SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Co oprócz wapnia na zdrowe kości?

    Artykuł
    Zdrowie

    Najczęściej wymienianym minerałem w kontekście zdrowia kości jest wapń. Jest to absolutnie prawdą. Z drugiej strony, wapń jest tylko jednym z minerałów, który wpływa na zdrowie Twoich kości. Badania pokazują, że wiele składników odżywczych działa synergistycznie w kontekście utrzymania gęstości kości i zmniejszenia ryzyka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 4/28/2019 3:32:09 PM Ocena: 5
  • co na kości i stawy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Borykam się z problemem uciązliwego bólu kosci piszczelowej i kolan. Bol 2 kosci piszczelowych nasiolony jest podczas biegania po twardej nawierzchni ; np asfalt,bierznia (unikam tego ile moge) a bol kolan przy np kucaniu. Uprawiam czynnie sport (3-4 razy w tyg) . Najbardziej widoczny bol piszczeli jest wtedy gdy dostane pilka na bosiku po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 4/15/2012 3:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na kości i stawy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, potrzebuję pomocy odkąd zacząłem pracę fizyczna 10-12h dziennie przez 6 dni w tygodniu zaczęły mi doskwierac bóle w lokciach czy kolanach. jestem na redukcji ale nie chodzę non stop głodny, mam mniej siły na treningach ale nie ma tragedii,samopoczucie jeszcze ok, tylko te bóle mnie martwią. Z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 240 Data: 9/9/2018 10:16:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na wzmocnienie kości,sciegien ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie preparaty najbardziej wzmacniają ściegna i kości, czytałem o jakimś cisus drol ze dobre ale gdzie to dostac ? a t preparaty joint terapy czy one napewno dzilaja, kiedys miałem złmany bark i mam taki problem ze od czasu do czasu cos mi sie tam odnawia i bol w huy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 5/5/2008 10:55:24 AM Liczba szacunów: 1
  • co na szybszy zrost Kości

    Temat
    Doping

    Mianowicie moje pytanie jest dosc poważne złamałem szczękę w 2 mscach. Lekarz powiedział ze jest to okropne złamanie bo jest na jakiejsc lini zgryzu czy cos i sie będzie długo goiło a ja niemam zamiaru chodzić w zadrutowanej szczece przez x czasu niemoge normalnie ejsc wszystko przez słomke i tutaj moje pytanie słyszałem ze niektóre "soki" [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 3/28/2008 12:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na wzmocnienie kości !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie preparaty najbardziej wzmacniają ściegna i kości, czytałem o jakimś cisus drol ze dobre ale gdzie to dostac ? a t preparaty joint terapy czy one napewno dzilaja, kiedys miałem złmany bark i mam taki problem ze od czasu do czasu cos mi sie tam odnawia i bol w huy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 5/5/2008 10:34:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na rozrost kości, być ogólnie większym ?

    Temat
    Doping

    Witam, Co wziąść najlepiej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 3/7/2014 9:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Co polecacie na strzelające stawy/ kości???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam. Mam mały problem ze strzelającymi kościami/ stawami... Podczas treningu czuje mały dyskonfort... Gdy się rozgrzeje przechodzi ale nie do końca... Najgorzej wieczorem... Strzelaja jak cholera...Najwięcej strzela w stawie barkowym, łokciu i nadgarstkach... Co mam z tym zrobić??/ Moze macie jakieś sprawdzone sposoby?? Pozdrawiam Dawid!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19297 Data: 2/21/2009 11:48:22 PM Liczba szacunów: 15
  • Co pomaga na wzmocnienie kości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ? Magnes czy wapń ? bo już się sam pogubiłem. Chodzi mi o to że szybko mnie łapie kolka, kiedy ćwiczę na siłowni coś mi pstryka w łokciu co mi nie pozwala ćwiczyć. Więc nie wiem co mam spożywać. Czy produkty z zawartością magnesu czy wapniu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 10/1/2009 2:44:44 PM Liczba szacunów: 0
  • www.co pomaga na bole miesni ,kosci i stawow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam silny bol w okolicy posladka przy podnoszeniu czasami czuje jakby blokade.stosuje rozne masci ale nic nie pomaga ,moze znaci jakas dobra masc ktora mi pomoze .prosze o odpowiedz na moje pytanie dziekuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2/24/2011 12:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść na silne kości?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W piątek złamałem rękę promieniową w nadgarstku. Co mam jeść, aby mieć silne kości?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 493 Data: 10/13/2013 2:20:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    znalazłem ciekawy wywiad z endokrynologiem na temat wzrostu: Z dr med. DOROTĄ BIRKHOLZ, ordynatorem oddziału endokrynologii dziecięcej Akademickiego Centrum Klinicznego w Gdańsku rozmawia Anna Jęsiak – Młodzież mamy dziś wybujałą, nowe pokolenia są wyższe od rodziców i dziadków, co widać gołym okiem. Czy pani doktor to potwierdza? – Do [...]

    Odpowiedzi: 2532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2013 3:25:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Które badania są najbardziej istotne przed rozpoczęciem diety? Na co zwracać uwagę, by uzyskać efekty i sobie nie zaszkodzić? Badania podstawowe Fundamentalnymi, a zarazem najważniejszymi badaniami, które należałoby wykonać podejmując się jakiejkolwiek diety są: Morfologia krwi – w zasadzie jest to najbardziej podstawowe badanie, które warto [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 11:03:49 PM Liczba szacunów: 1
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. Wszelkie prawa zastrzeżone! All Rights Reserved © by Maciej Sulikowski Ostatni update tego działu: 2007.01.27 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2007 11:05:27 AM Liczba szacunów: 0
  • czułe punkty człowieka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] w ciele czlowieka. W niej znajduja sie wszytskie niemal osrodki ospowiadajace za nasze zmysly.W niej znajduje sie mozg. Jest chroniona przez duza liczbe dosc twardych kosci. Jednak na nasze nieszczescie natura pozostawila ja bezsilna na kilka rodzajow atakow. Nalezy pamietac ze kazde uderzenie wykonane w glowe ,nawet jesli nie uszkodzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2010 6:20:18 PM Liczba szacunów: 12
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Wszedł trening: C&P (2x20) - 10x3 /2min work+rest=2min Czułem ogólne zmęczenie - nie tam tricek, czy bicek wysiadał. Ot - zmęczenie.. CUN? Nie wiem jak ja w MovingTarget sobie radziłem, jak tam miałem w sumie 6x5 MP.. Został mi jeszcze trening 10x2 i trening z testem maxa (może wtedy też zobaczę co to jest te 2x24). Z takich programów to [...]

    Odpowiedzi: 5374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2014 9:43:55 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To dosyc mozliwe, jesli nie najbardziej prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2007 12:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co wymienil tamten koles to sprawa hormonalna, Naturlane hg. Jesli ktos ma niski poziom hormonu moze minimalnie go tym podwyższyc dodajac cala suplementacje ktora jest na kosci aby podczas tego niby "wzrostu" niczego im nie brakowało. Samo APl to sprawa hormonalna, ale jesli ktos ma hormon ok a gen ma taki ze w zyicu pisane jest mu [...]

    Odpowiedzi: 2532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2011 7:15:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Złamanie ramienia - rokowanie i powrót do sprawności.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Nie chciałem zakładać nowego tematu bo widzę że już jeden istnieje, a mianowicie "armwrestlerów-łamaczy-kości ramiennej" :P. Postanowiłem się wypowiedzieć, gdyż spotkało mnie dokładnie to samo, wypowiedzieć oraz uzyskać pomoc bo widzę, że wy daliście sobie z tym radę doskonale. O samym złamaniu nie będę pisał wiele, jedynie tyle, że z [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2015 1:12:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego [...]

    Odpowiedzi: 1969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2006 12:35:39 PM Liczba szacunów: 0