SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plecy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3782

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23953
kości - czasem pójście do ortopedy wcale nie jest takie łatwe jak sie wydaje..

makaton - tzn...plecy nigdy nie bedą idealnie proste.. to wszystko zalezy...potrzebna jest fotka..takze - jesli sam dokonca nie jestes przekonany czy cos wogule jest nie tak - ja tutaj nic nie poradze.. ale dla świetego spokoju, wybierz sie do ortopoedy

a co do fotki - to wszystko zalezy od tego, jak sie stanie do zdjecia. Nie znam sie na tym az tak, ale mysle ze ten koles moze miec lekkie pogłebienie lordozy...choć mówie - to zalezy jak stanał (czy na luzie itp), pozatym spodnie troche zasłaniają...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9481
hehe a mnie sie zdaje, ze tak ma byc. Po prostu urosly Ci najszersze grzbietu na grubosc i to wszystko. Poniewaz w dolnej czesci plecow nie ma miesni wyglada to jakby sie w dolnej czesci plecy wygiely do przodu.
Uwaga! Objawu tego nie zaobserwujesz u ludzi cwiczacych tylko klatke
a takich jest wiekszosc. Zreszta polecam zdjecia np. Arnolda poza bokiem i zrozumiesz o co biega.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23953
nie do konca... chodzi głownie o to załamanie/zagięcie kręgosłupa dokładnie w tym miejscu, gdzie jest pasek od spodni (na tamtej focie). Im większe to wygięcie, tym bardziej pogłebiona lordoza. Dla tego mówie, ze konieczna jest fotka zeby cokolwiek stwierdzic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cos z plecami nie tak jak ma byc

Następny temat

fuckin'confused(zewnetrzna czesc bicepsa)

electro
Polecane artykuły