bulki

Składniki: 250 g mąki pszennej (plain white flour) 250 g mąki razowej (plain wholemeal flour) 100 g płatków owsianych 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka soli 25 g miękkiego masła 500 ml maślanki lub kefiru ja dodalam do tego jeszcze dynię i słonecznik. w każdym bądź razie można kombinować Sposob przygotowania: Suche składniki wymieszać w [...]

Szybkie bułki z rodzynkami by MissInvincible /SFD/2017/8/23/9d2287cbf7bd4d2aa02c803f4a64232d.jpg Składniki: - 1 jajo - 30g erytrytolu - 10g oleju kokosowego - 40g rodzynek - 100g mąki pszennej - 100g bardzo gęstego jogurtu greckiego 0% (Skyr) - łyżeczka proszku do pieczenia Wykonanie: Rodzynki zalać wrzątkiem i zostawić do namoczenia. Piekarnik [...]

BULKI Z MAKI KOKOSOWEJ SKLADNIKI (na 3 bulki wielkosci kajzerki): 1. 60g maki kokosowej 2. 50g babki jajowatej 3. 3 jaja 4. 100ml mleka krowiego / kokosowego / migdalowego 5. 5-8g proszku do pieczenia WYKONANIE: wszystkie skladniki laczymy ze soba w misce. z powstalej masy formujemy bulki i ukladamy je na blaszce, na papierze do pieczenia, [...]

powiedzcie mi prosze , ile ma kalorii 100 gram samego miesa z kebaba bez bulki i sosu ??

[...] jej zawartosc gdyby nikt o nich nieslyszal ) i tresc byla bardzo pozytywna ;) Ale wracajac do Tematu... co wy sadzicie o takim produkcie wprowadzonym chyba juz dosc dawno na rynek ;) ? Tutaj jeszcze fotka z polskiej strony z wartosciami odzywczymi takiej bulki... Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f620f874392404192e9223d7483c57e.jpg

Mój problem jest taki że chciałacym przytyć, ale tak ogólnie nie robiąc jakiejś specjalnej diety na mase, bo mam dopiero 16 lat i prawie sama skóra i kości. Głównie zależy mi na tym żeby nabrać trochę ciała( chodzi mi nie tylko o mięśnie ale tłuszczyk też, bo mam go za mało i to nie jest kobiece. Waże 42kg przy wzroście 162. Odżywiam się zdrowo, [...]

Składniki: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67583cd16abc47d684527046359411be.png Przygotowanie: *Drożdże rozpuścić w odrobinie ciepłej wody (2-3łyżki), *Wlać do obu rodzai mąk, *Wymieszać z 230ml letniej wody (najlepiej drewnianą łyżką), odstawić do wyrośnięcia na ok 1h nakryte ścierką w ciemne miejsce, *Po upływie danego czasu dodać do ciasta [...]

mam pytanie odnosnie tych bulek bo sa one robione z maki typu 1850 chyba i czy beda one dobrze zastepowaly pieczywo typu 2000? oczywiscie w cyklu na mase. wiem ze im wyzszy typ maki tym wieksza wartosc odzywcza bo tak sie sklada ze ucze sie na kucharza :D:D nie chwalac sie :D

Witam Mam drobne pytanie czy bułki grahamki i byłki takie z wieloma ziarnami sa fajne?

Czy ktos wie ile maja kalorii 2 bułki grahamki wraz z masełkiem (mało) i plasterkiem szynki z piersi z indyka i sera zoltego? i ew. jak przedtawia się procentowo liczba b/w/t? Za cholipe nie moge poszukac i wyliczyc ile to jest, a przyda mi się i pewnie nie tylko mi w diecie. Z gory dziekuje za pomoc.

Pytanie dotyczy suplementacji potreningowej. Co "lepiej wziąć" bezpośrednio po treningu: 1) połączenie izolatu białka + węgle (np. izolat OLIMPU lub FA) 2) odżywka typu BULK? Za 1 przemawia to, że sam mogę zmieszać proporcję b/ww a za 2, że przeważnie w BULKU mam kilka rodzajów białek. Posiłek przedtreningowy jak najabardziej dopięty (100g ryżu, [...]

Czesc To Nie bułki następująco: Rozgrzewam toster i daje tam 30g boczku. Potem wlewam rozbeltane 3 jajka z cebulką(tutaj to można zostawić i mieć n9rnlanego tosta). Potem to daje do 3 kajzerek wieloziarnistych z Lidla. Do tego całą rzodkiewka, po plasterku pomidora oraz lisciu salaty lodowej oraz 45 g sera gouda. I tutaj jest pytanie. Jaki sos do [...]

Znalazłem podobne tematy ale były z ok. 2005r, a jak wiadomo opinie o jedzeniu wciąż się zmieniają. Czy zamiast chleba razowego można jeść bułki grahamki? A jeśli nie za bardzo to jakieś inne bułki? Trochę przejadł mi się już ten chleb, a i w smaku nie był najlepszy. (choć świeży to zawsze twardy jak podeszwa od buta) Zmieniony przez - traxiu w [...]

Panowie wymiencie mi wszystkie bulki jakie znacie, za wyjatkiem profil whey masa i top masa, prosilbym tez o wymienienie sposrod tych ktore wam przychodza do glowy takiego, gdzie glowny sklad bialka jest oparty na izolacie serwatki, za odpowiedzi z gory dziekuje masa masa masa:))))

[...] doradzacie mięso do bułki? Chodze do szkoly i nie bardzo mam czas na bawienie sie z ryzem ( do szkoly biore 2 razy w tygodniu ryz+piers z kurczaka ) ale nie zawsze mam czas na przygotowanie . Chcialbym tez urozmaicac sobie dania. Pomyslalem o bulkach z miesem ktore mysle ze są dobrym pomyslem. Lecz nigdy takiej bulki Nie przygotowywaEm. Ktos cos?

Czy jedzenie bułek maslanych na masie jest dobrym pomysłem ?? Nie mam zbytnio czasu przygotowywać sobie posiłków do szkoły a takie bułki kupione w lidlu za 6zl maja fajne makro W 100g W 54 B 9 T 10 Opakowanie ma 400g Co sądzicie ?

Witam. Zwracam się do Was z pytaniem na temat bułek pszennych. Od miesiąca jem tylko chleb razowy jeśli chodzi o pieczywo. Osobiście nie znoszę go i już nie mogę na niego patrzeć. Chciałem się spytać czy mogę zastąpić go zwykłymi pszennymi bułkami. Przeglądając diety różnych osób zauważyłem ,że wszyscy jedzą tylko chleb razowy. W czym białe [...]

siema jakie polecacie zdrowe bułki do hamburgerów i gdzie je najlepiej kupić? czy są jakieś zdrowe bułki które mi wytrzymają 2 dni i nie stwardnieją? bo chodzi o to, że ja trochę leń jestem i chcę zrobić w jeden dzień kilka hamburgerów, żeby mi starczyły na 3 dni oprócz tego co polecacie włożyć do hamburgera, żeby mi dużo witaminek dodał i [...]

witam. mam taki maly dylemat. jestem na redukcji od 2 tygodni i na sniadania jadam chleb razowy + jajka. moj kolejny posilek jest za 3-4h w szkole i tam mam wlasnie znowu kanapke z chlebem razowym czy moglbym zastapic ten chleb razowy np bulka grahamka ?

Siema zjadłem właśnie takie 4 bułeczki, z ciekawości ile mają kcal itp wpisałem je w google i znalazłem ten link one poważnie mają tyle kcal i węglowodanów ? Bo jedna bułeczka ma 80g ja zjadłem 4 czyli 320g wychodzi 873kcal i 166g węgli wtf :D