arnolda

"Witam, może ja jestem tepy albo co innego, ale prosze pomozcie. Na 1 stronie jest link "relacja live" jednak link mi nie wchodzi. Czy ktos z was wie gdzie mozna ogladac AC w necie? Bardzo prosze o pomoc gdyż bardzo bym chciał obejrzec te zawody jesli sie tylko da. Ja oczywiscie na 1 miejscu obstawiam Victora 2. Dexter 3. Kai" [...]

ja obstawiam cutsa , mt bedzie chcialo ''3 times baby'' , chyba ze puszcza heatha , wolf tez moze namieszac ale nie sadze zeby az tak bardzo , kai nie bo debiut , vic nie bo zawalil arnolda i to mocno zawalil , juz to 2 miejsc to jakas promocja byla ;p

no wiec włąsnie sam sobie odpoweidzałeś!! jednym planem cwiczy sie nie dluzej niz 6-8 tyg. teraz potrzebna regeneracja (ACT) LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy [...]

Witam! Zacznę najpierw pozytywnie... Forma cały czas do przodu, dobra jakość, niewiele tłuszczu, samopoczucie też nie najgorsze przy takim natłoku pracy. Przestałam się już ważyć. Lustro to mój najlepszy wyznacznik. Proporcje coraz lepsze. Jeszcze ok. 2 miesiące masy i potem sieka aż do Arnolda. ;) A teraz ta gorsza wiadomość. Ze względu na to, [...]

w dupie mam regulamin mam jeszcze jeden poradnik ale niewiem czy dam wam go eheheheh w nim miedzy innymi duzo diet na mase sila strong men zasady joe weidera arnolda i w uj innych dupereli

Arnold może teraz znacznie więcej czasu poświęcić rodzinie. Jego najstarszy 17-letni syn Patryk interesuje się podobnie jak on przedsiębiorczością. Arnold zapisał go na zajęcie pozalekcyjne do Collegu, w który sam kiedyś studiował. Warto przypomnieć, że Arnold stał się milionerem nie z powodu aktorstwa, ale dzięki sprzedaży nieruchomości. [...]

michail atlas jest przydatny ale wydaje mi sie ze niektórzy potrzebóją dla od miany cos innego... a wypowiedzi arnolda co dla niektórych są bardziej cenniejsze niz jakiegos innego człowieka...

A nie ma nic tam w poradach Arnolda o rozstępach

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ dzięki niemu czuje siłę Arnolda!! A moje kopyta maja siłę ścisku szczęki rodwailera!!

Nie sadze, zeby ktos poczatkujacy nie mogł w swoim planie umiescic elementów treningu podanego pzrez arnolda, to nic innego jak progresja. Nie uwazam, ze wiem lepiej bo szanuje Twoje doswiadczenie, tylko po prostu staram sie tez wlasnym okiem i intuicja spojrzec na moj plan a nie tylko czekac na gotowe.

oszukiwanie dobre jest, zreszta oblookaj filmy Arnolda i wspolczesnych zawodowcow. jak jestes poczatkujacy to sie cackaj jakies 2 lata, pozniej kontrolowane oszukiwanie jest na miejscu.

chyba sie naczytales treningu Arnolda hahaha ;D jesli podchodzisz powaznie do treningu to nawet 1 tygodnia bys nie przepracowal :) poki co jestes moim numerem 1 jesli chodzi o treningi do kitu :D

Wiele przygód miałem, ogólnie gdzieś od 15 roku życia, z przerwami oczywiście, jakieś treningi siłowe realizuję, wcześniej, w podstawówce było ze 3 lata regularnego basenu. A co ćwiczyłem ? Pierwsze co to jakieś domowe machanie sztangielkami, potem splita co mi go koleżka trójboista rozpisał, później FBW (jak dobrze pamiętam) z książki Arnolda, [...]

"Jay nie jestem typem który stworzy następną epokę, nie będzie nastepnym królem, gdyz jest na to za słaby, nie ma sylwetki, która by stanowiła nowy wzór, która by zdecydowanie odstawała od innych, jak to było w przypadku Roniego, Doriana, Haneya, Arnolda. Jay pomimo że wygrał, został skazany na "klęskę" gdyż został swego rodzaju [...]

ja tez lubie lata arnolda, ale polowa 90 i start 2000 jest dla mnie najlepszy, gdzie widac bylo ta rywalizacje, cutler deptal ronniemu po pietach i ciagle przegrywal... a w latach 70/80 kazdy wygladal inaczej, a nie jak teraz pompka i jazda na scene...

Jeśli chodzi o CUN - to najbardziej mnie męczyło samo to, że jest kolejny dzień i znowu trzeba robić trening - może ja po prostu potrzebuję mieć świadomość wolnego dnia. ""Nie popieram robienia ciągów po całych plecach zwłaszcza po wiosłowaniu (chyba, że sztangielką)." Tam nie ma ciagow po plecach. Masz power S i szrugs. " To [...]

Cholibcia... tak patrzę tu po przerwie 4 miesięcznej i widzę , że zmarnowałem sporo czasu, bo paru tu wyraźnie urosło... Ja po zeszłorocznym powrocie na siłownię i niestety ponownej przerwie od września do tej pory (niestety... porządne przeziębienie i jakieś paskudne bolące weszło w plecy i biodro.. a po tej wymuszonej przerwie jakoś tak...)... [...]

Hm co do arnolda to jest tak, że odkąd nabrałem masy w pierwszym roku do 80 kg to od tamtej pory trochę na siłce mnie przezywali arnold xD, ale teraz mam zupełnie inne priorytety i w ogóle nie chce wyglądać jak arnold tylko jak Steve Reeves jak już coś :P ( zobacz sobie jak wyglądał http://www.youtube.com/watch?v=glwuvF8I-Us ). Zresztą w [...]

ludzie sie tym podniejcaja i podniecaja, latami, juz za czasow arnolda byly uklady i ukaldziki kto ma wygrac....wygra ten kto ma wygrac a nie ten kto jest najlepszy wedle szeroko pojetych kryterów (albo nie pojetych...)

Jasne jednemu może podobać się sylwetka Arnolda innemu bardziej Doriana. Ja osobiscie bardzo lubie sylwetke Paula Dilleta chociaż nie zajmuje wysokiich lokat na zawodach i chyba już nawt nie startuje. A innym zapewne tobie Kruszek Dillet może wydawać się habasem.To zależy od góstu faktycznie ,sorry.Mnie podobają się zarówno kulturyści ze starej [...]