Man

NIEBARDZO SIE POSTARALES. 1. ZA MALO POSILKOW, POWINNO BYC 5-6 PELNYCH POSILKOW 2. WYWAL SER FETA I ZOLTY, ZASTAP CHUDYM TWAROGIEM, A PLATKI KUKURYDZIANE OWSIANYMI 3. PODAJ GRAMATURE 4. KAZDY POSILEK POWINIEN ZAWIERAC OK. 25G BIALKA I 60G WW. 5. PODAJ GODZINY TRENINGOW. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm [...]

Ja pijam 0,5%, niektorzy 0%... Wg mnie nie powinno byc bardziej tluste niz 1,5% ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

1.dwie grachamki z chudym twarogiem 100g i 150g.płatkuw owsianych z mlekiem (0,5) + jabłko. /GRAHAMKI WYRZUC, TWAROGU 100G 2 dwie kanapki hleba razowego z wendlinom drobiowom(dwa plastry) +ogurek kiszony. /CHLEBA OK 100G. WEDLINY 100G 3.(przed treningiem) tuńczyk w sasie własnym +makaron z ryżem. /TUNCZYK W SOSIE WLASNYM, RYZU 100G 4.(po treningu) [...]

to sie napewno kolesiowi przyda. czekal cale 2 lata... "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

do siłowego jeszcze 3 x tydz. mieszane po 1,5 godz dita tak ogólnie B50%/W30%/T20%(zdrowe) Suplementacja TS 2 x 2 ZMA Extreme man formula omega-3 2x2 CFM 90 % Maxivit A po redukcji 2 XP hehe Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-03-04 11:09:33

dodam tez ze Ten Kolega co ze man cwiczy ma wieksza mase niz ja on wazy ponad 70kg a ja nie cale 60 a wzrostu mam 178cm-179cm a Kolega 180cm-182cm

Cześć A ja mam 13 lat (w sobotę skończyłem) i minimalny staż treningowy, 170 cm wzrostu i 45 kg wagi. Michail, czy twoim zdaniem mogę zacząć już trening? Jeśli tak, może udzieliłbyś kilku rad na przyszłość? Pozdrawiam Hulk-Man

Boogie man trochewiecej ma dodatków, choćby zen szen, rózaniec.

Doszły mnie słuchy że ma walczyć na gali moosin w najbliższym czasie. Bardzo prawdopodobne że z Hong man choiem(nie wiem czy dobrze napisałem). A następnie na ksw 16. Ale wiadomo to takie gdybanie, wszystko się jeszcze dziesięć razy zmieni. Miejmy nadzieje że ostro trenuje i pokaże coś ciekawego w następnej walce

" SUPLEMAN " a logo mogloby wygladać w takim stylu ... napis SUPLE a obok przytyrany koleś jako MAN ;) może trzymac na rękach jakąś niewiaste w bikini, która symbolizuje ze dostępne są tam nie tylko suple dla mężczyzn... dodatkowo supleman jakby nie było kojarzy sie z Superman - a to chyba jak najbardziej okay :P sorry taką mam wizje [...]

Siatkowka, tenis stolowy, kajakarstwo, pilka nozna, karate, kick-boxing, lekka atletyka, kulturystyka, strong man. Pozdrawiam metrowiec

Wow, Metrowiec, występowałeś w Strongach? Może niedługo Cię zobaczymy w tv., pochwal się... Ja -windsurfing, narty, snowboard,żelastwo, pływanie, hokej (w tym na rolkach), piłka nożna, siatkówka,tenis (w tym stołowy),tkd, zapasy, kosz,golf , LA, gimnastyka, korfbal, piłka ręczna. Wymieniałem w kolejności od lubię do muszę... Co do innych to [...]

Powiem szczerze że kokosów na tym zbić się nie da (no chyba że w Sheratonie ) i ja też dźwigam dla własnej satysfakcji...Więcej idzie zarobić na nartach czy na wodzie, ale po ośmiu godzinach na desce to się rzygać chce a nie pływać to samo na nartach... among the blind a one-eyed man is king

ZA DWA LAT WŻUĆ FOTKI WTEDY OCENIMY POSTĘPY TERAS NIE MA CO OCENIAĆ Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

[...] odszedł Marco Nazareth Przypomnijmy, że podczas gali w Puerto Vallarta (Meksyk) doszło do walki pomiędzy Marco "Texano" Nazarethem (5-3), a Omarem "Business Man" Chávezem (17-0). Pojedynek trwał zaledwie 4 rundy i zakończył się tragicznie dla Nazaretha. Zaraz po walce pięściarz stracił przytomność i został odwieziony do [...]

[...] z geranium? chciałbym do 100zł sie zmiescic jak psiałem chyba ze odzywka bd naprawde warta swojej ceny to moge ponad 100 Anubis84-z tego co podałes i co widze to składowo chyba najlepiej wychodzi Game day-Man a mozecie mi cos polecic przetestowanego i najmocniejszego waszyn zdaniem? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2013-12-10 20:23:03

Dobra sporo mi wyjasniliscie teraz jeszcze pytanie dendrobium ma tez "UNS LOADER II" wychodzi duzo taniej praktycznie o 60zł moge to zapodac? czy bedzie wielka roznicy miedzy tym a GameDay? bo jesli tak to faktycznie wole dołozyc te 60zł do tego Game.. jesli niema roznicy to biore Loader ps. Game o nazwie "MAN Game Day 8 serv" to ten sam o ktorym [...]

Spoko z cisnieniem dam sobie rade Dzieki Panowie za odpowiedzi ; ) jeszcze takie pytanie Game o nazwie "MAN Game Day 8 serv" to ten sam o ktorym mowa?? czy to cos innego ? znalazłem na allegro mniejsza puszke o takiej nazwie w tytule aukcji? a druga sprawa ogolnie jest jakas roznica miedzy Game a Loader 2 ?

pudziana nikt nie zastąpi bo zaden strong man , nie jest tancerzem,spiewakiem,kajakarzem,bokserem ;] CALA POLSKA SIE SMIEJE

Lepiej zaplanuj sobie diete i trening. Takie cykle jak podaje micz i darx(nie mówie,ze złe) nie zrobią z Ciebie He-Man'a a stracisz dziewictwo.. i co w tedy ? ano spodoba się zapragniesz więcej i mozesz sie rozkur..... a jak już zaczniesz się puszczac na lewo i prawo bez znajomości diety, treningu oraz dopingu... będzie źle, złapiesz AIDS i [...]