Niema w Polsce juz jednej federacji, wiec niema jakiś rekordów polski. Kiedyś za czasów jednej ogolnopolskiej federacji strong man do mnie należały rekordy Polski w wadze bokiem i przodem. Wiesz trzymanie w domu to co innego jak na zawodach, gdzie pilnuje sędza abys trzymal odpowiednio rece i abys za bardzo sie nie wyginal itd.
Damiany spoko Ice Man ma plecy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo [...]
W sklepiej lepiej się o nic nie pytaj bo sprzedawca i wepchnie wszystko co bezie chciał. Po 5 minutowej wizycie w skepie się nei da ułozyć diety i treningu, tylko wcisnąć gotowca jakiegoś. Masz całe forum do dyspozycji w kwestii odżywiania czy treningu.Tylko na forum nikt Ci nie ułoży diety czy treningu, musisz włożyć coś od siebie, poczytać [...]
100 Dziewczyn 15 Minut 21 grams 28 Dni Później 40 Dni i 40 Nocy 50 Pierwszych Randek 60 Sekund 8 Mila A Man Apart About Shmidt Afera Poniżej Zera Agent XXL Ail G Indahouse Alien.Vs.Preda Ali-Wywiad American Beauty American History American Pie 2 American Pie 3 American Psycho 2 Aniołki Apocalypse Now Asterix i Obelix Misja Kleopatra Atak Pająków [...]
[...] A może siedzenie przed komputerem zmniejsza mózg? A i mam jeszcze jedno pytanie: czy aby przypadkiem oglądanie telewizji nie pwowduje nadmiernego rozrostu i rzeźbienia mięśni brzucha? A może od prasowania bic rosnie? I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...
STARTUJE W 3BOJU OSTATNIO PRUBOWAłEM SIL W STRONG MAN BYLEM 4 NA 11 STARTUJACYCH PORPOSTU WAGOWO BYLEM ZA LEKKI I DLATEGO CHCE PRZYTYC OK 8KG I NABRAC DUZEJ SILY
Witaj Patrząc na twój profil to masz ,,aż'' 22 lata Więc nie masz raczej szans w zawodach dla początkujących Jeśli chcesz się spróbować w Strong Man to poszukaj kogoś kto ma sprzęt i sobie potrenuj, a jeśli nie to oczekuj na jakieś lokalne zawody Pozdrawiam!
slyszalem o tym. niesamowite ! o ile dobrze pamietam to sa zawody iron man czyli jakies niecale 4km plywania 42km biegu i 180 jazdy na rowerze!!! podziwiam
spróbuj sobie man body octane, świetny na wydolność tlenową, suplementuj beta alaninę dalej i kofeinę dodatkowo możesz dorzucić, jak to za dużo to polecam również animal rage proszek lub saszetki, pompował nie będzie ale dobrze klepie za to.
Poprostu Bobowi znudzila sie kariera solisty i zaklada BOYSBAND !! Czuje ze nidlugo panowie wydadza swoja pierwsza plyta i rozpoczna podboj MTV i serc fanow. Shit man, I'm a natural born killer.
Hej PAC(er)MAN, na twoim miejscu wybralbym Judo poniewaz masz na to wspaniale warunki. Nie zastanawiaj sie, tylko Judo. Pozdrawiam "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
[...] mocni np. Szewczenko w Milanie caly zespol gral na niego w Chelsea nikt tego nie bedzie robil, Ballack to samo zreszta sklad Bayernu przy Chelsea wyglada smiesznie, a Wright-Philips to juz w ogole wiadomo ze w srednim angielskim zespole jakim jest Man. City byl bardzo znaczaca postacia i taka w Chelsea to nie bedzie ze bedzie jednym z wielu
Siemka, nie chcem zakładać nowego tematu więc tutaj napisze ;) Chcem teraz skupić sie przez 2-3 miesiace na klatce i barkach. Ćwicze od prawie 2 lat. Początki to chodziłem ćiwczyłem jak to pozątki. Od stycznia tamtego roku dużo czytam, staram sie ;D. Zaczynam powoli zwiększać kalorie aktualnie 3500 kcal i chcę zacząć nowy plan z którym oczekuje [...]