SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    van.dal pewien jestes że obcieranie kości udowej o miednice jest wynikiem nieprawidłowo wykonywanego rozciągania? Przeczytaj sobie ten fragment wypowiedzi LN`a z 6ej strony tego tematu: ".....I tu mała dygresja na temat dźwięcznej i jakże ważnej części ciała jaką jest za przeproszeniem - pupa. Tak kochani ma to niesamowity związek ze sprawą [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Panowie, tak więc jak już Marian napisał, nie robię póki co żadnego cuta, spróbujemy jeszcze coś wrzucić, tym bardziej, że motywacja wróciła:-) Ten tydzień kalorii jeszcze nie ruszamy- zdają się być w sam raz, ale w sumie nie dodawane parę tygodni więc.... Kolejny tydzień zwiększymy, prawie na ustawkę SFD, na której na tę chwilę na 90% [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 18:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Adminów/Moderatorów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. kilka rzeczy które moim zdaniem są błędne. Nie dawałem do wszystkich czasu w którym były wypowiedziane bo nie chce mi się już tego szukać, a pisałem raczej z pamięci. - niespójność informacji, oraz to że odpowiedź na pytanie o dolegliwośći w dolnej okolicy pleców jest (moim zdaniem rzecz jasna) w przeważającym stopniu nie na temat. Ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2010-04-25 14:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenia kinezjologiczne, ich opis i wpływ na organizm człowieka 2.1. ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE a) opis ćwiczenia Podnosimy do góry prawe kolano i dotykamy je lewą ręką, następnie podnosimy lewe kolano i dotykamy prawą ręką, delikatnie skręcając całe ciało ( w miarę możliwości przekraczamy linię środka). b) oddziaływanie na umysł - wzrokowe, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyznajac Ci racje jest glupota!.. Najprawdopodobniej wina za cale zamieszanie i niescislosci jest nazewnictwo. Otoz czesto sie gdzies slyszy,jego nie boli bo on utwardzal kosci.. Nawet kiedys moj znajomek - to bylo dawno temu,nie wiedzialem jeszcze co i jak z MA - pokazal mi rozwalone kosci po jakies imprezie zamknietej,pytam co sie stalo a On [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 14978 Data: 2004-07-27 20:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezus powiedział "SZUKAJCIE A ZNAJDZIECIE", ja też to mówie Bracia Gruczoły dokrewne są to narządy gruczołowe, które nie mają przewodów wyprowadzających i oddają swą wydzielinę bezpośrednio do krwi. Substancje wydzielane przez te gruczoły nazywamy hormonami. Charakteryzują się one tym, że działają w obszarach odległych od miejsca swego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14559 Data: 2006-02-20 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bone boost z firmy SAN w skladzie tego suplemntujest jeszcze kilka innych skladnikow,ale duzo opakowanie starcza tylko na max 15 dni ogolnie to Cissus chyba lepszy jest na kosci niz na sciagna ,ale i na nie dziala jesli bola stawy,sciegna to likwiduje bol,bo ma dzialanie podobne do lekow przeciwbolowych Zmieniony przez - anabolX w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 06:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_urzadzenia&u=hks&id=95 troche drogie, ale zastanawiam się nad takowym zakupem choćby dlatego ,że mam problemy z kręgosłupem a takie zwisanie doskonale odciąża pleca i być może ma jakiś wpływ na kości u nóg.. jakiś czas temu zakupiłem specjalne ,,butki antygrawitacyjne,, i niestety był to [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regenat - 149zł kamikaz - Jeszcze nie próbowałem, jutro sprawdzę smak. Mam nadzieję, ze zjadliwe :-P Matth3w - Ale po co? Te produkty są na stawy, a nie na kości. Z tego co mi wiadomo :-D Shit - Kebab, pizza, lody też lubię i nawet w tej kolejności :-D Adzik - Też to jadłem kiedyś, potem przerzuciłem się ze względu na aferę sojową i jakoś ciężko [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odniosę się do tej wiotkości stawów. Uważam, że to co napisałaś, to jedno wielkie pyerdolenie ;-] Co z tego, że masz stawy wiotkie? Od tego są mięśnie, żeby je trzymać. Weźmy takie ściąganie drążka do klaty. Nie rozumiem, dlaczego niby masz nie robić ?! Tu masz zaangażowane mięsnie: [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 08:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wow jaki zaszczyt że to akurat pan zainteresował się moim tematem Dziękuje bardzo...Tak ja wiem że skolioza to co innego niż kifoza i lordoza... Ale tak mi lekarze powiedzieli -.- Już drugi przypadek że lekarz powiedział że mam skolioze patrząc na mój bok Może oni inaczej to widzą ? Bo jestem 10000% przekonany że nie mam skoliozy z resztą widać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12905 Data: 2009-06-28 21:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak zel pod oczy smaruje sie mniej wiecej w tym miejscy gdzie wyczuwasz poczatek oczodolu, na kosci. Co do tego zelu do mycia twarzy, stosuj go moze tylko raz dziennie na noc, wywoluje u ciebie podraznienia, wiec po co meczyc ta skore, narazajac na wysuszenie, pieczenie i inne dyskomforty. jesli nie chcesz poki co kupowac innego zelu do mycia [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 08:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    Barbella always a pleasure Ło matko Tak czytam o tym rozkładaniu na makroskładniki i się za głowę łapię Jak się w tym wszystkim odnajdę, kiedy nadejdzie moja godzina Zupełnie się na tym nie rozumiem- nigdy się nie odchudzałam. No, może raz- ale bardzo krótko i szybko się sama w głowę popukałam, że nie ma co z kości na ości

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 12:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj masz szczęście w nieszczęściu, że przeczytałem twój post. Wyobraź sobie, że mam a raczej miałem ten sam przypadek tylko, że w prawej nodze. Muszę cię niestety zmartwić, że operacja będzie raczej niezbędna i nie należy ona do najprostszych. Ale od początku. Ponieważ walczyłem z tą dolegliwością ponad dwa lata i rozmawiałem z ok. 8 profesorami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10812 Data: 2005-01-08 13:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ektomorfików

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ekto, mezo to czasem nie jest łatwie do określenia w wieku, w którym człowiek w szybkim tempie rośnie i dużo energioi na to idzie, mój ojciec ma średnie kości, więc jak miał 17lat i był chudy w ****u totalnie to wyglądął na takiego ekto, teraz ma 46 lati od dwudziestego któregoś roku życia jest dość masywny, ma troche brzucha ale nie widać dużo, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12001 Data: 2007-12-21 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam ponownie - odpowiadam na zadane pytania. Olokk : 1. Jeżeli rozciąganie jest rozpoczęte w wieku dziecięcym (6-12 lat) to wtedy ma ono miejsce i jest utrwalane poprzez rozciągnięte ścięgna. Jeżeli zaś rozciąganie jest praktykowane po 16-17 roku życia - wtedy rozciągane są tylko mięśnie. Wiem, że bardzo trudno w to uwierzyć, ale tak jest. Po [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 18:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fergi

    Post
    Ladies SFD

    Totalna klapa. Znowu jestem chora. To jakieś fatum. Tym razem ze zwykłych zajadów zrobił mi się stan zapalny.. pół twarzy spuchnięte do tego jakiś guzek na kości.. maść nie pomogła więc skończyło się na antybiotyku... siłownie musiałam odpuścić bo z raną nie ma co ćwiczyć bo bakterie itd. Ehh Waga pokazuje 64.5 kg. 23/11 DN mupirox, zinnat, [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15520 Data: 2014-11-23 14:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wlasnie cieszko to zrozumiec teraz i mi idzie sie zamotac z opisu ((- Czyli zaraz za nadgarstkiem na kości przedramienia masz mniej o 0,5 cm niż w nadgarstku dobrze cię zrozumialem? Mój ojciec ma kośći tej samej grubosci co ja nawet palce bomu mierzylem ale jest odemnie niższy o 8 cm i ma 53 lata.Widzisz duzo tracisz nielubiąc mleka to twoje [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 21:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga, żeby pójść w to "dalej" to jeszcze długa droga przed Tobą, kilka lat. Nie masz się zatem czego obawiać. Poszperaj sobie w dzienniku faftaq - poszukaj go. To specjalista od dietetyki. Płaski brzuch to odpowiednia dieta Uniesiony tyłek to mięsień, wielki mięsień - ani u Ciebie ani u tej pani jeszcze go nie ma. Żeby zbudować mięsień [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19497 Data: 2016-07-30 07:16:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam.jestem na 14 dniu treningu.widze ze jest tu maasa postów,wybaczcie ale nie mam czasu czytać wszystkiego.Moj problem jest taki że sobie obtarłem skórę na kości ogonowej.Co na to poradzicie.Trening skoncze bo w sumie to błachostka ale wolałbym żeby kratka na brzuchu była jedyną pamiątką po treningu,nie potrzebuje szramy nad rowem.Co mi [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 09:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)