[...] jakby się to utrzymywało (niska temp) jeszcze miesiąc żeby znowu przyjść. Nie czuję się tak źle- dopiero rozpoznałam wczoraj powiększone węzły chłonne i migdałki czerwone oraz ból gardła, dziś już mam leki więc myślę,że obejdzie się bez antybiotyków. Na pewno musze więcej odpoczywać i się wysypiać, i jak wyzdrowieje to muszę zacząć [...]
[...] regularnie.nagralem 2 filmiki z serii roboczych. ogolnie slaby mialem dzisiaj trening bo niejako sie czuje ale progres zaliczony. Aylar dawno nie jadlem wolowniny ostatnio tylko cycki i wieprza a najlepiej wchodza mi gotowane zeberka kupie w tygodniu wola bo nabralem ochoty na czerwone miecho z krowki grzechmek kolano juz w porzdku - dzieki
[...] że jaja/gluten/prod. mleczne są najbardziej uczulające, także ich nie jadałbym co dzień. Mięsa też bym jadał różne, bo ostatnio króluje u mnie indyk i kurczak. Choć czerwone mięso toleruję średnio, długo się u mnie trawi i pozbawia apetytu. Dziennik żywieniowy zaczynam prowadzić i pisać, co i jak, po czym jak się czuję. Jeszcze taka [...]
Było. Słowacy nie zgodzili się na czerwone, tylko chcieli grać dalej żółtymi. Tak czy inaczej, od początku spotkania powinni byli grać czerwonymi, wtedy nikt by nie miał pretensji i nie byłoby później głupich negocjacji.
lMathew: 1) Dobrze myslisz. To, w jaki sposób należy ćwiczyć dany mięsnień uzależnoine jest od jego budowy anatomicznej. Wspomniane przez Ciebie mięśnie toniczne (czerwone) składają się głównie z włókien wolnokurczliwych i bogate są mioglobinę, co daje im dużą odporność na zmęczenie i możliwość pracy przez długi okres czasu (w warunkach [...]
[...] reguluj intesnywnością jego. Posiłki na nockach niczym sie nie różnią od standardowo spożywanych. Ważne jednak by wogóle były, i to regularnie, także 2 pojemniczki z mięsem czerwone, ryżem + warzywa i dopiero do pracy. Jak nie masz czasu zjeśc normalnego posiłku to zaopatrz się w odżywkę węglowodanowo-białkową. W Twojej sytuacji najlepsza będzie [...]
powyżej schemacik legenda: zielone-ja na rowerze czerwone- fura białe-ulica niebieskie-chodnik powód kolizji: brak hamulcow Węgiel-ja nie ćpie jush Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-10-13 18:36:08
No to zdecydowanie musisz popracować nad swoją michą. Nie możesz pozwolić sobie na skoki wagi, to prawda, ale musisz wyciągnąć z diety jak najwięcej składników odżywczych. Jajka, gdzie są jajka? Fantastyczne źródło witamin, minerałów, tłuszczu i białka. Czerwone mięso i wątróbka mile widziane :-)) Jak najwięcej kolorowych warzyw (talerz jak [...]
Wstałam dzisiaj rano i byłam w szoku, bo na czole wyskoczyły mi czerwone plamy - pierwszy raz w życiu wyglądało jakbym była na coś uczulona! Ciekawa jestem czy organizm po 1,5m-ca nieotrzymywaniu syfu nie zareagował tak na jego małą dawkę. Wypiłam wczoraj niecałe pół szklanki coli z wódką i zjadłam ze 3-4 czipsy - prawie tyle co nic i już taki [...]
Ja na przykład jem czerwone mięso cyklicznie. Cykl 6-cio godzinny. Pomiędzy tymi cyklami robie odwyk na: jajkach, piersiach kurczaka a na noc detox białym serkiem Co do kreatynki, to ja robię tak, że po cyklu na np. dwóch puszkach XPanda przez tydzień lub dwa się wyjaławiam i gdy czuję spadek mocy zaczynam delikatnie sypać mono przez tydzień a [...]
[...] non stop, a mnie od ch**ów złamanych będziesz wyzywać, to daj znać;-) w drugim treningu mógłbyś dodać gumy, ale pewnie nie masz%-) A jakbys miał, to 70-75 kg, na razie czerwone, 3 x 5 w różnych chwytach...wąsko, tak jak wyciskasz i najszerzej jak możesz bez bólu.(jedna seria - jeden chwyt) Dodajesz 2,5 kg co dwa-trzy tygodnie. albo [...]
Czerwone wino sie nie liczy, ono pomaga chudnac Yes, red wine should be a part of every health conscious person’s diet. Small amounts of this beverage provide numerous cancer-preventative effects but red wine may also enhance fat metabolism . One of the biggest discoveries is nutritional science is the identification of resveratrol, the [...]
King, czerwone ,generalnie ja jestem zwolenniczka win Hiszpanskich i Portugalskich (shiraz i tempranillo , jak region to Priorat masz najwieksze prawdopodobienstwo trafienia na cos dobrego) sa esencjonalne o wyraznym bukiecie, jak cos lzejszego to Wloskie (barollo, barbera...) Francuskich nie polecam, drogie i przereklamowane, a te tansze to [...]
[...] kasze - owsiana, gryczana, jaglana, cuscus, ryze - ciemne, makarony owsiany, zytni, penoziarniste, domowe muesli, chleb owsiany i zytni 100%. Czyli jedyne czego nie jem to czerwone mieso i niektore produkty pochodzenia zwierzecego odstawiam. Jestem zdrowa i najedzona 8-) Moje przykladowe sniadania skladaja sie glownie z bialka i tluszczy: [...]