co na kosci

Dzieki :) Dzisiaj robiłem trening Michaila - domatora, i byłem 2 godziny na rowerze. Postanowiłem ze kazdy piątek do wakacji bedzie tak wygladal (dzisiaj wyjatkowo sobota :) ), a w wakacje to dziennie rowerek, piłka, troche biegania. Dziekii! ps.: co sądzicie o Osteoblocku Olimpu? Ile dawkowac? Chcialbym troche kosci wzmocnic :)

Chciałbyś zacząć trenować od robienia rzeźby? A co chcesz rzeźbić, kości? Teraz sobie zrób ACT jak ktoś wyżej poradził potem możesz robić masę i najwyżej jakąś redukcję (rzeźbę) przed wakacjami (ale jak nie będziesz za dużo żarł na masie to się nawet bez redukcji obejdzie, bo nie zdążysz złapać tłuszczu).

w przypadku ramienia wycinka do kosci.. doslownie %-) jak leciales na clenie, co rozumiem ze sie redukowales i dalej nie uzyskals zaryzu miesni czy tam rzezby to znaczy ze cos nie tak robiles..

Z tego co mi wiadomo to hormon wzrostu wpływa na łamliwość kości

ukladu kosci, czy tez samego kośca nie zmienisz. moze to sie samo zmienic, jezeli jeszcze rosniesz, ale nie masz na to za duzego wplywu. hormon wzrostu?? po co ci to?? takie cos zostaw glupszym od siebie. efekt poszerzenia w barkach jest mozliwy do zrealizowania odpowiednia dieta i treningiem. poza tym wypelnij profil Mess with the best, die [...]

mam drucik już od dawna i nawet nie pamiętam jak to wygląda, w każdym razie ząb jest dead. a implantów wkręcanych nie polecam, w razie strzała w zęby mogą się łatwo połamać kości szczęki w których jest osadzony, w każdym razie tak słyszałem, ale nawet nie wiem jak wygląda taki implancik od strony technicznej więc może to przesada. co do fedora to [...]

witaj. z opisu RTG jaki nam przedstawiles wynika, ze uszkodzeniu, w tym przypadku złamaniu, uległa kość krzyżowa, nazywana również kościa ogonową, a jej koncowa czescia jest kość guziczna, jednak jest napisane jasno, ze dotyczy to poziomu S3, czyli S ze skrótu sacrum, a wiec kość krzyzowa w nazwie łacińskiej. Co do przemieszczenia grzbietowego, [...]

Co ty chcesz redukować chłopie, z kości na ości ?

Co chcesz odsłaniać przy 66 kg ? Kosci Aaaa no tak po "amerykańcku"i rozumiesz o czym tam mówią/piszą, nawet jak spojrzysz na calisthenics to nijak nie wyjdzie kalinestyka z tego. IMO przed tobą z 2 lata dobrej masówki chyba że Ci będzie mięcho dobrze wchodzić to może rok ale przynajmniej z 10 kg brakuje do tego wzrostu. Zmieniony przez - [...]

Ale powycinałeś te zdjęcia masz wszy na łóżku czy co ? że się wstydzisz skończ to A6w i nie wracaj do niej wyjdz z ckd bo zostanie skóra i kości a sam zrobisz sobie krzywde . Wejdz powli w lc i potem zwiększaj

A dziękować - żałuję, że nie zrobiłam w tym najgorszym momencie zdjęcia mojemu pięknemu udku 49 cm. Można było to, co zostało z czworogłowego chwycić w garść i dosłownie odciągnąć od kości. Nie wiem jak to opisać - paskudztwo. Myślę, że każdemu by wybiło z głowy pomysł, na palenie mięśni ;)

ćwiczyłes plan na masę 3miechy i CO?? jakies przyrosty znakomite, ze chcesz robić teraz rzeźbę? No bo napisałes tyle o sobie i swoim problemie, że moge albo Cię wyśmiać jeśli chcesz kości rzeźbić lbo podziwiac bo w 3miechy zrobiłes kawał mięsa który teraz trzeba ukształtować?

po kilkunastu szotach w dupsko czuje jakbym w polowie igly 25mm przebijał sie przez jakas blone i dalej idzie juz jak w maslo , ciekawe co to jest ale to sie dzieje jak dluzszy czas bije tak jak teraz na cyklu dupsko twardnieje czy ki hooj ;) aspiracja nie widze krwi to jade , pierdziele do kosci sie dobijac

"Stan zapalny w organizmie jest ważnym i potrzebnym procesem. Występuje zawsze wtedy, gdy zaszła jakaś niepożądana reakcja, np. infekcja, uraz lub zranienie. Praktycznie w każdym narządzie, w każdej części organizmu może wystąpić zapalenie. W jego wyniku układ odpornościowy wymusza rozszerzenie naczyń krwionośnych i szybszy przepływ krwi. W [...]

zastanów się co ty chcesz rzeźbić masz 74kg na 183 cm więc mięsnia za dużo nie ma a kości nie wyrzeźbisz zbuduj no jeszcze z 10-15 kg masy i wtedy możesz się bawić

Kosc w koncu zrosla sie w pełni-po pol roku.I od razu mowie wam ze zadne BCJ,BCP peptydy czy nawet deka nie ma wplywu na zrost kosci-jakby tak było to lekarze by obligatoryjnie zapisywali jakis srodek-kluczkowa jesty dieta wysokobiałkowa-no i nie korzystanie z uzywek typu alkohol,amfa-znalem kolesia co mial zlamana noge -normalnie zrasta sie 6 [...]

Na nogi niezabardzo mam łojowe zapalenie kości :/ Dwóch kolan :/ Ale od września będę już wyleczony :) No ale co śadzisz o wieku ?? Nie za wcześnie ?? Będę rósł ?? Czego nieobciążąć ?? Jesteś expertem :D Wymyśl coś :D please

1) "Wśród substancji emitowanych w procesach spawalniczych występują związki wykazujące różnorakie działania szkodliwe: Drażniące, wywoływane przez substancje, które w bezpośrednim kontakcie powodują zapalenie skóry lub błon śluzowych – takie jak np. aerozole tlenków żelaza i glinu, O3, NO2. Duszące, wywoływane przez substancje ograniczające [...]

ćwiczenia siłowe i nie tylko są zalecane od najmłodszych lat, gdyż wykonując ćwiczenia np. siłowe zostaje wywołany nacisk na nasady kości co stymuluje je do większego wzrostu, więc to że przez ćwiczenia się nie rośnie to jedna wielka bujda... (było to opisane w KIFie z kwietnia, że amerykanie prowadzili takie badania itd.)

Jak jesteś dość krótki okres po złamaniu to lepiej nie brać się odrazu za uderzane. Co do dolegliwości bólowych nie tylko mogą występować przy ze strony kości a także innych tkanek oraz na skutek samego unieruchomienia i w w związku z tym zaburzonej funkcji (ograniczenie ruchu w stawie , ślizgu, zaburzenie napięcie, trofika tkanek itp) i tym [...]