ciasto

To spróbuj indyka :-D jakieś szejki rób może ? Ciasto z białek ...

[...] i, cytuję Artura "zjedzenie tego co kocham" (spodobał mi się ten tekst %-) ) Więc pozwoliłam sobie na obiad z baru, lody (przyznaję się, w ilościach nieprzyzwoitych %-) ), ciasto a nawet kebab, który ostatnio jadłam... nawet nie pamiętam kiedy.. Nie jest to może to co lubię najbardziej, bo najbardziej lubię to co sama przygotuję :-P Ale nie [...]

[...] popcornu NIET :) i jak sobie radzisz bez cukru? :) ja sobie radze.. mam nadzieję, że ty też :) ucz się szybko jeść i ogarniaj głowe i uciekające do cukru myśli bo omlet owsiany z białkiem i cynamonem wyszedł mi jak ciasto :) tak zaspokoiło kubki smakowe, że o cukrze już w ogóle nie myślę :) Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-11-11 14:11:46

przepis na ciasto bez problemu można znaleźć w necie. Ja polecam pizze z kurczakowym spodem - rewelacja na redukcje :D

Nie daj się, jestem z Tobą U mnie w domu moja Mama jest straszna ! Jak zrobi coś słodkiego od razu mówi mi, że zrobiła pyszne ciasto/ ciasteczka

Ja dzis pierwszy raz piekę chleb. Wlaśnie rośnie. Na zakwasie, żytnio razowy i pszenno razowy pół na pół. Tylko sie zastanawiam czy to takie ciasto gęste ma być, wyszlo mi jak ciastolina... Ten Twój pies to ma dobrze...

Moje ciasto na zakwasie jest dość rzadkie, nie trzyma kształtu, zawsze potrzebna foremka. Ładnie rośnie i bez zakalca wychodzi, a też żytni razowiec. Eh uwielbiam piec chleby.. szkoda, że jeść prawie nie jem..

22-05 Poniedziałek Odpoczynek, odpoczynkiem ale wracam, tak jak wspominałem przerwa spowodowana tym bólem przedramienia. Dzisiaj pójdzie treningi prawdopodobnie klatka piersiowa. Przez te dni odpoczynku troszkę pokręciłem cardio + rozciąganie + ćwiczenie przedramienia na takich ściskaczach.. Wydaje mi się że jest lepiej ale wszystko okaże się na [...]

15.06.27r - CZWARTEK - OFF Był czas na gotowanie i troszkę posmakowanie słodkości "fit" :D Wpadło ciasto fasolowe i lody z kalafiora i truskawek <3 Aktualne jedzenie: 1. 4 całe jajka + 1 białko + warzywa 2-3. 100g ryżu + 200g piersi + warzywa + 5ml oleju lnianego 4. 120g płatków owsianych + 40g białka + jabłko + 15ml oleju lnianego 5. 100g ryżu + [...]

[...] Micha: 1: 6 białek + 4 żółtka 2: 100g ryżu + 200g piersi + grzyby 3,4: 100g ryżu + 200g piersi + warzywa 5: 150g twarogu + 20g orzechów oprócz tego 200g truskawek i ciasto fasolowe z 400g fasoli :D /SFD/2017/6/19/28dab1f7bf354ca585d5b66fbe255054.jpg /SFD/2017/6/19/0805915e9acb43f5a1de27778caa3114.jpg [...]

no 110kg to by juz było ciekawie,a nawet bardzo ciekawie ale mi narobiłes smaku na ciasto... p.s sorry ze w twoim dzienniku ale szukałem w gogalach i nie mogłem znalesc co to jest dokładnie afterburning?

[...] cyc 5.serek wiejski, chleb żytni, masło 6.4 jaja, oliwa Przyszła też pora na co tygodniowe ważenie i mierzenie pasa O to wyniki: 70,3--->70,7kg pas: 78-->78cm(nawet ciasto na mnie nie działa ) W związku z tym, że waga idzie tak wolno do góry czas podbic trochę kcal. Tylko teraz czym węglowodanami?? debee Spójrz kilka stron wcześniej tam [...]

[...] wykonać treningu, dlatego też przesunąłem wszystko o 1 dzień. Dieta też odbiegała trochę od ideał, ponieważ wpadło kilka kawałków ciasta. Dieta 1.owsiane na mleku, włoskie, jaja 2.makaron durum, cyc, warzywa, oliwa 3.karkówka, warzywa, sernik 4.karkówka, warzywa, sernik 5.karkówka, warzywa Ze względu na to ciasto ww dawałem tylko z warzyw

[...] chyba zrobie sobie zaraz drzemkę przed obiadem bo nóg po wczorajszym i rąk po dzisiejszym treningu nie czuję. ale jutro i czwartek regeneracja a piątek nogi przysiady i wolne ciężary juz się tego boję hehe. a przed chwilą zrobiłam ciasto bananowe chyba będzie pychozja mniam.... 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6c51f048924f33b5602194f5aad51f.png

[...] mam ćwiczyć tak jak jest w rozpisce początkowo 2 serie po 15 i zmieniać po 2 tyg? * odnośnie jedzenia . -Czy mogę jeść te omlety z płatkami które mi smakują? -przepis na ciasto bananowe znalazłam na tym forum i jeśli piszę że 100gr to tak jest więc mogę go jeść czy na stos z nim? ale dzieci w Afryce głodują więc trochę szkoda by było , [...]

[...] trochę na orbitku (na najwyższym obciążeniu) i na rowerku. Na orbitku to nawet interwały były, bo się z kolegą ścigałam %-) miska B/T/W/kcal - 146/82/195/2108 1. ciasto karkowkowe, razowiec, marchewki 2. papryka, olej, indyk pieczony 3. placuszki brokulowe 4. zoladki kurczaka, ryz brazowy, kapusta kiszona 5. ryz brazowy, indyk, maslo [...]

[...] odrobina majonezu i musztardy, przyprawy, indyk pieczony, papryka 3. razowiec z maslem i jajkiem 4. ryz brazowy, maslo klarowane, indyk, warzywa na patelnie 5. ryz brazowy, ciasto karkowkowe, fasola szparagowa 6. losos wedzony, razowiec + jakies warzywo + kawa z mlekiem, zielona herbata, marchewki, omega-3, Strepsils ;-D nie chcialo mi sie [...]

[...] (standart ;-D) 3. serek wiejski, razowiec z maslem 4. poledwiczki wieprzowe, ryz brazowy, surowka z czerwonej (shake po treningu) 5. indyk, pomidor, ryz, fasola, maslo 6. ciasto karkowkowe, warzywa * mam ostatnio jakies dziwne parcie na serek wiejski @-| slucham glosu swego ciala i zapodaje na piatej lekcji %-) * wzdecia jak byly tak sa [...]

[...] z szynka pieczona (shake po treningu) 2. soczewica, tunczyk, majonez, ogorek w occie, fasolka czerwona 3. ryz brazowy, watrobka, cebula, buraczki, maslo klarowane 4. ciasto karkowkowe, ryz brazowy, fasolka szparagowa 5. makrela wedzona obserwacje Sherlocka Holmes'a : po soczewicy mialam bulgotanie w brzuszku, wiec wzielam Gastroval. chyba [...]

[...] - placek owsiany z bananem - watrobka z jablkiem, migdalami i cynamonem - zupa krem z groszku, razowiec, indyk - ryz brazowy + warzywa na patelnie + indyk - paszteciki (ciasto francuskie + mielony kurczak) - to juz na imprezie :-) suple: omega-3, wiesiolek, probiotyk do picia: zielona herbata, melisa, mieta z cytryna, yerba mate, wino [...]