Ćwiczmy razem!-wyskok

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Dlatego razem mozemy dojsc do super wyników :]
Ile blędów popełniałbym gdyby nie pomoc w tym temacie, to jest najlepsze :d

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

Dythican

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1270 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39106

Rozgrzewka

-Zarzut
6x2 70kg

-MC na prostych nogach
6/4/3/2/1 80/85/90/95/100kg

...

Hadzbe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28291

ja za chwile na trening na orlik;)zdrowia;D!

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Lotów xD

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

Hadzbe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28291

masakra jest....doslownie masakra;D upomnienia od trenera za wsady...wloze dwoma rekami po piwocie:)ale strasznie nas wymeczyl....skakanie z pilka lekarska do tablicy poprzedzone...skipami i sprintami masakra..

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Gruuubo jest hadzbe !:D
Ja tez mam przygotowania do sezonu w reczna, niszcza nas na treningach, ale trzeba to przezyc i jechac dalej !

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

U mnie narazie brak treningu stricte na wyskok i siłowni, bo mam obóz ogólnorozwojowy z druzyna.
Zapierdziel ostry, sprinty skoki przez płotki, wzmacnianie brzucha i grzebietu, mysle, ze wyjde na tym swietnie jezeli chodzi o skoka, tylko trzeba mi regeneracji :p
W niedziele turniej streeta, trzymajcie kciuki !:D

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

...

Hadzbe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28291

u mnie to samo;/ a jutro ten turniej i konkurs a ja caly obolaly....a tu mi jeszcze dzisiaj kaza trenowac.

...

Kimbudus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1992

Widzę panowie, że macie konkret przygotowania przed sezonowe.
Dzisiaj zrobiłem poranny trening na siłce (klatka+biceps)

...

Cineko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 775 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22704

Dobrze bedzie, ja własnie po treningu.
Zrobiłem dzisiaj rekord na płotku xd ( jak najszybciej przeskakujesz płotek wracasz pod nim i powtarzasz przez 30s) nikt mnie nie pobił xd
Ogólnie to dzisaij zbierało mnie na wymioty, czyli musi cos dac !:D

http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy

"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat