SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciasto

  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpyerdalaj ile wlezie, za zadne ciasto nikt Cie nie zgnoi %-) Mnie to owszem... %-)

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    O nie, zjadłeś ciasto, śmierć i zagłada xD

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] grzyby) leki: chinskie, kortyzon, quensyl suple: omega, seln, wapn +D, wiesiol picie: jerba mate, na tarczyce, kombucha, pokrzywa Zrobilam 132 pierogi i nie dalam sie skusic na sprobowanie :-)) Jutro pieke ciasto fasolowe :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba387712266745ebbdf69111ac4a8428.png Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-11-29 23:01:40

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] cyklu) albo mi ja dok lekami wywola i zobaczymy jak wtedy sprawy beda wygladaly. Ziuta mysle ze warto poprobowac ze swoimi ulubionymi ziolami. Mi duzo lepiej wchodzi to ciasto niz np. pasztet fasolowy i bede je piekla regularnie, no chyba ze sie znudzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a26b533b0ac4719927d7f9a9938bb46.png [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 19:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. naleśniki gryczane, łosoś wędzony, warzywa + trochę cukierków + surowe ciasto z "zebry" %-) yammi, jak w dzieciństwie haha Supli nie biorę, zostawiłam wszystko w Pzn razem ze szczoteczką do zębów i okularami /-)_ Wyszłam z wprawy z pakowaniem.

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 18:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paula - jak drożdżowe to aktualnie wyzwanie - to zerknij na przepisy „ ciasto drożdżowe bez wyrabiania” czy „drożdżowe warstwowe” - u Wachowicz jest i wiele innych. Nie wierzyłam ze to działa - ale naprawdę wychodzą bardzo fajne ciacha. Ja zasypuje wszystko wieczorem, wkładam do lodówki, rano mieszam i na 30 min do piekarnika. Potem przychodzą [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15864 Data: 2019-06-07 07:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowe życie Medoxa, foty str.11,23

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Sobota/Niedziela - DNT Miska ok. 2000 kcal. wpadlo troche czekolady + ciasto + frytki. Od dzis(08.04) miska czysta bedzie do konca maja

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 08:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bloga, tylko mój trochę biedny jest :P no własnie z tymi słodyczami mam problem bo jakoś nie umiem sie z nimi porzegnać na dłuzszy czas :( mój braciszek upiekł dziś ciasto na Halloween i jakos nie mogę sie oprzeć ;/ ale i tak jem mniej niż moje koleżanki... więc stopniowo ograniczam i dążę do redukcji całkowitej sacharozy :) I daj swoje [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - Klasyk, MPJ 2017r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Trzeba będzie tych kryształków spróbować:-) Ledwo wymawiam nazwę "żołądek", wiem, że to dziecinada, ale mi by to przez usta nie przeszło:-( Pizze piękne, w tygodniu robię jakąś- ciasto w zamrażarce czeka:-P

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] garść i koniec z tym ! Cheaterom mówimy nie . W planie dnia miałem dzisiaj jedynie aeroby, czyli w moim przypadku - bieganie. Niestety, 30 minut przed zjadłem to nieszczęsne ciasto i przez cały bieg odbijało mi się nim, a gdzieś w połowie czułem, że zaraz zwymiotuję, bo podchodziło mi do gardła. Tętno też dzisiaj jakieś poyebane, pierwsza część [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wagą i pomiarami, aby w razie gdyby nic nie schodziło - zmniejszać gramaturę i rozkład wartości. Dla lepszej samokontroli i dyscypliny wprowadzam system kar. Za każdy cheat (ciasto, cukierek, herbatnik, suszony banan, truskawki, czipsy, coca-cole) lub alkohol (piwo & voooda) - 400 przysiadów, 300 brzuszków i 200 pompek. Tym samym jestem [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omega 3 SFD Komentarz: Dziś i jutro wolne od pracy więc trochę czasu na regenerację i inne posiłki... wlecą naleśniki które zostały z wczoraj jeszcze + żona robi dziś jakieś ciasto ... trochę luźniejsza miska będzie teraz przez 2-3tyg ,bo muszę trochę odpocząć od tej redukcji, cardio też lekko przytnę, nabiorę trochę wody to fakt ,ale to się [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 10:10:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na miękko -omlety warzywne -placki np. z maki gryczanej z owocami -nalesniki wszelkiej masci -jako dodadak do wypiekow wszelkiej masci mozesz na sniadanie miec jajka w formie dowolnej na obiad mieso na kolacje salatka np z wedoznym lososiem Straczki tez sa dobrym zrodelem bialka (hummus, ciasto z fasoli, pasta z fasoli, fasolka po bretonsku)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10674 Data: 2016-04-20 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie: fikanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] rady, także pracy sporo. Filmik później wrzucę, chociaż nie ma co wrzucać }:-( 3. Na koniec mostek. Póki co wygląda bardziej jak płaski stół, na którym można kłaść kawę i ciasto %-) Do mostu daleko, ale może się uda wygiąć bardziej w łuk. Największy problem to pospinane zginacze, od zawsze mam problem a rozciągać nigdy nie lubiłam, bo po [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14760 Data: 2022-05-16 11:29:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 105.7 Cardio: 25min Waga jakaś niska, miał być zamysł, że wigilia to co chce reszta dni na samym miechu co przyrządzili, ale w praktyce wyszło mięcho, trochę słodyczy i ciasto, w ch** ciasta wiec coś czuje, że jutro/pojutrze wyj**ie w kosmos :D Od jakiegoś tygodnia, tak mi łapy drętwieją, że to pojęcie przechodzi, jak wcześniej tylko w nocy [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-27 18:00:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 20x15,13,11 Trening nie moja porą, bo po 17 ale siadło fajnie. Sylwetka sie wyostrza co cieszy(albo sobie to wkręcam). Z ciekawszych rzeczy - na IG wleciał nowy przepis. Na ciasto - omleta leśny mech /SFD/2022/7/26/6ffa08b9f6664a829eba19bdc0a24434.jpg Takze termin na pierwsza dziare zaklepany^^ [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-26 18:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pić wtedy, kiedy jemy posiłek. odp. od razu po posilku wypijam ciepla herbatke 3. Ile (tak mniej więcej) w tygodniu\miesiącu robicie sobie wolnych posiłków? Czyli np pizza, ciasto domowe itp. odp. roznie to bywa, jesli mam ochote na cos slodkiego to po prostu sobie kupuje, a ile?? Moze raz w tyg., czasami rzadziej, ale mowa tutaj o prince polo, [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] różnie reagują.. jedni wypierają zagrożenie, inni panikują na potęgę i ci drudzy wcale nie są mniej niebezpieczni, wystarczyło by ich tylko uzbroić.. Na pocieszenie znów ciasto upiekłam, tym razem budyniowiec. Jak się nie przestanę pocieszać, to za chwilę żaden drążek mnie nie utrzyma}:-( Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-03-24 21:27:53

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-24 20:33:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Miska: 1780ckal: B82/T87/W177 Zupełnie nie miałam ochoty dobijać dziś białka na siłę. Były jajka na śniadanie, leczo z kiełbasą z kurczaka na obiad, na kolację ciasto marchewkowe z 5 jaj podrasowane odżywką, jedynie lody były bezbiałkowe.. a mimo to wyszło, jak wyszło.. białko, to zmora}:-(

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-27 19:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Miska: 1560 ckal B108 T68 W133 Znów tłuszcze za wysoko.. ale wpadło ciasto z galaretką, bo młodemu nie posmakowało.. i wafelek. Nie mogę takich rzeczy mieć w domu na głodzie}:-(

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 19:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)