Dieta bedzie najlepsza po szczegoly zapraszam do dzialu "Odzywianie" --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze [...]
zamiast przepłacać za Paka wole wziąć Adam Now Foods, również duże dawki witamin i minerałów
Masz tu wyniki w WL do lat 16 z MP kategoria 52kg 1. Rode Patryk 94 UKS ''Bliza'' Władysławowo 52 0,9813 33 95 100 105 105 103,0365 12 2. Białek Artur 95 MKS ''Wicher'' Kobyłka 51,8 0,9853 34 70 75 77,5 77,5 76,36075 9 3. Szczepański Jakub 96 LKS ''Grom'' Przasnysz 50,2 1,021 38 52,5 57,5 60 60 61,26 8 4. Cebeliński Damian 96 MKS Bargłów 51,3 [...]
pewnie ze tródniej podnieść 70kg jeśli założymy że byś na maksa wycikał 100kg to co łatwiej by ci było wicisnąć? 100kg raz czy 50 kg 2 razy? zadajesz bezsensowne pytania <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>
JBrx super porada %-) dorzuć jeszcze kostke smalcu i łyżke śmietany.. Adam jak nie masz diety, ktora jest podstawą to suplami nie zdzialasz NIC, te boostery testosteronu to w jakim celu chcesz przyjmowac ? po co Ci to ? gainera bierzesz wg zapotrzebowania w diecie.. monohydrat mozesz dodac bo przy tamtej odzywce (epic) sa sladowe ilosci 1.5g [...]
Adam-ek ale jaja sobie robisz
http://allegro.pl/now-foods-adam-multiple-120-tab-2x-90-kaps-i1666478131.html
Mimo wszystko spróbuje z Hot blood 2.0, witaminy wybrałem NOW Adam Multiple(60 tab.) a meta Alpha na poziomie Balcana, ktoś prubował.. ?
Po pierwszym dniu LKSW "Dan" ma 7 medali. Złota zdobyli: Iwona Duklewska, Adam Brzozowiec, Jacek Pasierb, Michał Dańko; srebra - Lucek Bosak i Rafał Duklewski; brąz Dominik Jednous. III miejsce drużynowo w semi. Jutro ciąg dalszy. Gizmo
Drugi dzień zawodów, wyniki naszego klubu w light: Iwona Duklewska - złoto, Michał Dańko - złoto, Lucjan Bosak - srebro, Adam Brzozowiec - srebro, Jacek Pasierb - brąz, Rafał Duklewski - brąz. Iwona Duklewska najlepszą zawodniczką imprezy (jest również aktualną mistrzynią Europy juniorów w kicku light-contact). Gizmo
Idac za: http://sport.onet.pl/0,1248893,1994838,mma_hadaka_waza_w_bytomiu,wiadomosc.html Turniej Full Contact kat. 73 kg 1. Obrzut Daniel (Bastion Tychy) 2. Główczak Miłosz (Bielsko-Biała) 3. Madej Krzysztof (AKS Chorzów) kat. 81 kg 1. Abzaiłow Kerim (Bastion Tychy) 2. Kowalski Rafał (AKS Chorzów) 3. Saparow Turpan (Bytomski Klub Ju-Jitsu) kat. 90 [...]
swolen rano, noko przed treningiem w nt jak sobie chcesz now adam do sniadania, albo duzego posilku gdzie masz spora ilsoc tluszczy
Adam skoncentruj sie na jedzeniu, eliminacji syfu a latem Cie skoxuje
Tak sie składa że jestem w posiadaniu mass xxl i night protein blend dietę mam taka samom jak Dawid G. efekt to 3kg w miesiąc tylko ze jem 3 posilki dziennie a nie 6 ale zwieksze ich liczbę do 6 .Jeszcze raz dzięki za pomoc Adam.J
a co z teoria brania krety 5g 2x dzien, podczas 4x czwiczen w tygodni + 2x basen. Bo beztego to jest ciezko a z kreta efekty za***iste.... wiec mozna tak zprobowac ??? Jestem Byku - Pozdrawiam Adam
No niby... a tutaj p.jabi robi sobie szejk z płatkow i akurat wsypywal 100g -i wyszlo mu to 3 miarki duże treca ile ma taka jedna miarka g? http://clips.team-andro.com/watch/2daae142bd74dba4427c/niadanie-mistrz-w-adam-jab-o-ski-jabi-jabolcokk
Adam Sasza- mnie się najbardziej podoba pomysł brania najpierw mono/początek cyklu/ a potem kontynuacja na cp- i taki model ci polecam
No i Polskie gwiazdy walczące na tej gali ciężka: Andrzej Gołota vs Danell Nicholson junior ciężka: Adam Koprowski vs Alex Serbic ciężka: Norbert Anzorge vs Arkadiusz Popławski półciężka: Robert Parzęczewski vs Rusłan Radowicz ciężka: Marcin Siwy vs Janis Ginter 67 kg: Dawid Kwiatkowski vs Andriej Staliacziuk 72 kg: Łukasz Wawrzyczek vs Andrei [...]
W dniach 27 -28 marca 2009 roku w Tyrolu, odbył się turniej Ausrtian Classics - Otwarte Mistrzostwa Austrii w formułach semi-, light- full- contact. Wzieło w nim udział około 1400 zawodników z 23 krajów a rywalizacja poza ringiem przebigała aż na 9 plnaszach. Polskę oprócz Kady Narodowej reprezentowało klubowo aż kilkudziesięciu zawodników.Jak co [...]
Zawody zdecydowanie wygrywa Adam Kopacki. Ciekawe jak mu dzisiaj pójdzie w zawodach par w Wejherowie. /SFD/2016/8/7/ffc9112d2d7c43da9c8963037e1df755.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-08-07 07:25:06
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
