co na kosci

Powiem Ci tak jeśli twój lekarz Ci powiedział, że masz zarośnięte nasady kości długich (choć nie wiem jak on to zdiagnozował) to chociażbyś walił najlepszy cykl sGH to i tak Ci tylko rączki i stopy urosną a na wzrost w góre nie masz na co liczyć.

Pompki na kosciach - tak, 'utwardzanie' kosci - nie, jak koledzy napisali. Co do pytania drugiego, to jakie sa Twoje cele, czemu chcesz trenowac? Najpierw okresl co chcesz osiagnac, potem dobieraj styl do tego. Ewentualnie trenuj cos bo lubisz i nie przejmuj sie cala reszta.

No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to [...]

kości - czasem pójście do ortopedy wcale nie jest takie łatwe jak sie wydaje.. makaton - tzn...plecy nigdy nie bedą idealnie proste.. to wszystko zalezy...potrzebna jest fotka..takze - jesli sam dokonca nie jestes przekonany czy cos wogule jest nie tak - ja tutaj nic nie poradze.. ale dla świetego spokoju, wybierz sie do ortopoedy a co do [...]

Jeżeli to jest złamanie to nie wiem jakim w ogóle cudem wizyta dopiero tak późno, w takich przypadkach idzie się od razu do szpitala.. jednak z tego co piszesz gdyby była złamana to to opuchnięcie by tak nie wyglądało. Otóż złamanie kości śródstopia często kończy się składaniem nogi operacyjnie za pomocą drutów i gips to oczywiście podstawa na [...]

Mam podobny ubytek kości na piszczelu Z tego co mi wiadomo kość w tym miejscu jest osłabiona i podatna na złamania. Na pewno trzeba uważać, ale nie powinno przeszkadzać

jeśli rzeczywiście wazysz tyle co w profilu to...masz bardzo ciężkie kości A tak na serio-nie jest źle,dobra dieta i harówa - dojedziesz do setki

Shin splints- może dotyczyć mięśnia piszczelowego tylniego (objawy przyśrodkowo i trochę z tyłu od kości piszczelowej) albo piszczelowego przedniego (po zewnętrznej stronie piszczeli, najbardziej wystający mięsień z przodu goleni). Przyczyny moga tkwić w biomechanice np stopa w nadmiernej pronacji,zła technika biegania (pochylanie się do przodu, [...]

[...] lewej nogi.Po zajeciach leze na podlodze w domu bo to mi sprawia ulge,lub w wannie w goracej wodzie, a jak musze sie podniesc to jak staruszek. Bol znajduje sie w okolicach kosci ogonowej po lewej stronie (w polowie posladka). Neurolog odsyla do ortopedy i na odwrot. Bralem zabiegi, tabletki, mam rezonans odc ledzw. i kregoslup mam jak [...]

Może nie zamykanie nasad kości ale na pewno powoduje bezpłodność w latach 70 gdy mój dziadek pracował na kopalni w klubie trenowali jego znajomi i prawie wszyscy nie mogli mieć dzieci. Może wtedy były inne środki nie wiadomo, z tego co się słyszy brali tylko metę i testosteron a większość była koło 30. Teraz są koło 60-70. I niestety rodziny nie [...]

Wada tego srodka jest taka ze jest bardzo szkodliwy. Jest to lek stosowany w bardzo trudnych przypadkach chorob skornych jak np. przy tradziku ropowniczym. Tu daje opis calego leku: ROACCUTANE Sposób działania: Roaccutane zawiera substancję spokrewnioną z witaminą A. Preparat ma wpływ regulujący na syntezę zewnętrznej warstwy skóry oraz [...]

Wiara w "mitologię" wciąż nie słabnie. Kto wymyślił te "słynne" 90 stopni? Dlaczego nie 170, ani 120? Wyciskanie leżąc do ilu stopni zgięcia w łokciu powinno się robić, żeby było "prawidłowo"? Dygresja: W ogóle słowo "prawidłowo" (zamiennie z określeniem "technicznie") jest nadużywane, przy czym [...]

Armageddon - Maksymalny trening mięśni ramion Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Daj sobie spokój z estetyką. Kulturysta nie ma nic wspólnego z wydelikaconym chłoptysiem o różowych paluszkach. Jest natomiast z natury [...]

Hej , nie popadajmy w skrajności i zwyczajnie wlicz sobie z jakiejś tabelki np SCHAB SUROWY BEZ KOSCI , ewentualnie jak trafi ci się jakiś wybrakowany kawałek gdzie tego tłuszczu jest sporo to można odcinać ale jak typowy ładny kawałek schabu z białą tłuszczową skórka to nie ma co zdziwiać tym bardzie że liczy się ogół diety i odpowiedni [...]

[...] i 20 fetu,jest ponoc robiona na mące kukurydzianek,a miesko-kurak ale smazony ): dla mnie jak kolegi wyzej jest to ewentualnosc,ale z coli zrezygnuj,mam kolege co pil coli po litr dziennie i po paru latkach dostal zrzeszotowienia kosci,poprzez wypłukiwanie wapnia w kosciach przez cole <inwalida do konca zycia a ma nieco ponad 20 lat........

Tu sa dwa najgrozniejsze biegi: http://www.unia.tarnow.pl/_filmy/2_bieg.wmv http://www.unia.tarnow.pl/_filmy/20_bieg.wmv A co do zdrowia: Zawodnik ŻSSA Unia Tarnów - Grzegorz Dzik, został przetransportowany do Tarnowa, a wiele wskazuje na to, iż jego kontuzja jest mniej groźna niż ostania kontuzja Grześka Rempały, w związku z czym nie ma [...]

wszelkie produkty diuretyczne nie mają sensu stosowania jeżeli nie przygotowujesz się do jakichś zawodów i nie musisz zbijać w danym momencie wagi lub nie jesteś tak nisko z % zawartością tkanki tłuszczowej aby przy zastosowaniu diuretyka spróbować pozbyć się resztek wody podskórnej bo np. jesteś w końcówce redukcji, robisz formę na plażę, pod [...]

[...] tak jak pinter napisał - zwlaszcza przy cwiczeniach obciazających kręgosłup, ale nie tylko. Intensywny trening siłowy, poprzez swą specyfikę wywołuje nacisk na nasady kosci długich, powodując slabsze ich ukrwnienie (w konsekwencji - moze spowodowac martwice naczyniową, a dalej - kostno-chrzęstną martwicę aseptyczną), prowadzac do [...]

no wiesz teoretycznie nabrac mase tez jest mi ciezko, bo oprócz treningow mma dodatkowo trenuje koszykowke plus jeszcze zajecia na awfie tak ze jest ciezko teraz wakacje wiec troche luzniej bylo ale od pazdziernika znowu zaczne zapierdzielac, czasu i sil jest na prawde mało.Na pewno znowu waga spadnie mi w dół jak sie juz to zacznie wiec [...]

wez reke tak jakbys strzelal z gumki recepturki wiesz o co chodzi albo udawal ze masz pistolet %-) kciuk i wskazujacy, wskazujacym koncowka dotknij tej kosci miednicy z boku co jest a kciuk poloz na poslad i mniej wiecej w te miejsce bij gdzie kciuk, najszerzej jak mozesz te palce