SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Pomoc w diecie odchudzającej.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Strong jeśli gość ma problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej to ma raczej wolną przemianę mateii Maqlodz Przemiana materii - o co chodzi? - postaram Ci to wytłumaczyć jaknajprościej i zrozumiale: Osoba posiadająca szybką przemianę materii to osoba niemająca problemów z tkanką tłuszczwą(posiada jej niewiele)lub czasmi mająca problemy z jej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2004-09-27 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam serdecznie. Przez długi czas bolało mnie kolano, chodziłam z tym bólem z dnia na dzień myśląc ze przejdzie, nie przechodził. W końcu udałam się do ortopedy i po 3 miesiącach miałam wykonany rezonans To co przeczytałam bardzo mnie zaniepokoiło, wizytę mam za 2 tygodnie i chyba osiwieję do tego czasu jak sie nie uspokoję. Może ktoś z was [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 21:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mastersa("buciki")skora kosztuje 120zl( i to kup) ,a z slabszego materialu 80zl + musisz kupic dodatkowy ochraniacz na piszczel(buciki starczaja tylko do poczatku kosci piszczeli).taki zestaw ochraniaczy wyjdzie ci okolo 160-180(jesli bucik bedzie ze skory) ale naprawde sie oplaci i docenisz go dopiero jak potrenujesz w tanszych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11111 Data: 2006-09-03 19:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/yJvg8HZ.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports / mmajunkie.com Dana White podał informacje o stanie zdrowia Conora McGregora po kontuzji nogi na UFC 264 Walka wieczoru gali UFC 264 między Dustinem Poirierem a Conorem McGregorem zakończyła się przed czasem lecz nie po ciosach czy poddaniu, ale przez kontuzję nogi McGregora. Dustin [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9057 Data: 2021-07-11 18:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i poszedlem po 2 kolejnych dniach na silke... ćwiczę na opaskach więc mam troche usztywnione srodrecze, boli co prawda ale cwicze normalnie jak przed zlamaniem... dodatkowo jakies witaminki i suple na wzmocnienie org i kosci... PS. Ręke zlamalem napier... po stalowych drzwiach ... wiecie kobiety i odrobina alkoholu zobaczymy co to będzie ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16614 Data: 2008-10-16 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję do oceny : )

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym trochę pozmieniał: PLAN A: UDA: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ - 4 SERIE, MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH - 4 SERIE (wywal martwy na prostych) PLECY: PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) - 4 serie KLATKA: WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ - 4 serie BARKI: WYCISKANIE SZTANGI SIEDZĄC - 4 serie TRICEPS: PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC - 4 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-03-02 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ciało palacza Nieco makabryczny materiał poglądowy zaprezentowano na Warszawskiej Konferencji Ministrów Zdrowia, zorganizowanej przez WHO na zaproszenie polskiego rządu pn. "Europa wolna od dymu tytoniowego", która odbywała się w dniach 18-19 lutego 2002. Część opisową, popularyzującą wiedzę na temat dewastacyjnego wpływu palenia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9724 Data: 2003-02-09 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁADNY BRZUCH U DZIEWCZYNY

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje drodzy eksperci za wszystkie odpowiedzi:*. Wiec po pierwsze chce sprostowac, ze mam 19 lat, nie rodzilam, a moja waga to 67kg.(mam ciezkie kosci i poodbno wygladam na gora 65 kg). W sumie moj przyrost wagi byl dosc spory w ciagu 2 lat, poniewaz wczesniej przez 3 lata chorowalam na bulimie i musialam stosowac terapie hormonalna, aby zajsc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18534 Data: 2007-01-17 19:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego Fedor nie ma "rzeźby"

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ponieważ tak samo jak intensywny jest jego trening tak intensywne jest jego żarcie. Żeby palić sadło musisz być na ujemnym bilansie kalorycznym, czyli spalać więcej niż potrzebuje twoj organizm. Gdyby Fedor chcial spalic sadło, to by to zrobil, ale ze spaleniem tłuszczu licza sie DUZE spadki siły. Zauważ że mistrzowie w podnoszeniu ciężarów [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 13:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC-fan 2. Ogółem z puchy się wszystkiego powinno unikać, jeśli jednak się wybiera puszkowaną tunę, tuńczyk w wodzie wypada najlepiej. Czemu się boisz tłuszczu z tuńczyka? Chyba że mówisz o "tuńczyku w oleju" to rozumiem co masz na myśli Maximus Sucha masa oznacza masa bez tłuszczu. Mózg, kości itd. też "zjadają" kalorie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-09-10 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa kostna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche chude mam kosci miescie mam ok tylko kosci chude aha masa kostna ? że co ? wiem ze pic mleko to źle wiesz Dodam ze od niedawna cwicze na silowni codziennie jem rano i wieczorem 100 g ryzu i pije duzo pleka nic dobrego to nie da.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2007-11-06 23:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze wiele jest tutaj błednych opini na temat palenia. 1. Palenie marihuany wbrew powszechnej opini nie powoduje niszczenia szarych komórek. Naukowcy dowiedli że THC pobudza receptory w mózgu i nawet przyczynia się, choć w nieznacznym stopniu - do jego rozrostu. Wyzwala w nas chęć do rozmyslania na wiele tematów tzw potocznie rozkmin. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13593 Data: 2010-04-11 19:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszlo na MR..hmm..wiezadla ACL nie da sie ocenic przez artefakty ktore daja sruby.. ale dr chodzilo glownie o ocene PCLa i doszedl to tego iz ona tam jest..ale urwane przy kosci piszczelowej i dlatego nie trzyma.. narazie czekam na artroskopie i czyszczenie kolana od srodka.. ma prejsc bol.. a potem byc moze w razie potrzeby rekonstrukcja PCLa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2009-12-29 10:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem skad) -NIE TRZEBA JESC SNIADANIA,Ludzie na if tak robia i zyją,ba nawet cwiczą(nie wiem czemu i skad to %-) Tak wiec,prosilbym tutaj o jakies wytlumaczenia ps. Do domu dotrałem ok 13;30 głodny,pieszo pokonałem wiele km,wszystko mnie bolalo,kosci miesnie,moze przez to ze nie przyzwyczajony,a moze przez przeziebienie z ktorym wciaz walcze.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawiam sie że jeśli sam sie nie pofatygujesz na jakis staż combat56 to tak predko sie nie doczekasz instruktora z krwi i kości tego co wsadzili znałem go ale jak sie koles zabrał za streczycielstwo i wymuszenia to taki efekt, póki czs nic sie nie dzieje konkretnego w strukturach combat 56 no bo ich nie ma kazdy szkoli na swoja nute a kups tylko [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-15 12:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha, uśmialem się po pachy. Po prostu wiem że miał mierzone na AWF-ie i podobno miał bardzo dobre wymiary kości jak na SW. Jest to info pewne bo pytałem się gościa co u wykłada na AWF biofizyke.

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 13:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male kosci, w sensie maly szkielet, poniewaz jest niski jak na wage ciezka. Moze miec normalny szkielet jak na 183cm faceta, ale i takim Choiu i innych mutantach bedzie mial zeberka jak kurczaczek, bedac przy tym kilkadziesiat kg lzejszym. Nawet przy freak show, nie ma poprostu warunkow do dominacji fizycznej duzych przeciwnikow, co mialo byc jego [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 16:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Attack - relacja Live.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wywiad z El Progesteronem z WP: - Doznałem stłuczenia śródstopia, rozbicia kostki oraz kości piszczelowej z bardzo dużym obrzękiem na stopie. Jest na tyle poważne, że moja noga musiała być usztywniona na dwa tygodnie - powiedział nam Najman tuż po wizycie w szpitalu. - Widziałem, że niektórzy dziennikarze sugerują, że mogłem symulować. Jeżeli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AL3ktry DT

    Post
    Ladies SFD

    Koniec przerwy!\-) Just, no... ekhm... przemilczmy to%-) Koniec świąt. Wymiary zostały zrobione we wtorek po poniedziałku wielkanocnym. Ostatnio w ogóle nie mam apetytu. Klata - 73,5 - 74,5 Biust - 91 - 89 Pod b. - 68,5 - 65,5 Talia - 65,5 - 65 Pępek - 74 - 72 Pod p. - 78 - 77,5 Kości b. - 81,5 - 80 Biodra - 88,5 - 89,5 Udo najszer. - 50 - 49 Udo [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14829 Data: 2016-04-04 20:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy wychodzeniu z anoreksji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zoladkiem, chyba wiecie o co mi chodzi, wzdecia i te sprawy, ale to ponoc normalne w moim przypadku. nie chce by inni sie smiali ze mnie. wiem, ze nie wygladam atrakcyjnie- kosci, prawie przeswitujaca skora i te okropne zyly, ktore mozna dostrzec z daleka, ale nadal to do mnie nie przemawia. jedyny impuls dla mnie, by wziasc sie w garsc i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13938 Data: 2010-07-23 18:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)