[...] mycia generalnego. Wracalem i smialem sie pod nosem, bo jednak przy pogodzie z Malborka to to bylo przedszkole ;) Teraz zjadlem nietypowe sniadanie - bo zupe meksykanska i bulki - bowiem jazde zrobilem na czczo, o kawie rano i wodzie w bidonach. Poslucham czegos z archiwum PR, moze sie zdrzemne bom przemarzl, a pozniej jeszcze poplywac wypada. [...]
pirlo2122 - to prawda nie mam za dużego pojęcia o jeżdzie rowerem szosowym ( u mnie w pracy na 46 dyspozytórow zaledwie 3 jeżdzi na szosie z 20 na "goralach" sa tez tacy co skaczą na spadochronach, nurkują, czy jeżdża konną, ) i na pewno nie jestem tak wprawnym kolarzem jak Ty. W żadnym zdani które napisałem nie obraziłem Cię napisałem jedynie o [...]
[...] zycia. Odchodzac z triumfem od drzwi cukierni poczulam w piersiach straszny szloch. To byl szloch trudny do opisania. Niby to ja szlochalam ale nie ja. Od tamtego zdarzenia bulki i slodycze juz mna nie rzadza. Poczulam, ze to JA decyduje co chce zjesc a nie to cos we mnie. Zarza mi sie zjesc cos slodkiego sporadycznie ale to jest juz moja [...]
Dzień 8 (DT) i Dzień 9 (DNT) Saida, wiem,że brzmi to smiesznie,ale ustaliłam niskie tłuszcze więc i taka ilość (bardziej było te 12-15 sztuk,bo nie ważyłam) i juz idą do góry. Dzisiejsza miska nieliczona bo nie miałam nawet kiedy usiąść na spokojnie i zapisać bo dzień w biegu.Niestety nadal czuję,że cche coś słodkiego,dla tej chwili przyjemności [...]
jutro sprawdzam rano wagę i jeszcze zrobię aktualne pomiary i może fotki jak nie zapomnę. Dziś drugi dzień treningowy zestaw B: przysiad tylni - dość ładnie, ostatnia s ostatnie powt. trochę ciężej poszło podciąganie na drążku podchwytem - bardzo ciężko, bo mam nieproporcjonalną masę do siły (masa większa, przez nieogarniętą dietę typu bułki, [...]
W czwartek dieta była trzymana, treningu nie było, bo miałam zajęcia z anatomii,za to po zajęciach - impreza,ale kulturalnie i spokojnie,tylko sobie tańczyłam Dzisiaj dieta nieco zmodyfikowana, a raczej dotyczy to jedynie śniadania, bo stołowałam się u koleżanki i było to stołowanie się niespodziewane Dieta dziś: - serek wiejski, rzodkiewki, [...]
I nic nie wyszło z tych zawodów Trochę psycha mi siadła teraz,a nie powinna,bo za dwa tygodnie mam MP młodzieżowców. Zobaczymy,co się uda zwojować przez te dwa tygodnie Co do spraw związanych z dietą - w sobotę dietę trzymałam,mimo że wcale nie chciało mi się jeść Poza tym w głowie siedziało,że jutro zawody i mogę nie mieć wagi,więc trzeba uważać [...]
Dziękuję bardzo za słowa wsparcia Ale już więcej się nie pochwalę, że jadę na zawody, bo znowu nic z tego nie wyszło Czeka mnie dużo pracy,bo robię błędy jak młodzik Do tego MUSZĘ podnieść siłę rąk i nóg - nóg,żeby utrzymać na nich ciężar swój i przeciwnika, a rąk (i pleców w sumie też),żeby mocniej wychylać (albo w ogóle to robić),bo na razie [...]
Dzisiaj zapomniałam jedzenia ze sobą wziąć na praktyki A że brzuch domagał się pilnie strawy, trzeba było go posilić - w szpitalu zjadłam dwie bułki z serem,szynką i sałatą, a po szpitalu spaghetti Całe szczęście,że w niedzielę się pilnowałam i jadłam grzecznie,przynajmniej mam mniejsze wyrzuty sumienia. Co do praktyk - są b. ciekawe i podczas [...]
Kotlety z jajek? Jak w smaku? Jak możesz to zarzuć przepisem. Zayebiste :D Tylko strzelają na patelni. U mnie wczoraj było z 11 całych i 3 surowych, ale zarzucę tak jak jest w oryginale: 5 jaj na twardo, 5 łyżek tartej bułki, 2 jajka surowe, duża cebula, trochę śmietany, przyprawy (sól, pieprz) Cebulę drobno siekamy, zeszklimy w dwóch łyżkach [...]
Na początku wielkie sorki, bo zaniebałem na pięć dni dziennik, ale powracam. Masa zajęć praca, druga praca, a wniej szkolenia, sprawy rodzinne do tego naprawa auta które w tym tygodniu mi się zepsuło a bez niego ciężko cokolwiek zrobić, jest mi niezbędne wręcz przy obecnym dosyć intensywnym trybie życia. Aczkolwiek postaram się już nie odpuszczać [...]
chamakolej wez ten przepis z ciecierzycy i jajek+cebuli mozesz dowalic wiecej jaj(białek?) i bedzie chyba dobrze;p http://www.sfd.pl/Kotlety_z_ciecierzycy_ala_falafel_by_Malinowa-t527062.html wychodzi bez bulki tartej jak dajesz do pekarnika Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-29 17:47:44
Robił ktoś batony proteinowe bezglutenowe? Przez całe wakacje będę na wyjazdach i brak dostępu do kuchni żeby sobie gotować. Chyba wszyscy wiedzą jak karmią na koloni/obozie. Rano chleb, na drogę bułki, na obiad ziemniak +schabowy w centymetrowej panierce, na kolację chleb -.- Dlatego muszę się przygotować. Biorę puszki rybne, orzechy, migdały, [...]
http://www.mojewypieki.com/przepis/bulki-razowe-z-platkami-owsianymi np. tutaj masz super przepis Bardzo dziękuje za przepisy ale nie wyobrażam sobie spędzania w kuchni chociaż sekundy dłużej niż spędzam teraz. Staram się ograniczać czas do minimum. Pozdrawiam @edit, chyba znalazłem swoje bułeczki, niestety nie ma podanego składu i [...]
Czy płatki kukurydziane (cornflakes) nadają się na panierkę do kurczaka przy redukcji? Kiedyś wcinałem kurczaka z jakąś panierką z bułki tartej, jogurtu naturalnego i jakiś tam przypraw i zastanawiam się jaką panierkę mogę zastosować do piersi z kruczaka z piekarnika?
Macie jakiś sprawdzony przepis na chleb/bułki (preferowane to drugie) z siemienia lnianego? W sieci jest kilka, ale sądzę, że będziecie wiedzieć jak zrobić najlepiej :-)
Macie jakiś sprawdzony przepis na chleb/bułki (preferowane to drugie) z siemienia lnianego? W sieci jest kilka, ale sądzę, że będziecie wiedzieć jak zrobić najlepiej :-) Malinowa podała strone http://www.mojewypieki.com/ .Powinieneś znalezc cos dla siebie :).