chrom

DZIEŃ 226/108 dzień REDUKCJI Trening: Barki+klatka Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, zielona herbata, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2596 kcal: B:173/TŁ:85/WW:283

DZIEŃ 227/109 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, zielona herbata Dieta: 2693 kcal: B:181/TŁ:90/WW:294 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-08-16 13:49:36

[...] przedramion na wyciągu 4x 12 powt. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, zielona herbata, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2566 kcal: B:154/TŁ:82/WW:314 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-08-17 [...]

DZIEŃ 230/112 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, zielona herbata Dieta: 2300 kcal: B:182/TŁ:75/WW:224 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-08-20 16:16:06

DZIEŃ 231/113 dzień REDUKCJI Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, zielona herbata Dieta: 2300 kcal: B:182/TŁ:75/WW:224

DZIEŃ 232/114 dzień REDUKCJI Trening: Plecy+triceps Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, zielona herbata, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2369 kcal: B:176/TŁ:64/WW:271

[...] kelp (jeśli nie bierzesz żadnych suplementów jodu z przepisu lekarza), CLA, L-karnityna i zielona herbata, coś wspomagającego pracę wątroby oraz ginkgo biloba, chrom. Wszystkie preparaty bierz zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, za wyjątkiem witaminy C (tutaj 1000mg 3x dziennie) O to mi chodziło, nie zaznaczyłam we wcześniejszym [...]

hej otoanya! "Magnez powinien stłumić ochotę na słodycze." Mala errata:to nie magnez tlumi ochote na slodycze tylko chrom! pozdrawiam

1.Jest sens dorzucać chrom do diety? 2.Na recompie bilans powinien być na 0 jak rozumiem? 3.Czy w posiłku po treningowym mogę dać kurczak/ryba + węgle? 4.No i się zastanawiam, czy nie obniżyć jeszcze tego białka? Ale z drugiej strony bardzo lubię produkty białkowe A w sumie do sylwetki się przyda. 5. No i takie dodatkowe: czy spożywanie [...]

[...] nieprzerwany staz na silce ) zrobic cykl: jabłczan + ryboza (najlepsze polaczenie) dekstroze przy lykaniu krea takze , ograniczyc tluszcze do minimum + magnez i lecyna + chrom, cynk, wanad + witaminki z grupy B + antyoksydanty ( taki cykl sprawi, ze wycisne z kreatyny 100% mozliwego dzialania. no ale wiesz, zrobie jeden cykl kreatyny, potem [...]

7.Now - special two skałdnik,ilość,% dziennego zapotrzebowania Witamina A,10,000 IU,200 Witamina C,500 MG,833 Witamina D,200 IU,50 Witamina E,200 IU,667 Witamina K,25 MCG,31 Witamina B-1,50 MG,3333 Witamina B-2,50 MG,2941 Niacyna,50 MG,250 Witamina B-6,50 Mg,2500 Kwas Foliowy,400 MCG,100 Witamina,100 MCG,1667 [...]

dodam jeszcze: UNIVERSAL DAILY FORMULA 1 tabletka zawiera (% realizacji dziennego zapotrzebowania): Witamina A (jako Beta Karoten) 5000 IU (500 %) Witamina C (jako Kwas askorbinowy) 60 mg (85 %) Witamina D 400 IU (100 %) Witamina E (jako d-alfa octan tokoferol) 30 IU (300 %) Witamina K 25 mcg (100 %) Tiamina (Witamina B1) 1.5 mg (75 %) [...]

[...] cynku) 15.0 mg Żelazo (fumaran żelaza) 18.0 mg Mangan (siarczan manganu) 4.0 mg Miedź (tlenek miedzi) 2.0 mg Jod (jodek potasu) 150 mcg Chrom (chlorek chromu) 120 mcg Molibden (molibdenian sodu) 75 mcg Selen (selenian sodu) 70 mcg Wanad (metawanadian sodu) 10 mcg Krzem (ditlenek krzemu) 4.0 mg Nikiel [...]

[...] zwiększa siłę działania HMB czyli podwójna regeneracja i podwójny antykatabolik niż zwykłe HMB. 3. Właściwości różańca górskiego: zawiera takie mikroelementy jak: bar, chrom, cynk, kadm, kobalt, miedź, nikiel, ołów, selen, srebro, tytan oraz stosunkowo dużą ilość manganu. Różeniec górski zwiększa znacznie zdolność człowieka do wykonywania [...]

kilka uwag co do supli;) 4. Omega 3, 6, ALA, GLA to sie zawsze przyda:) 5. Commiphora Mukul - 5% gugglesteronów 3x 500mg ED syntetyczne guggle (izomery E i Z) 6. Jod 225mcg - 1000mcg ED 7. L- Tyrosine 250-750mg ED dawka conajmniej 10 razy wieksza 8. Chrom 200mcg ED byle chelat 9. Selen 200mcg ED selenometionina (chelat) najlepiej

na apetyt spróbuj chrom.

Zostały jeszcze tylko te produkty z każdego po jednej sztuce . Nazwa Opakowanie Activita SlimMax3 12-06  60 kap.  HGH NUTRITRION Dextroze  750 g  HGH NUTRITRION Taurine – 04.2007  200 kap.  Hi-Tec Creatine 500gr – 04-06 - 15 zł  500 g  Hi-Tec Ultra Amino 2000 125tab – 06-06 [...]

  Men’s activatator Vitamin Shop – 30 caps – 09.2007    Activita SlimMax3 12-06  60 kap.    Cal-Mag Vitamin Shop 60 caps. – 10.2007    Ceratine Powder Hi Tec - 250 g - 12.2007    Fat Killer Trec 455 ml – [...]

[...] rozumiem Ciebie, dzięki za rady na początku teraz staram się je wykorzystywać i siedzieć na tej diecie 3.6tysiaca jeśli będę w stanie to zjeść . W każdym bądź razie pozdrawiam i życzę powodzenia w tym co robisz:) Bolek ok kupie chrom dziś :) Jakieś subelementy jeszcze kupić? bo jadę na zakupy dziś Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-05-21 09:16:23

Machine Man Combo to suplement dostarczający wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych mięśniom, powstał z wykorzystaniem najnowszej wiedzy z zakresu suplementacji i odżywiania osób intensywnie ćwiczących, łączy w sobie silnie działające kompozycje składników aktywnych. Machine Man Combo jest produktem typu [...]