Ćwiczmy razem!-wyskok

koks

z tym do 21 to i tak bardzo maly % populacji moze miec przyrosty do tak poznego wieku. Z reguly po 17,18 latach ciezko juz cokolwiek urosnac, choc mam kumpla ktory do liceum przyszedl z 166 a wyszedl z 186.

To do kiedy ktoś będzie rosnąć zależy od genetyki, odżywiania, trybu życia i gdzieś wyczytałem - od rozciągania.

Ale mam zakwasy na całym ciele po plyo, masakra !!!!

Ja dzisiaj miałem jakieś niedo....ne to plyo.. Będę mieć chwilę to coś wykombinuję zastępczego..

@EDIT: Widzę że temat umiera, raptem parę osób na krzyż coś piszę..

Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-09-29 22:40:24

ruxon nie dygaj temat nie umiera, nie ma takiej opcji :P ja od dłuższego czasu nic nie piszę ale cały czas śledzę i oczywiście staram się ćwiczyć, dzisiaj trening na hali, mieliśmy sparinga :) wygralismy 3:1 :> ogólnie skakało mi się nawet nawet, ale czuć było jeszcze niedzielne przy***anie nóg na siłowni :P Pozdro

Ja we wtorek planuję już dunk na 3.05 ;p

z jednej nogi piłka do siatki paczkę daje na 3.00 w sumie lipa, nie ma czym się chwalić :P ale mam nadziej będzie punkt odniesienia do moich przyszłych postępów z dżampem

ja dzisiaj na poczatku w sumie sprzedalem fajna pompke ;)
kosze swiezo zmierzone i powyrownywane na 305cm ale i tak nie mialem kiedy co nagrac;/ oby w piatek sie udalo

U mnie dzisiaj trening w kosza wpadnie, ale bedzie masakra, bo wszystko mnie boli po wtorkowym plyo !!!!!

Ja sobię trochę poskaczę dziś na w-f.. Na zakwasach ofc


@EDIT: paczki szły na 3.00-3.03cm (jakoś tak będzie mieć ten kosz) na zakwasach, prawie że na luzie.

Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-09-30 17:24:10