generau2 - przez idiotyczne teorie dotyczące grup krwi zyskują najwięcej pisarze poradników, książek i innych głupot. Mam GRUPĘ A I poczytałam dość dokładnie o odżywianiu dla osób z grupą krwi A i np takie osoby muszą praktycznie odrzucić każde mięso, niektóre ryby i niby wogóle nie tolerują nabiału, mleka i jego przetworów A NAPRAWDĘ TO: Yhyym, [...]
Co do wpływu podnoszenia ciężarów na wzrost czytałem już różne wyniki badan na ten temat i moge Ci powiedziec ,ze zdania ekspertow na ten temat sa podzielone ;) Natomiast jesli chodzi o suplementy to zalezy co konkretnego masz na mysli. Kreatyna o ktora pytasz biorac pod uwage Twoje wiek (14 lat) to nie jest najlepszy pomysl.
Test wolny, estro, prolaktyna, watroba, gestosc krwi wystarczy z badan? Czy jeszcze cos dorzucic? Bezpieczniejszy sie wydaje prop wiec poszedl bym w tym kierunku
masz moze na to jakies poparcie w postaci badan czy czegos w tym stylu na ten temat? nie bierzcie czasami tego jako atak, po prostu jakos na chlopski rozum majac dzisiejsza technologie na tak wysokim poziomie nie wydaje mi sie ze bialka tworzone typowo pod potrzeby kulturystow mialy byc slabiej wykorzystywane niz bialka chocby ze steka ktorego [...]
Uzupełnij resztę ankiety, wrzuć wyniki badań i wtedy ocenimy. Testosteron może zwiększać szanse na różne manie, nerwice i inne. Dopóki jednoznacznie nie widać że wszystko jest ok, to jest to zły pomysł. Dodatkowo bicie propa na pierwszy cykl gdzie trzeba pilnować iniekcji co 48h jest głupotą. Enan/cypio na początek.
[...] siły 0 %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; Wniosek: u młodych zdrowych osób glutamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka. /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of [...]
Włosy jeśli jesteś podatny to saa może przyspieszyć ten proces Z drugiej strony ja 30 lat na saa I co 10 dni u fryzjera jestem:-) Badania Test całkowity Estradiol Prolaktyna Progesteron Shgb Lh Fsh Panel tarczycowy Panel wątrobowy Lipidogram Trzustka Morfologia Nakrec dobrze lekarza 1 kontakty niech da skierowania na ile się da badań reszte [...]
Przy okazji tematu, lista badań za free od POZ: https://www.sfd.pl/CYKL__badania_czyli_co_wyciagne_od_rodzinnego_a_za_co_zaplace_z_wlasnej_kieszeni-t1220359.html --- A tutaj dla autora lektura do poczytania: https://www.sfd.pl/tag/badania/
Proszę skonsultować się z innym lekarzem lub popytać na forach medycznych - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hmmm może być z rozcięgnem mięśnia dwugłowego ramienia, ew jakieś naderwanie go, ale to bez badań nic się nie da stwierdzić, więc do dobrego lekarza sportowego / fizjoterapeuty
Wrzuć rozpiskę 1-2 dni koolejna sprawa jak ajdasz ta k samo np non stop moze jakaś nietolerancja się pojawiła, ale jak zjesz byle co i masz takie objawy to raczej bez badan się nie obejdzie. Jak hcesz mzoesz jakąś głodówkę zrobić 2 dniową
Ja bym odpuścił se wino i dorzucił masteron z propionatem bardzo ładnie powinno wejść w interakcje i trzymać estro na odpowiednim poziomie. Ładnie cię powinno wyżyłować i utwardzić (dobra masa). [...]
Koleżka to ignorant to jedne z najważniejszych badań ,poza tym powinny być zrobione inne badania aby sprawdzić stan zdrowia przed cyklem i móc go kontrolować w trakcie cyklu i sprawdzić po cyklu rzeczy jak morfologia hormony jakiś cukier czy takie podstawy jak lipidy,bo lipidy nie bolą nie przeszkadzają Jak zabola i przeszkodzą to wtedy jest już [...]
to afrykańskie mango to bym sobie darował. Nie ma za bardzo badań które by udowodniły jego skuteczność. Gdzieś chyba tylko jeden eksperyment widziałem. Co do samej diety. Masz wyliczoną jakąs wartośc(pytanie czy dobrą) to nie zaczynaj od tak wielkiej obniżki. Zajhrzyj do dizału odźywianie,zobaczysz jak to powinno wyglądać Trening trochę "dziwny". [...]
[...] dalbym jedna porcje z rana, druga przed treningiem i trzecia po. w dnt ta sama ilosc rozlozona w ciagu dnia. i masz tutaj link do artykulu, w ktorym podaja wyniki jednego z badan, z grupa kontrolna placebo, odnosnie tego PA. tak, zeby Cie bardziej zmotywowac do dzialania hehe, bo cos tam ten kwas dziala ;-) [...]
