Unoszenie nóg w leżeniu 4x 15/10
Russian Twist 4x 15/10
Spięcia brzucha na ławce skośnej 4x 15/10
Oczywiście każde ćwiczenie z obciążeniem
Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-02-01 19:01:08
Pierd*l system, lecz rób to stylowo.
Ilość wyświetleń tematu: 229518
Pierd*l system, lecz rób to stylowo.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły