creatine

profi mass miedzy posilkami/zastąp posiłek którego nie możesz zjeść aakg 30min przed trenolem creatine xplode 13g w dt rano i po trenolu i 7g w dnt rano bcaa xplode 30min przed trenolem 10g i 10g po trenolu glutamina xplode 5g przed trenolem i 5g po trenolu thermo stim dt rano 2kps i przed trenigiem 2kps

Marilyn Manson, Rammstein; jak Ci sie znudzi to zapusc sobie Spice Girls Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-03-27 19:18:10

już kupiłem.. mój zestaw, to: Mutant Mass 6.8kg, Creatine micronized 200 mesh, Olimp Amino 9000, Carbo - ISO plus.. co sądzicie ? :)

A co sądzicie o Olimb HMB Mega Caps 1250. To też jest kreatyna ? Może lepiej się na to przerzucić. I czy jeżeli jednak używałbym Creatine Mega Caps 1250 to przyniosło by to jakieś skutki uboczne czy raczej nic mi nie będzie ? Zmieniony przez - ThundeR159 w dniu 2011-05-17 21:05:05

więc jeżeli za parę lat zdecydowałbym się na suplementy, to co będzie lepsze, żebym już wiedział na przyszłość, HMB czy Creatine OLIMPU ?

Witam.Tak wiec po rozmowie z Czarnuchok'em zastanawiam się nad tym co On mi radził czyli: gain fasta + creatine ethyl ester + witaminy opti vites? Co o tym sądzisz Ziper69? Zmieniony przez - truedest w dniu 2005-11-16 17:46:16

[...] w uzupelnianiu puli aminowkasow :-) m.in. z tego tez powodow oba produkty znajduja sie w ofercie Olimpa :) 2. Jak długo można stosować suplementy typu: aminokwasy, stale creatine, stale gdy cwiczysz ciezko RedWeiler, przed najciezszymi treningami białko. stale gdy barkuje w diecie bialka 3. Czy aminokwasy lepiej wziąć przed treningiem [...]

nikt nie napisal , ze nie mozesz moja propozycja jest o wiele tansza a efekt koncowy stosowania roznych form kreatyn i tak jest podobny, zatem jesli chcesz zaoszczedzic kup tansza wersje , jesli interesuje Cie Creatine Strong Matrix oczywiscie rowniez moze byc

Sory ze odswiezam ale mam jeszcze jedno pytanie czy te dwie kretki to to samo i tylko opakowaniem sie różnią ? http://img.nokaut.pl/p/cb/f6/cbf662c45721e40763d27bd4a2cf1725500x500.jpg http://www.swistak.pl/z3819142,1,Bio-Tech-TRI-CREATINE-MALATE-300g-60-porcji-.html

Hymm, hymmm jaka kreatyna, pytasz? Odpowiem ci tak - CEM3 czyli inaczej Creatine Ethyl Ester Malate.

BSN NO-XPLODE + Olimp - Creatine Xplode + jakieś białko i coś jeszcze dodać bo będę robił już 3 kuracje. Dieta jest

universal creatine a nie jakies firmy...

kreatyna w proszku chyba lepsza jest szybciej sie wchlania? A co myslicie o OLIMP CREATINE XPLODE. Bral ktos z was ten produkt?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Fotka w profilu / 19% / ektomorfik 2) wiek 26 lat 3) waga/wzrost 104kg / 196cm 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu Pierwsze pół roku mam rozłożone tak: 12 tyg. masa - 8 tyg. siła - 6 tyg. wytrzymałość, definicja 6) stosowane już wcześniej [...]

Co powiecie na takie zestawienie: SFD VITAMIN COMPLEX TREC HMB FORMULA CAPS SFD BCAA 8:1:1 IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE Zestaw jest ok? Czy coś innego byście polecili.

Więc tak zamówiłem: SFD BCAA PLUS IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 ACTIVLAB CAFFEINE POWER FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE SFD VITAMIN COMPLEX Pytanie mam aby jak to dawkować

SFD BCAA PLUS 10g przed renignowo i/lub w trakcie IRON HORSE DOUBLE IMPACT 2.0 1-2 porcje przed treningowo ACTIVLAB CAFFEINE POWER 200mg z DI FITNESS AUTHORITY XTREME CREATINE przed i po treningu 5g, w dnt 5g SFD VITAMIN COMPLEX do sniadania porcja

green, storm, beta bolic, hyperfusion, creatine betalanine

creacong to tylko połączenie 3 rodz. kreatyny , chociaż zależy co oczekujesz po stacku ;) ja osobiscie bym polecił (jesli chodzi o samą kreatynę ) to od olimpu "Olimp - Creatine Xplode" a jeslli coś lepszego to np assault ;) fajnie by było jak byś powiedział jaki masz cel ;)

Storm albo z nizszej polki Creatine+Beta Alanine Activlabu