[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2598

nie no pisać będę, ale z dziennika rezygnuje. Jakbym mogła to bym się od netu odłączyła, ale pracuje 8 godzin dziennie na kompie, więc siłą rzeczy jestem na niego skazana

ok. Zmykam gotowac

Enjoy the Pain, it's Weakness leaving the body !

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

to tak jak ja
odłączyć się nie da od neta

zmykaj

nka - hmmm
a na koniec dam sobie jeszcze twaróg+30g vitafit trukawkowego+kiwi

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-07 18:30:13

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

ja to bym chcial codziennie ładowanie

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Cześć

Dzisiaj w planach lekki trening pompujący po ładowaniu
i cardio 60min

Nareszcie, nadszedł ten dzień......

BLACK SABBATH

Zespół wielki, wręcz epokowy. Wyznaczył ścieżki, którymi podążył setki innych zespołów. Przeszedł wiele
etapów, przewinęło się 4 wokalistów, ale nigdy się nie zeszmacił

Zaczniemy od albumu z moim ulubionym wokalistą BS czyli Tony Martinem. Jest to chyba książkowy
przykład wokalisty rockowego - mocny głos, bardzo wyraźny ale nie pozbawiony EMOCJI. Dla mnie idealnie
wpasowuje się w muzykę Sabbsów

Zaczniemy od albumu CROSS PURPOSES

Dying for Love

Świetna ballada!

Cross of Thorns

When A Promise Is Broken, And No One Trusts You,
Young Ones Crying With Their Heads In Their Hands,
When You Talk About Saving, The Souls Of The Faithful,
You Can't Help Thinking, You've Got Blood On Your
Hands.
From A Cross Of Thorns

##################################

Miłego muzycznego dnia

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715

O jak ja Cie lubię za tą dzisiejszą muzykę

no i nie tylko za to

No to pod-pompuj dziś co tam musisz

Energii już od teraz

Pzdr

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

to dziś po ładowaniu te fotencje?

bo zapomniałem

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Jestem,
nie zrobiłem tego treningu rano, średnio się czuję - głowa boli

Jedną fotkę strzeliłem, ale dam też wczorajsze (w końcu na ładowaniu więc w miarę ok wyszły)

Wczoraj wieczorem:

Dzisiaj rano:

Przewiduję poprawę % bf w ciągu tygodnia tego,
brzucha niestety nie poprawię bo wymaga on ładnych 2-3 miesięcy ciężkiej pracy żeby
choć trochę się prezentował - niestety jest to moje zaniedbanie....

Jeszcze wczorajszy ostatni posiłek:

150g twarogu
30g trukawkowego VitaFit
kiwi

Śniadanie dzisiejsze:

4 jajka
ogórek
zielona herbata

Dzisiaj już normalnie micha zgodna z CKD
więc nudy

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

kurde te zylki na barkach i klacie chetnie bym przygarnął u siebie

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

mam taką jedną na prawym najszerszym
tam jej nie potrzebuję
innych nie oddam

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661

wymiatasz, było to do przewidzenia.

Muza- ha, wreszcie coś znajomego.

miłego dnia. Jak głowa boli to odpoczywaj, pewnie od nadmiaru jedzenia wczorajszego.

:):)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat