Chcesz ograniczyć w diecie do zera tłuszcz, o którym prof. John Yudkin mawiał: "the most valuable food known to Man"? Można chociażby zastanowić się jaki wpływ na nasz organizm będą miały niedobory NNKT i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Paradoksalnie propagowane szczególnie w latach 80-90 i wcześniej diety [...]
Muscle junkie Psycho widze ma gere to musi być konkretne :D. Odpuszcze jednak, a zaciekawił mnie Man Game day:) ktoś stosował i poleca? Zmieniony przez - Grodzio w dniu 2014-10-21 12:11:19
Twarogu nie jadłbym na noc, bo jest ciężko strawny O ,to ciekawe tego nie wiedziałem...Trzeba się będzie skonsultować z smpa. I tuńczyka nie za często. 2-3 razy w tygodniu Zmieniony przez - Pakr-man w dniu 2011-09-03 17:21:03
Wlasnie dzisiaj znalazlem czas i obejrzalem sobie PRIDE. Tak co zwrocilo moja uwage : JAckson - oj facet ma potencial i w middle narobi troche zamieszania , klasyczny suples , po ktorym Satake na pewno odzwiedzi hiropractora. Minotoro - tak szybko skonczyl ze nawet niezdazylem sie nacieszyc walka , za***isty timing , facet zajechany w sekunde [...]
[...] zaprezentował się Rafał Śliż, który uzyskał 127,5m a następnie 131m co okazało się najdłuższym skokiem drugiej serii, pozwoliło to Rafałowi na 6. miejsce i tytuł "Man of the day" . 12. miejsce zajął Stefan Hula, po skokach na 125. i 120,5 metra. Tuż za nim uplasował się Maciej Kot, 19-latek uzyskał 125,5m oraz 124,5m. 1 STOCH [...]
A może masz coś po polsku ??? ale na soga zasłużyłeś Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
podczas zawodow strong man bedzie mozna zakupic odzywki w promocyjnych cenach, nawet -30% np. Syntrax matrix 2250g- 149zl syntrax glu fm 500g- 99zl myogenix creatine 500g- 45zl na odzywki firmy vitalmax rabat -15% a przy zakupie powyżej 200zl rabat 20% activ lab: l karnityna 1000mg- 29zl lkarnityna 600mg 60kap- 28zl body fire 90kap- 35zl body fire [...]
bardzo ładnie nie długo wżuce sowją fotke i się porównamy narazie masz sporego SOGA bo mamy taki sam staż w terenigu i wiem ile czeba przes ten czas przeżyć wyżeczeń Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia [...]
"Krzysztof Kulak (Shido Poland, Poland) vs John Oskar Hammer (Ookami, Norway) The very talented ground fighter, Hammer, finally made his professional debut, against the very tough Kulak, in the only really one-sided fight of the evening. Hammer rushed in on Kulak immediately, and took him down. Initially, Kulak raised his guard and looked to [...]
W Gdyni Iron Man więc pojechałem sobie rowerkiem zobaczyć co się dzieje... Jakie tam stoją maszyny to ja nie mogę ! Cudeńka z najwyższej półki ! Rowery za 30k zł Żadnych linek, wszystko sterowane elektronicznie... Full carbon Aerodynamika jak w F1 Po Gdyni jeździ chyba z milion złotych na dwóch kółkach :)):)):)) Przy okazji wpadło 38km na [...]
No właśnie, jak ludziom wytłumaczyć, że walka w parterze to bjj,sambo,judo,zapasy a nie zwykłe wywracanie się. Należałoby wprowadzić jakąś kampanię edukacyjną. To mogą zrobić tylko media. Niech zaczną niewiem, np. od programów typu the Baddast man on the planet(o fiedzi) lub coś podobnego. Coż, mimo ogromnego rozwoju MMA na świecie, Polsce idzie [...]
[...] obciazeniach i wogole wielkosc tych betonowych kół niezda egzaminu w armwrestlingu !!!!!! ( mowię to na przyładzie kolegi ktory własnie na takim betonowym sprzecie cwiczył) ale Ty wszystkie rozumy pozjadałes i wiesz wszystko tak długo w tym sporcie siedzisz .......... w mojej pierwszej wypowiedzi chodziło o to sam co napisał Iron Man !!!
MOŻE TOMASZ JAKO DOŚWIADCZONY ZADODNIK PIERWSZY W POLSCE NA LIDZE ZAWODOWEJ OPISZE KILKA TECHNIK I DA JAKIEŚ WSKAZÓWKI :) CZEKAMY NA WYPOWIEDZI TOMKA IRON MAN DO DZIEŁA
O dziż, man, jaka panika, nie jesteś zawodowcem - wypij sobie 3 browary, trochę wódki czegoś innego... Abyś nie robił tak co tydzień. Pij dużo wody podczas imprezy, wcześniej zjedz coś tłustego + możesz sobie walnąć zwiększoną porcję białka. Przed samym snem polecam witaminki jak masz, jak nie to C + wypić ćwierć litra wody, to powinno zredukować [...]
na Liverpool, Man Utd. i Tottenham moze to wystarczyc na Chelsea juz na pewno nie za krotka lawka pamietam jak przed tym sezonem Morinho powiedzial ze Arsenal nie bedzie sie w zadnym stopniu liczyl o mistrzostwo bo ma za krotka lawke rezerwowych i ze bardziej obawia sie Manchesteru jak widac mial racje porownaj sklady Chelsea - Arsenal szczegolnie [...]
hmm.. a czy jesli cwiczenia np. aeroboks i jemu podobne do zadyszki nie prowadza i zakwasy sie nie pojawiaja(cwiczenia sa wykonywane poprawnie) to czy nadal jest to wysilek anaaerobowy? w jaki sposob kontrolowac to bez pomiaru tetna (co podczas takich cwiczen jest przeciez trudne)? hms? "isn't it a good thing for a man to know just how far [...]