[...] Ale zastanawai mnie dlaczego 6 posilkow :P Aha i w budyniu nie ma duzo tluszczu z tego co przeczytalem Aha I znalazlem costakiego Przy diecie redukcyjnej i kaloryczności 1200 kcal 6 posiłków po 200 kcal nie jest najlepszym pomysłem. 3-4 posiłki po 300-400 kcal dają znacznie większą satysfakcję i swobodę doboru produktów do posiłku. Jak sie [...]
Catering to koszt koło 1200-4000zł miesięcznie w zależności od twojego zapotrzebowania, produktów, które będziesz jadł. Jedzenie można też przygotowywać kilka dni przed. Przykładowo sam gotuję sobie ryż na 2/3 dni i potem pozostaje mi go tyko podgrzać, a on leży sobie w lodówce i czeka na zjedzenie :) Automaty z posiłkami? Nie żyjemy jeszcze w [...]
JA osobiście polecam Kross'a np model vision. można go kupić od 600 do ... 1200 (!) zł. Mi się się udało go kupić okazyjnie. Na nic nie narzekam poza suportem który musiałem wymienić
[...] do stanolonu, podobno jest tam acetat stanolonu, dodany ester zwiększa niby biodostępność. Ja myślę, że jest tam czysty stanolon sądząc po dawkach. Z opinii stosujących 1200 mg dziennie tych ph konwertujących do stanolonu to dawka dająca fajne efekty, taką samą dawkę oralną podają źródła w wypadku dht. Domięśniowo środek może działać lepiej [...]
Masa koła zamachowego to tak około 7 kg i będzie git. Osobiście polecam Yorka lub coś w ten deseń, ale za 250 to zapomnij. Pamiętam że z tymi po 1200 zł są problemy czasem, a co dopiero z takimi tanimi :)
waga 52 kg wzrost 162 cm biodra 96cm talia 67 cm największy problem- biodra, boczki dieta max 1200 kcal I- tuna, jajko, pomidor, ogórek II- serek wiejski 200g + 3 orzechy III- szynka z kurczaka 100 g, ogórek IV- pierś z kurczaka 100g na oliwie z oliwek (1 łyżka) lub ryba na parze + warzywa V- odżywka matrix syntraxa na wodzie proszę o rady [...]
powiem ci tak. dzisiaj przeczytałem artykuł na temat piłkarza który grał w klubach ekstraklasy i mówił że zarabiał 1200 zł i nie wystarczało mu to na życie. więc dobrze się zastanów co będziesz robił jeśli kariera nie pójdzie po twojej myśli. mam nadzieję że pomogłem
to jest proste kupojoc za minimalno stawke 1200-1500zl taka cena za kg moze wychodzic.A firmy zajmujoce sie sprzedaza odzywek napefno niekupojo za 1000 tylko odrazu za 7-8tys co daje takie rezultaty
Jeśli dana osoba jadła 1200-1300 kcal (co pokazuj mega ujemny bilans) tak jak piszesz spowolniła swój metabolizm, wchodzą teraz na 1900kcal na pewno waga pójdzie up, sukcesywnie...O tyle o ile będzie trzymała czystą michę i będzie miała siłowy, to mogłabym spróbować rotacji węglami zrobić w dni treningowe do kaloryczności 1900 (z czego 1g tłuszczy [...]
Ja nie mam ale kilku znajomych ma te kursy hmmmm kurs jest drogi a zarabiasz hmmm 1200 wiec niewiem cyz warto sie w to pchac ... Zajmij sie kulturystyka zdobadz mistrza angli i bedziesz kasowal po 100 za godzine ...
KAROL 1200 funtow czy euro? I sa personal trainer czy tylko instruktorami na silowni? Bo jak to PT no to malo jednak... sam kurs kosztuje 1500-2000£
złosliwcy!! no ale teraz serio pytam ta dieta na redukcje jest naprawde aż taka zła??całosc wychodzi na około 1200 kcal dziennie-zawszec os tam podjem w miedzyczasie;/ gdybym dodała ta minimalna,konieczną dawke zdrowego tłuszczu to byłoby ok? bo białko jest,warzywa i owoce tez,kasz i razowego nie ma-bo z niewielka iloscia wegli szybciej chudne.
ok zastosuje się, zależy mi na tym, żeby choć 5 kg zrzucić, zszokowałeś mnie tym, że 1200 to za mało, bo babka, z którą gadałam wiedziała ile zamierzam ćwiczyć, nie mówiąc już, że za darmo to to nie było...
oj z reszta , warto sprobowac, tylko teraz mam problem, bo kumpel zrezygnowal z zakupu tej kreatyny,szukam chetnego jeszce na 600 g i zamawiamy... wiec tak jak wczesniej mowilem 2x vitlal max kreatyna 1200 g i XXL ( ile czeka sie na przesylke ?)