mucia

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

310

przeczytanych postów

9481

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2006 (01:54)

Data rejestracji 08.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	sila ciosu :dywagacje jak myslicie? kto ma wieksza sile ciosu: mistrz swiata w boksie czy mistrz swiata w pchnieciu kula? nie chodzi o bojke a o sama sile ciosu	104	2005-08-25 14:11
Targowisko	Sprzedam obciązenie sprzedam dwie dwudziestki (2*20kg) hektora w cenie jednej. jestem ze stalowej woli. odbior wlasny.	1	2005-08-10 02:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Heavy Duty	2006-07-08 23:44
Trening dla zaawansowanych	Heavy Duty	2006-07-08 23:31
Z archiwum kulturystyki	Higjena ciała i gimnastyka 100 lat temu.	2006-07-05 20:30
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o treningu na mase?	2006-07-05 10:00
Trening dla zaawansowanych	abgymnic?	2006-07-05 09:54
Trening dla zaawansowanych	Trening na nogi małe cienżary.	2006-07-05 09:47
Trening dla zaawansowanych	ZAKWASY	2006-07-05 09:40
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	2006-07-04 19:20
Trening dla zaawansowanych	Ile powtorzen na mase sile itd.	2006-06-30 21:15
Trening dla zaawansowanych	co zrobic	2006-06-30 21:08
Trening dla zaawansowanych	co zrobic	2006-06-30 20:57
Trening dla zaawansowanych	Mój trening - ocencie	2006-06-30 20:46
Aktualności - Sporty Siłowe	coś między trójbojem a kulturystyką	2006-06-30 20:40
Trening dla zaawansowanych	czy dalej sie pompowac?	2006-06-30 17:02
Trening dla zaawansowanych	Ile powtorzen na mase sile itd.	2006-06-30 16:54
Trening dla zaawansowanych	czy dalej sie pompowac?	2006-06-30 10:55
Trening dla zaawansowanych	DO KUMATYCH GOŚCI-TRENING + SZAMAN	2006-06-30 09:12
Galeria Zdjęć	haker1717 nowe fotki strona 23-24	2006-06-30 05:55
Trening dla zaawansowanych	CHOMSON PYTA O POWTÓRZENIA ...	2006-06-29 13:32
Trening dla zaawansowanych	Wielki... Sprawdź to :-)	2006-06-29 10:12
Trening dla zaawansowanych	Problem z sila - plan	2006-06-28 16:03
Targowisko	POMÓŻMY KONIOM	2006-06-28 08:32
Trening dla zaawansowanych	Alternatywa dla naramiennych	2006-06-28 01:09
Trening dla zaawansowanych	zardzewiałe hantle-pomocy!	2006-06-25 16:12
Trening dla zaawansowanych	Nie damy Mu UMRZEC...	2006-06-24 20:46
Trening dla zaawansowanych	jak sądzicie? dobrze jest czy źle?	2006-06-24 00:29
Inne dyscypliny	POPRAWNY TRENING???	2006-06-23 22:59
Trening dla zaawansowanych	TRENING KOLEGI DO OCENY	2006-06-23 22:38
Trening dla zaawansowanych	trening w domu - plecy	2006-06-23 22:31
Trening dla zaawansowanych	modlitewnik czy oplaca sie zainwestowac?	2006-06-23 22:09