radoslaw co do bf to teraz jest na pewno wiekszy,
no faktycznie jedynie z czego moge byc dumny ze przez ten okres redukcji udawało mi sie miche trzymac, no moze tam jakis był mały wybryk ale ogólnie było dobrze i rzeczywiscie smalcu duzo poleciało ale wyszło wszystko to co było pod smalcem czyli to ze nadal w *** za mało mięsni
Bachman ja przez zime tez tak miałem ze chciałbym miec taki bf jak po redukcji a teraz jak jest podobny to nadal mi sie wydaje ze jest bardzo tłusto
rr-28 no faktycznie ten tydzien juz chyba duzo róznicy nie zrobi jedynie pewno co to to ze by mogło by jeszcze troche miesa polecic, wiec chyba zaczne powoli dodawac wegli i zobaczymy co z tego bedzie
rossi_ no fajnie by było jakby sie udało jeszcze cos spalic smalcu, tak se teraz mysle ze przez ten tydzien podbije kalorie nie tylko z tego ze dodam troche wegli ale tez moze wiecej jajek itp i zobaczymy jak bedzie dawno nie jadłem jajecznicy na boczkuA jutro sie szykuje jakis gril a ładowanie robie dzis to juz jutro bede se mógł pozwolic na jakis skrzydełko
Hubert o kogo ja tu widze chyba pierwszy raz. NIe no ten tydzień bym jeszcze wytrzymał tylko nie wiem czy jest sens to ciagnac dalej bo we wygladzie sie zbytnio przez ten tydzien nie zmieni i fatu tez pewno nie ubedzie
No teraz jak bedzie masa to zdało by sie szerokosci nabrac bo jest straszna lipa, zero pleców
Czy za rok bedzie kozak? nie wydaje mi sie bo porównujac to co było rok temu a co jest dzis no efekty mizerne...
p.s na stronie 50 sa zdj gdzie wazyłem 88kg i to był szczyt masy, wtedy wydawało mi sie ze jak zrzuce to zbede sadło to bedzie miazga ale jednak sie przeliczyłem bo to był sam smalec;/
ale wtedy przynajmniej w bluzie wygladałem poterzniej bo było to 42cm w bicu
i tak teraz se rozmyslam ze jakbym wogóle michy nie trzymał to ciekawe jake by były rezultaty, moze i nawet lepsze...
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-23 19:11:26
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!