Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

radoslaw88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29541

Co tam z e-dur grasz ?

Pewnie coś wesołego

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...

krawat

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223

Pierwsze zdjęcie miazga :):)
Moze nagrasz jakas piosenke i wstawisz na youtube

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

Hehe to z gitarą dobre

Zdrowia! Nie czas teraz na jakieś tam chorowanie

--== GAINER TEAM ==--

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Zdrówka!

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zdjęcia --->

biorąc to i owo

Zdrówka Demolu

Koniec spamu z mojej strony, ale czuj się śledzony

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

foty git

Krzychu, zdrówka

(chociaż na mnie akurat siłka działa uzdrawiająco

aero świetnie odblokowywuje zatoki

)

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Ja dzis dopiero ozdrowialem choc flegma jeszcze w drogach oddechowych zalega nieco
2 treningi zrobilem bedac juz chorym(8ki) ale 2 odpuscilem - zrobie w Pon i WT [3jki]

Mam nadzieje ze Tobie tez mija

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-01-08 14:27:51

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

WODYN

a jak teraz ćwiczysz ?

...

krawat

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223

NA zatoki ponoć dobra jest sauna.

A z takich domowych sposobow to majeranek do miski (2-3 łyzeczki do herbaty), zalac wrzatkiem, koc na głowe i siedziec przynajmniej z 10 min.
Gwarantuje że wszystko wyleci

.
Tylko nie mozna pozniej za szybko wychodzic na dwór wiec najlepiej na wieczor.

ps Wodyn nie ukrywam że dalej licze na jakas porade na te przykurcze w przedramionach

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Witam !
Choroba czy raczej jej objawy zwyciężyłem czosnkiem i aspiryną wczoraj wieczorem

Dzisiaj po pracy, szybki szejker i na trening z którego wróciłem zadowolony bo wszystko pozaliczane ale niezmiernie zajechany seriami wykroków, przysiadów i MC+szrugs chwytem rwaniowym