SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bulki

  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    A mi jakoś ostatnio wołowy nie wszedł. Jakoś nie mogłem przełknąć myśląc że to surowizna. Może dlatego że bez bułki.

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 00:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu nie zaleca się jeść bułek, np. kajzerek tylko powiedzmy graham? Wiem, że jedne są z pszenicy, a drugie pełnoziarniste, czy coś w ten design, ale to i to są węglowodany, więc w czym tkwi problem? Czy jedząc zwykłe bułki nie zredukujemy tłuszczu, bądź na masie nie zbudujemy mięsni, czy o co tu chodzi? I jak to się ma z weglami z, np. ryżu, a [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jeżeli jestem na redukcji i mam przez cały weekend całodniowy turniej piłki nożnej , czy moge się wspomóc syfiastym jedzeniem ? typu bułki mleczne , czekolada jakas itp ? Czy mimo wszystko dorzucic wiecej zarcia w postaci ryzu ?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 00:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100 g dyni Energia 542 kcal Białko 24.5 g Tłuszcze 45.8 g Węglowodany 18 g Indeks glikemiczny 75 Woda 6.8 g Błonnik 5.3 g Wapń 43 mg Żelazo 15 mg Magnez 540 mg Fosfor 1170 mg Potas 810 mg Sód 18 mg Cynk 7.5 mg Miedź 1.57 mg Mangan 3.02 mg Selen 5.6 mcg Witamina A (RAE) 38 mcg_RAE Witamina E 26 mg Witamina C 1.9 mg Witamina B1 [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej dziewczyny to moze zmienicie konkurencje na skoki narciarskie bo malysz tez bułki z bananem jadł

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 11:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oaza nosi warkoczyk i wyglada na opozniona 18stke 2. Hm, juz poczynilam kroki- przyblizam jej matczynym tonem jak skomplikowane jest zycie 3. No to tez, jadlam na jej oczach bulki z serem Niemniej drazni mnie mysl, ze ona moze byc w okolicy, bo jest taka...niekobieca. Zwierzyla sie mi, Julianowi i B., ze chlopak ja olewa <zgorszenie>. [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3*10 z kleczkenia do stania - skok 3*10 przysiad z wyrzutem pilki lekarsiej o sciane 15 min WIoslarz 3km (z jakims hakiem) rozciaganie MISKA -budyn kalafiorowo-jaglany -pol bulki zytniej z gouda ** TRENING** -budyn kalafioror-jagblany (pol porcji) -idyk, ziemniaki, warzywa -budyn kalafiorowo-jaglany, kosta gorzkiej czeko Suma dobowa: 1762kcal, [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 12:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsiany, z mango, twarogiem, wheyem 2. placek cukinia, amarnatus, maka gryczana + piecozny idnym, szpinak, pomidor, jog, grecki 3.mango, reszta indyka piecoznego, kawalek dyni, maslo 4. czit (pieczony losos, pieczone ziemniaki, kawalek bulki, warzywa, jog.grecki) bez czita 1 015,3 kcal b: 82,5 g (32,5%) ww: 109,6 g (43,2%) tł: 27,4 g (24,3%)

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 20:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepsko,zjadłem 4 parówki 2 bułki i keczup do tego,dobre było,zaraz ide umyc zęby moją niebieską szczoteczką...

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaaa, bo nie doczytałam. Tak to jest prawko dać facetom -.- Uhhhuhuuu. A to na baby się narzeka. :-D nie więcej 1-2 tyg temu tuż za Warszawą zabiła się kobita w 6 misiącu ciąży. auto dachowało a wskazówka zatrzymała się na 170 %-) może to mało ważne ale jechała nową BMW 5 gran turismo. nie wiem ile pod maską ale najsłabsza wersja silnikowa ma [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300kury z warzywami o***ane i teraz zjadlem jeszcze 80g rodzynek na to mocna kawa i do pracy ! w pracy 4 bułki razowe z szynka mma korwa redukcja ! aha no i clen w miedzy czasie :D luki pi.po pisalem ci cos na gg !!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 13:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 bułki hamburgerowe, maasdamer, majonez, zioła prowansalskie i ogórek zielony. 4 minuty w piekarniku i jest super posiłek %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 21:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) tyram na chleb i bułki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 08:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba po bułki lecieć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 08:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy zrobione. W marketach szaleństwo, ale się udało przeżyć Grunt, że fat leci. Jajecznia z 5 jajek solo zjedzona. Ja chcę białe bułki zjeść!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 13:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 jajek, parę mandarynek, 300g ciasta francuskiego z budyniem i cukrem pudrem, 200g makaronu, 250g kury, sos czosnkowy, 2 bułki z nutellą, 150ml whisky, 2 pomarańcza.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 23:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak se nawet mysle czy by jakiegos paszteta nie ulepic,wyjdzie bez bulki w srodku?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 18:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiecie co moja celiaczka daje do pasztetu zamiast bulki? zmielone siemie:D albo chia :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 19:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak smakuje!! w zyciu bym suchego mies nie zzarla tyle,no i oczywiscie nie dalam bulki do srodka a zamiast jajec dalam siemie mielone:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    całkiem fajnie sie bułki na tej fotce prezentują

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 15:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)