creatine

co sadzicie o tej kreatynce dobra czy do "dupy"

jak myślicie na początek dobre odżywki kupiłem czy raczej nie?

Jak w temacie kupilem kreatyne w proszku, otwieram puszke a tam prochu bylo na dnie. Czy tak jest zawsze?

Witam :) Czy w tej kreatynie znajduje się miarka ? Zakupiłem dziś tą kreatynę i niestety nie mam żadnej miarki.

Co sądzicie o tym połączeniu ? I czy ktoś próbował mass builder czy są jakieś efekty ?

Universal Nutrition - 100% Beef Aminos

kosztowal ktos Creatine magna power ? jakie efekty warto wziasc ? :P dzieki

1.Brał to ktoś? 2.Warto kupować tego 500 gram? 3.Dobre to jest? 4.Co o niej myślicie?

Posiadam Kreatyne 1250 z Olimpa i atp z Vitamin Shopu. Jak je łaczyć??

co o tym powiecie??

kiedy i w jakich dawkach brać żeby były najlepsze afekty?

tak jak w temacie dwa opakowania po 800tab data 01.11.2007r czekam na propozycje

Dobra będzie kreatyna z olimpu creatine monohydrate na pierwszy cykl?? i czy duzo ona da jak bd mial srednia dietke :)

Kupiłem tą krete, napisane jest żeby nie przekraczać 3g na dzień. Stosować ją jak wszystkie mono czyli 10g na dzień czy jak?

Jak wyżej. Cena podobna, nie moge sie zdecydować.

Witam, mam 17 lat, waga 60 kg, wzrost 181cm. Moje pytanie jak dawkować ActivLab - Creatine Capsuls ?? aby przyniosła efekty.

czy kreatyna hi-tec creapure jest dobra?? 500g kosztuje 67 zł nie wiem czy ją kupić???

SIEMKA MOZE MI KTOS ROZPISAC JAK BRAC TEGO GAINERKA + KREATYNKE ZEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY

czy trzeba brac olimp creatine 1250 o danej porze zawsze co sie stanie jak nie bede sie do tego stosowal??????

Do poniższego wątku Panie Makaveli01 -czy nie lepiej po treningu 5gram, a w dzień bez treningu również 5 gram o podobnej porze?