z ministerstwa już jakieś loginy aby zdalnie coś wysyłać dla przedszkolaków więc [...]

[...] ostatniej rest pauza i 8powt) 5. Wykroki chodzone 2*17, 16 na nogę 6. Uginania jednorącz z hantla stojąc 3*15, 15,12(10, 12,15) Potreningowo weszło 500g ziemniaków z udzcem z indyka(foto) + 50gr ryżu, banan, skyr i 20 gr cheeriosow jako deser. Nocka, na niej tez wjedzie indyk z ziemniorami. /SFD/2021/5/1/48fa9d628be04e02826b13cbf12ddc56.jpg

[...] szerokim nachwytem 3*12 4b. Unoszenie w opadzie tułowia 3*18-15 5. Orbitrek 2km, 7.09 min Coś tam jeszcze robilem ale nie pamietam Wieczorek w Gliwicach -Shrimp House i deser obok w super miejscu "Same Maszkety" Czy jakoś tak. Mega smacznie i super czas z Rodzinką. Dzisiaj dnt, białko + tłuszcze cały dzień. Wieczorem teraz tosty z [...]

Ten deser + zdjęcie z Małą to z knajpy Dziurawy Kocioł. Mega klimatyczne miejsce, kawiarnia z motywami z Harrego Pottera. Malej mega się podobało. Deserki smaczne ale klimat na szóstkę. W sobotę ludzie na wejście czekali jakaś godzinęy wbilismy w niedzielę przed południem i czekaliśmy na stolik jakieś 10min

[...] oduczam sie polegania na nich. Teraz mam mnostwo prezentow od sponsora dzialu i SFD - zapas na wiele wiele miesiecy - bo bialka uzywam sporadycznie gdy mam ochote na pyszny deser na mleku, o BCAA czesto zapominam rano przed bieganiem, a coraz bardziej przekonuje sie ze na moim poziomie to zbedne elementy - jedynie Orange Triad pilnuje jak ognia [...]

[...] / 15x10kg / 15x10kg 4c. Uginanie na bramie 3x20 20x7,5kg / 20x7,5kg / 20x7,5kg +8min interwałów - 20sek sprint / 40sek trucht +15min aerobów świetny trening, klatka zajechana dosłownie w 30minut, potem biceps na deser :-D interwały jak robiłem to tak napyerdalał wiatr, że myślałem, że mnie zaraz zdmuchnie... dobrze, że wazę te 90kg jednak %-)

ja zacząłem jeść dość czesto po pierwszej sugestii dietetycznej od Tadzia (faftaqa), pisalem mu o mojej niechęci do sporej ilości ww w diecie i tego ,ze ich nie lubie %-) ratunkiem był wlasnie ryż + polewa ze zmiksowanych owoców, np. jako dodatek / deser po posiłku ,wchodziło bezproblemowo

[...] łapie przysiady sumo 15x13 kg wykroki 15x13 kg wiosłowanie hantlem w opadzie (?!) 15x6,5 kg na rękę scyzoryki z hantelkami 15x 1kg i ciężarkami na kostki 1 kg x 3 a na deser: 12 pompek męskich, 18 damskich.... 07.09 NIEDZIELA rower 25 km, ile fabryka dała, po lesie i po wertepach. Nie jest to moja główna aktywność, ale pogoda taka ładna że [...]