ciasto

[...] tylko jak sobie dotykam kosci kostku od dołu.mialem lekkiego siniaka praktycznie niewidzocznegosmarowalem altacetem.Na kostce zrobila mi sie takie niewiadomo co jak twarde ciasto , jak wbijam w to palca to zostaje taki dołek po nim Oo. W kazdym razie Czy moze byc to cos poważnego i co mam na to stosowac oprocz altacetu. Z góry dziekuje - Wasz [...]

[...] jeść na obiad :makarony,ryz, kurczaka,ziemniaki surówki Co jako przekąskę :batonik cini mini,budyń,monte drink, banan,orzeszki suszone owoce Co jako deser :jak wyzej czasem ciasto Ograniczenia żywieniowe :brak chociaz nie przepadam za miesem Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz [...]

[...] cały rok dlatego ważne jest żeby dieta była zbilansowana –dostarczała niezbędnych składników ale nie tuczyła ponad miarę. Nic się nie stanie jak zjemy na urlopie lody, ciasto na imieninach lub tosta z serem. Nie dajmy się zwariować. Natomiast jeśli chodzi o okres redukcji to oczywiście nie ma w nim wymienionych przez Ciebie produktów. [...]

Genialne, zrobiłem według przepisu tyle że nie w papilotkach od muffinek tylko w formie na ciasto i wyszło doskonałe, zamiast migdałami posypałem wiórkami kokosowymi i jest przepyszne

pumptech jest boski skladniki ktore sa dostarczane do naszych miesni rozrywaja nas doslownie po kilku seriach twoje cialo puchnie jak ciasto od babci nic tylko pakowac , motywacja 100%

Ważyłaś fasolę po ugotowaniu czy suche nasiona? Właśnie zrobiłam ciasto z tego przepisu ale wyszło mi dużo bardziej gęste, musiałam dodawać wody. ;-)

Przepis poprosze na ciasto do pierozkow pelnoziarnistych :) Nie rozpadaly sie po ugotowaniu ? bo mi zawsze plenoziarniste sie rozpadaly :( Żarcie swietne.

zjem ciasto i gotuje sobie paczke parówek, do tego bułeczka jasna z masełkiem i dużo keczupu, hurrwa panowie %-) %-) %-)

Nie wiesz, co robić? Po pierwsze wypyerdol ciasto drożdżowe ;-] Resztę znajdziesz w regulaminie.

Rodzynki to za duża porcja na raz, poza tym to same węgle no i to ciasto drożdżowe... Poczekaj na którąś z forumowych ekspertek, pewnie coś poradzi, ja nie chciałabym wprowadzić jakiegoś zamętu, bo aż tak to się nie znam ;)

[...] tego jajka na twardo. (Organizm spalając tłuszcz z pożywienia 'uczy się' zuzywać własny tłuszcz rezerwowy na potrzeby energetyczne). Za to po siłce - wielkie żarcie: banany, ciasto (np. zachomikowane po niedzieli ), może być gainer - ale tylko w ciągu 20min po treningu, dla nadkompensacji glikogenu. Na kolację - już tylko chude białko (pierś [...]

Ubiegles mnie, edytowalem post. Dlaczego patologia ? Dzisiejszy obiad: Okolo 200gr makaronu, 100 gr miesa mielonego, sos samorobny, cebula, 2 plastry sera. Wczorajszy: Ciasto francuskie (porcja okolo 120gr) z farszem: Ser, szpinak, cebula, pieczarki, 100gr. miesa mielonego Przedwczorajszy: Watrobka (porcja: okolo 200gr) smazona w mace, cebula, [...]

siemano , jak ktos ma jakiś przepis na dobre ciasto to niech na priv podesle , bo chłop głodny :)

ciasto jest niezbyt ortodoksyjne stad moja mala watpliwosc ... ahhhh musze w koncu rozgrzac moj piekarnik (wpierw przeczytac instrukcje %-) )

[...] no i na niego kładę pokrojonego w plasterki banana i do tego chrupię sobie orzechy do podbicia tłuszczów. Próbowałem raz robić z błyskawicznymi (te takie trochę zmielone) i wyszedł lepszy taki zwarty jak ciasto ale boję się że one mają mniej wartości dokładniej błonnika ale nwm. A jeśli chodzi o płatki jaglane to nie testowałem ale wypróbuje ;D

8 marca DT Dieta: I. 2 jajka, 2 białka (ciasto mama robiła), płatki owsiane, pestki słonecznika. II. Pierś z indyka, kasza, brokuły, oliwa z oliwek, jabłko. III. Morszczuk, kasza. IV. Pierś z indyka, kasza. V.Twaróg półtłusty, oliwki z oliwek, marchewka. B:155, T:75, W:110 TRENING: Przysiady 20/20/20/20 Wykroki 20/20/20/20 Wymachy nogi do [...]

Trochę zaniedbałem mój dziennik, ponieważ miałem osiemnastkę miłości swoje życia :DDD W sobotę trochę na wadze weszło po sporo się zjadło %-) Tam ciasto, tam frytki i tak dalej, bla, bla, ale waga już w normie :D Dobra to zaczynam ;) Piątek Cardio: 45 minut na rowerku stacjonarnym, czyli szału ni ma ;D A dieta: Nisko ww (50g ww) Około 1800 kcal. [...]

[...] zawsze- moze byc i nawet 0,5 litrowa i bedziesz uzupelnial ja co chwile. To niezmiernie pomaga. Co do slodyczy tez tak mam w firmie, ze na urodziny zawsze ktos przynosi ciasto, ale da sie powstrzymac. Jako jedyny z firmy obecnie nie jadam słodyczy (po prostu chcialbym Ci pokazac, ze sie da jak sie chce) [...]

[...] generalnie problem że nie wiem jak ja urozmaicić, moge posiłki zamienić i jeść co drugi dzień np. tuńczyka z ryżem = ryba pieczona z brokułami/ryżem ... myślałem żeby skorzystać z przepisów low carb z forum, np. pizza , sernik ,ciasto orzechowe ect ale boje się trochę ze przesadzę z kaloriami. Zmieniony przez - Q w dniu 2016-11-03 12:30:16

[...] chcial zbesztac, przed tygodnie bylem w polsce, waga oscylowala wokol 78kg. 2 tygodnie w domu i u dziewczyny. Pozwolilem sobie na kebaba, jakies frytki, hot doga, zupki czy ciasto. Staralem sie jesc dalej okolo 5 posilkow dziennie. Nie przybralem ani pol kg, co chcialem przetestowac. Mozliwe ze to dzieki temu jedzeniu, bo gdy zjadlem np hot [...]