Tom, faktycznie - sporo było badań na ludziach, ale niewiele - na sportowcach. Najciekawsze, że najlepsze efekty dawała suplementacja NADH przy ćwiczeniach siłowych.
Trzymaj się miodu, wliczając go oczywiście w bilans kcal dostarczanych z węgli. Z tego co wiem to przeprowadzono kilka badań na temat prozdrowotnego wpływu miodu między innymi na profil lipidowy. Nawet Tadeusz Sowiński przytaczał te badania w jednym z artykułów.
Nie wprowadzajcie w blad, przed aerobami bcaa rowniez nie ma sensu. Przed hitem na czczo juz jen sens jest, chociaz abstrah**ac od badan i patrz na doswiadczenia empiryczne roznych ludzi sprawa nie jest juz taka jasna (w sensie, ze z bcaa tak jak i bez nie ma roznicy). Zdr. ps. Na moje aakg przed trenem tylko i wylacznie, bcaa tak samo, tcm [...]
Gospodarka hormonalna dostała w kość. zmęczenie zwykle przy wysokim poziomie serotoniny i dopaminy, względnie prolaktyny. Bez badań nic się nie dowiesz, a jak idziesz do lekrza to powiedz, że brałeś koks - bo inaczej, będzie Cie faszerował witaminkami i takimi tam.. poczytaj też o depresji posterydowej Zmieniony przez - dobrykoks w dniu [...]
WITAMY SERDECZNIE. Prezentujemy certyfikat analizy l-glutaminy 400 mesh ,którą wykorzystujemy do produkcji naszych glutamin.Surowiec ten pochodzi z najlepszej fabryki aminokwasów na świecie japońskiej firmy AJINOMOTO. DO FORUMOWICZA O NICKU CZARNUCHOK: Szanowny Panie prezentowany przez Pana tok myślenia wywodzi się prawdopodobnie z praktyki jaką [...]
Na horm poza tarczycą/psa lek POZ nie skieruje. Da na podst bad diag + skierowanie do endo/uro/andro i tam dopiero będzie ocena pozostałych hormonów. Chyba, że od razu priv lek z kompletem badań to zaoszczędzi Ci czasu i to sporo.
to się nic nie martw. i tak prawdopodobnie nikt nie będzie Ci sprawdzał badań. najwazniejsze, ze sam wiesz, ze jestes zdrowy. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
Skup się więc na redukcji tkanki tłuszczowej. Ujemny bilans kaloryczny na około -300, 2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Spożywane źródła składników odżywczych według zaleceń. Kontrola obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i ich zapisywanie. Wrzucenie kilku dni [...]
[...] inaczej. Nie bede dawac konkretnej rozpiski, aczkolwiek ogolny schemat. 1-4 metax 1-10 deca 1-10 susta 10-20 boldenon 11-22 propa 12-17 tren 18-22 winsa 18-22 masteron 8,14,20 HCG do tego clen, t3 + inne zabawki kilkukrotna zmiana treningu w trakcie, stopniowa zmiana diety oraz kupa badan lekarskich przy takim cyklu az sie prosi o GH oraz Inse
powiem tak, libido zdrowo w góre, czyli tesciu pewnie też ale badan nie robilem, spanie wygląda tak że czesto sie w nocy budze i jak np mam wstać o 6 to budze sie o 5:30, ale mimo pobudek zawsze mocno wyspany, z alkoholem to nie wiem, bo nie pijam, nie lubie... Skutków ubocznych według mnie nie ma, i napewno nie bede ich szukał :) ogółem polecam
Biceps/triceps raczej bym odpuścił jeśli chodzi o inj Ale czemu nie w triceps? Są jakieś istotne przeciwskazania? Jak dotąd parę razy biłem oczywiście objętościowo było to poniżej 1ml- chodzi o propka. dwie podstawowe jak dla mnie sprawy ,pierwsza Aleks poruszył z dwojga złego lepiej mieć cięta dupę niż triceps :) druga sprawa jak ktoś pamięta [...]
Jeśli wykonywałeś badania dzień po ciężkim treningu to jest możliwym otrzymanie podwyższonych wyników prób wątrobowych. Ale nie sądzę żeby w takim wymiarze jak jest ten drugi. Czy w przeddzień badań lub nawet kilka dni przed piłeś alkohol / tłusto jadłeś / jadłeś zbyt obficie?
Jakie badania zrobic żeby miec wszystko hormony sprawdzone, robiłem tylko testosteron całkowity i estrogen. Jest jakiś pakiet badań które się robić przed HTZ?
[...] treningow to cos kolo 75 euro, ale ile dokladnie to nie mam pojecia. wejdz sobie na stronke, tam w dziale trening jest wszystko rozpisane i opisane http://www.sbgireland.com/ Zadnych badan jak przyszedlem do klubu ode mnie nie wymagano i chyba ciagle jest tak samo. Aha. osoba ktora zajmuje sie tymi sprawami jest Suzi (taka czarna laska) pozdro.
podobno wg badan 90% glutaminy idzie na potrzeby ukladu pokarmowego a nie do miesni wiec to slaby antykatabolik :/ a dextroze tez tak jadlem hehe od razu do paszczy