waga płaczu bokiem

mam mały dylemat jak to z tym jest nie wiem czy aktualnie dobrze sie orietuje ale rekord należy do Irka Kurasia i jest to chyba cos około 1 minuty <nie wiem dokładnie> wczoraj z ciekawosci założyłem na hantle po 12,5 kg i utrzymałem 50 sekund to czy te odwazniki co macie gorzej sie trzyma czy jak

nikt nie odpowie

Niema w Polsce juz jednej federacji, wiec niema jakiś rekordów polski. Kiedyś za czasów jednej ogolnopolskiej federacji strong man do mnie należały rekordy Polski w wadze bokiem i przodem.

Wiesz trzymanie w domu to co innego jak na zawodach, gdzie pilnuje sędza abys trzymal odpowiednio rece i abys za bardzo sie nie wyginal itd.

wiem ze na zawodach inaczej ale sam sobie sie dziwie to jest tylko 10 sekund od rekordu który nalezy do strong manów takich jak pan i cwiczy pan juz pewnie z 10 lat a ja 3 lata nie całe i wydaje mi sie dizwne ze moge tyle utrzymać