SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wuchta - trening dla przyjemności

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 425141

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 864 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42629
Znawca ze mnie zaden, ale poczatek filmiku jak cisniesz bica to lepiej wybijaj ruch z nog bo strasznie plecami ciagniesz a tak to konkret, nie spodziewalem sie, ze tak mega jest.(poczatek mojej wypowiedzi dlatego taki,zeby nie bylo wazeliny zbytniej)
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
szkoda tylko ze nie mogłes tak naprawde maxów do konca sprawdzic ale i tak jest konkretnie

sylweta elegancko sie prezentuje nie spodziewałem sie ze jest tak dobrze,
i tak jak wiekszosc pisała chyba najlepsza forma jak do tej pory
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895
Co tu duzo gadac, dal "king-kong", znow popalic !

Sceptycy FBW, powinni ten film obejrzec i porownac sylwetke z przed kilku miesiecy. Po prostu roznica kolosalna !
Gratuluje !!!

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-05-16 09:56:10
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
masakra!!!!!!!!!!
super przemiana sylwetkowa
wyniki silowe tez b.dobre

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8346 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 180203
Gratuluję Wuchta sylwetka konkret;) moze z sila nie tak dobrze bo wszyscy wiemy ze chciales osiagnac troche wiecej kg no ale zawsze cos staje nam na drodze:) Niedlugo wyrwiesz te 220kg;) Zycze Ci tego. Jeszcze raz Gratulacje.
...
Napisał(a)
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442
a tam narzekacie ze sila to a tamto

na pokonanie Konia wystarczyly kontuzjowane wyniki

Koniu:

https://www.sfd.pl/Koniu_i_Trec__podsumowanie_strona_72.-t561224-s80.html#post9


Wuchta:

przysiad 190 x 0,5728 = 108,832 vs Konia 100pkt

wg mnie i 200kg moznaby teoretycznie zaliczyc Wuchcie bo 180x4 było


WL [i to wezszym chwytem] 197,5 x 0,5728 = 113,182 VS 70,62 Konia

Tu Kon nie zapewne nie liczył na zwyciestwo


MC 290 x 0,5728 = 166,112 VS 141,24 pkt Konia



3 boje : 677,5 x 0,5728 = 388,072pkt VS Konia 311pkt


podsumowujac wiadomo wyniki nieco przekłamane ale Kon nie powinien probowac rywalizacji na terenie wroga , Sylwetki nie porownuje bo nie byla tu tematem rywalizacji



ALe Wuchta konkret poprawa w sylwetce a Kon ... sam nie wiem, w ubraniach na pewno poprawa

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Poprawa w sylwetce świetna, naprawdę, super to wygląda


Kontuzja, przykra rzecz, szkoda, że Cię to dopadło

Będzie dobrze, kibicuje, aby tak było, pozdro.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5779
Gratulacje naprawdę kawał dobrej roboty , sylwetka świetna a wyniki siłowe marzenie połowy forum ;) Zdrowia wytrwałośći i samych sukcesów ;)

Rób to kochasz a nie to co Ci każą ....

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44524
Szkoda tych kontuzji bo wyniki były by duzo lepsze, ale i tak jest kosmos jak dla mnie

Szybkiego powrotu do zdrowia

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43252
Padły powiadomki, wiedziałem, że coś nie tak. Wchodzę i widzę podsumowanie, więc kilka słów ode mnie:

Test prowadzony bardzo sumiennie i przejrzyście. Oglądalność duża, odpowiedzi na pytania tu padające zawsze były, więc i można było się czegoś nowego dowiedzieć.

Co do suplementów na pewno wypróbuję niektóre produkty firmy TREC.

Co do sylwetki to na prawdę jest mocna. Gdyby zrobić redu sylwetka byłaby fenomenalna. Trochę fatu na brzuchu zalega, reszta robi wrażenie, szczególnie że masz 190cm wzrostu. Wypracować takie muskle przy takim wzroście, na prawdę graty.

Twoje zaangażowanie, pomimo problemów, które napotykałeś na swojej drodze godne pochwał. Miałeś kilka momentów zawahania, ale zawsze z tego wychodziłeś.

Zdrowia Wuchta i spełnienia marzeń na przyszłość!

pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duża klata = Duży Ciężar ?

Następny temat

ROZWÓJ/RZEŹBA ODPOWIEDNICH CZĘŚCI KLATKI PIERSIOWEJ

electro
Polecane artykuły