Man

Wiemy, iż duże znaczenie dla sportowców mogą mieć warzywa, których wiele osób nie dostrzega, np. marchew czy buraki. Podobnie wartościowe są owoce aronii. Aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, borówka czernica, jeżyny, malina, poziomka, owoc granatu, żurawina, zawierają antocyjany, cyjanidynę, delfinidynę. Inni [...]

Kiedyś traktowano tłuszcze pochodzące z pokarmu jako zło. Przypisywano im wiele chorób (w tym sercowo-naczyniowe). Minęły kolejne dziesiątki lat i okazało się, iż problemem wcale nie jest spożywanie tych lub innych rodzajów tłuszczów, tylko przekarmianie ciała, przy zbyt małym wydatku energetycznym. Podsumowanie Niektórzy kulturyści mogą [...]

[...] MachadoGarcia “Sunlight damage to cellular DNA: Focus on oxidatively generated lesions” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584917300382 Schulze MB, Manson JE, Ludwig DS, et al. Sugar-sweetened beverages, weight gain, and incidence of type 2 diabetes in young and middle-aged women. JAMA. 2004;292:927–934 Fagherazzi G1, [...]

[...] prawda? Brian początkowo trenował koszykówkę, jednak szybko obrał sobie inny cel, jakim jest podnoszenie ciężarów. Zadebiutował w 2005 roku w zawodach Denver Strongest Man. Trzeba przyznać, że na dobre mu to wyszło, bo na swoim koncie ma liczne rekordy, tytuły i medale. Jak można się domyśleć, wielokrotny Mistrz Świata Strongman je niemało. [...]

[...] jajka na twardo i zielona fasolka Podczas treningu lubi słuchać ulubionych utworów z gatunku afro pop i hip hop. Samuel zajął III miejsce w swoim pierwszym konkursie "2014 Man Ghana National Championship". Otrzymał pseudonim "Titanium", który pochodzi od jednego z jego ulubionych utworów artysty - Davida Guetty. Nadal startuje w lokalnych [...]

[...] Ronde, Diederik L Smith „Anabolic androgenic steroid abuse in young males” https://ec.bioscientifica.com/view/journals/ec/9/4/EC-19-0557.xml Kavous Shahsavari nia  “A Young Man with Myocardial Infarction due to Trenbolone Acetate; a Case Report” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4614617/ R.M.Cleale “Effects of Synovex One Grass, [...]

UK's Strongest Man i Britain's Strongest Man - Terry Holland jakiś czas temu postanowił zakończyć karierę jako siłacz i spróbować swoich sił w kulturystyce. Anglik został zmuszony do wycofania się z konkursu World's Strongest Man 2021 z powodu kontuzji, którą odniósł podczas pierwszego dnia zawodów. Aktualnie jego ciało przechodzi olbrzymią [...]

[...] Instagramie jako „World’s Strongest Fan” potwierdził tę wiadomość. Siłacz z Wielkiej Brytanii Aaron “The Rage” Page, brał udział w zawodach Giant's Live, Britain's Strongest Man i Arnold Strongman Europe. Był Mistrzem Europy w martwym ciągu w 2018 roku. Był także na liście rezerwowej w zawodach World's Strongest Man, a także współwłaścicielem [...]

Hafþór Júlíus Björnsson, o którym niedawno pisaliśmy, wygrał w zeszłym tygodniu swój czwarty konkurs Strong Man Europe! Zrobił to zaledwie miesiąc po tym, jak podniósł 472 kg w martwym ciągu podczas Arnold Strongman Classic. “Góra” ze znanego serialu “Gra o tron” jest pierwszym czterokrotnym [...]

[...] kulturystyki zaczęła się być może w czasach prehistorycznych, gdy ludzie codziennie musieli używać siły do dźwigania, polowań i innych czynności. Jak podkreśla Anssi H. Manninen na łamach „Sports Nutrition Review Journal”, dieta w okresie paleolitu zawierała 3-4 razy więcej protein, niż współczesna. Inni ludzie upatrują początków [...]

[...] strongmana Mateusza Kieliszkowskiego. Polak zdobył III miejsce na Arnold Strongman Classic 2019, I miejsce na Arnold Strongman Europe 2019, II miejsce na World's Strongest Man oraz I miejsce na World’s Ultimate Strongman w Dubaju. Całkiem niedawno Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) nałożyła czteroletni zakaz rywalizacji Rosji w wydarzeniach [...]

[...] przez całe życie. Kocham Cię kochanie! Dla tych, którzy nie znają postaci jaką jest Hafthor Björnsson, przypominamy, że wygrał on w konkursie The World's Strongest Man. Czterokrotnie zdobył też tytuł najsilniejszego mężczyzny w Europie, a także ośmiokrotnie zwyciężył w Islandii. ZOBACZ: World’s Strongest Man 2018 Hafthor Bjornsson [...]

[...] change in a 31-year-old man taking prohormone supplement SUS500 https://www.researchgate.net/publication/44851760_Acute_Hepatitis_and_Personality_Change_in_a_31-Year-Old_Man_Taking_Prohormone_Supplement_SUS500 Keizo Katoi in. Hepatocellular adenoma in a woman who was undergoing testosterone treatment for gender identity disorder [...]

Współczesne plagi, które dziesiątkują ludzkość, czyli otyłość, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca i nowotwory, w dużej mierze są spowodowane nieaktywnością fizyczną, nieodpowiednią dietą, używaniem alkoholu i tytoniu, ekspozycją na kancerogeny, przyczynami genetycznymi oraz zmianami w długości życia (szczególnie dotyczy to cukrzycy typu II oraz [...]

[...] - 5th  2016 Toronto Pro Supershow, IFBB Men’s Bodybuilding - 7th  2016 Vancouver Pro, IFBB Men’s Bodybuilding - 9th  2018 Indy Pro – 4th 2018 Vancouver Pro – 4th 2018 Big Man Weekend Pro Men’s Bodybuilding – 1st 2018 Olympia – 14th 2019 Toronto Pro Men’s Bodybuilding – 2nd 2019 Vancouver Pro Men’s Bodybuilding – 4th 2019 Portugal Pro [...]

[...] zyskał popularność dzięki swojej zdumiewającej sile i mocy. Jako jedyny człowiek, który w tym samym roku kalendarzowym zwyciężył w zawodach Arnold Strongman Classic, Strong Man Europe i The World's Strongest Man. Starty „The Mountain” w konkursach zawsze były wyjątkowe.  Nie tak dawno Bjornsson planował przejść do trójboju siłowego. Wszystko się [...]

[...] Stratmann B, Tschoepe D. “Effects of n-3 fatty acids on macro- and microvascular function in subjects with type 2 diabetes mellitus”. 8. Zhang J1, Wang C, Li L, Man Q, Meng L, Song P, Frøyland L, Du ZY. “Dietary inclusion of salmon, herring and pompano as oily fish reduces CVD risk markers in dyslipidaemic middle-aged [...]

Budowa masy mięśniowej (hipertrofia) powinna być celem większości mężczyzn chodzących do klubów. Tkanka mięśniowa pozwala na zachowanie zdrowia, sprawności, zapewnia pożądany wygląd sylwetki oraz jest atrakcyjna wizualnie. Wbrew obiegowym opiniom, wcale nie chodzi tylko o podaż protein, ale o ogólną wartość energetyczną pożywienia, dostarczaną [...]

[...] w 2 dni po godzinnym, umiarkowanie intensywnym ćwiczeniu na rowerze stacjonarnym. Tak, on spędził tylko godzinę na rowerku, a jego wyniki przypominają ukończony wyścig Iron Man (3,8 km pływania, 180 km na rowerze i dystans maratonu, czyli 42 km i 195 m): kinaza kreatynowa 310 267 U/l (norma: 30-170 U/l), aminotransferazaasparaginianowa (AST) do [...]

[...] and type 2 diabetes mellitus” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/ 8. David C. Deibert, Ralph A. Defronzo „Epinephrine-induced Insulin Resistance in Man” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC371414/ 9. P R A C A P O G L Ą D O W A Wiesław Grzesiuk, Dorota Szydlarska, Katarzyna Jóźwik Katedra i Klinika Chorób [...]